红枣是我们日常生活中经常会接触到的食材，大家都喜欢拿来泡茶或者煮甜汤，直接吃的也很多。红枣 一直是补血的佳品，但是却不能和这些食物搭配，不然结果会让人很头痛。
1、红枣和葱一起吃易导致消化不良，这主要是因为两者都是比较辛热的食材，凑在一起就很容易让人肠胃燥热，从而引起消化不良。红枣和海蟹一起吃容易患寒热病，两者是相克的，同食容易患寒热病。最少间隔2小时才可以吃。
2、大枣和动物肝脏一起吃会破坏维生素。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。红枣和鲶鱼一起吃会导致头发脱落。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。
3、红枣和银鱼一起吃会令人腰腹作痛。银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣一起吃，否则会令人腰腹作痛。
4、红枣和牛奶一起吃会影响蛋白质的吸收。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。所以大家在平时还是不要喝什么红枣牛奶。
5、红枣和虾皮一起吃会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。红枣和黄瓜、萝卜一起吃会破坏维生素。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
所以大家在平时的生活中一定要注意食物相克的问题，特别是自己常吃的食物，短时间可能不会有太大的坏处，时间长了，对身体就会造成很大的影响。
分享到:
閱讀更多 321廣場舞 的文章
