宅家期间保护视力刻不容缓
在新冠状病毒感染的肺炎疫情防控时期，很多家长开始担心孩子的视力问题：天天宅家，无法出门参加户外活动，娃们一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。
过段时间还未开学，很多学生还要参加网上教学，孩子的视力会不会受影响？
特殊时期，有没有保护视力、防控近视的妙招？为此包头市科技少年宫为您贴心的咨询了眼科医生。
眼科医生表示，在当下的特殊时期，“宅”在家是完全正确的，但很多孩子可能都在长时间近距离用眼，这个时候，尤其要注意养成良好的用眼习惯！
遵循“20-20-20”口诀：
阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后，
要抬头眺望20英尺（6米外）
远方至少20秒以上放松下。
医生特别提醒，现在很难做户外活动，建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下书写、阅读、休息，并尽可能多眺望远方。
在新冠状病毒感染的肺炎疫情防控时期，房间要多通风，大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外，让孩子们多睡觉，保证睡眠，并多做一些室内的活动。“睡眠、室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。”
温馨提示：
怎样保护孩子视力？
家长必读！
如何更科学地预防近视？
如果孩子不小心近视了，
又应该如何应对和矫正？
给您出几招
希望能给各位家长带来一些启发
↓↓↓
坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，
在孩子面前尽量少使用电子产品，
给孩子做表率！
督促孩子在读写时保持正确姿势，
坚持良好的用眼习惯。
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