有句話叫“得陽者生，失陽者亡”，陽氣為一身之本，陽氣的盛衰不僅影響著人體的陰陽平衡，也決定著疾病的順逆。想補充陽氣，並不能依靠吃高麗參、冬蟲草等藥材來亂補。這些藥物只能起臨時的作用，補充陽氣的最簡單實用的方法其實是——曬太陽。
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