近期發表在美國心臟病學會雜誌（JACC）的一項研究[1]發現，排除了混雜因素的影響後，握力能較好得預測老年人的心力衰竭（心衰）和冠心病的患病風險。與低握力相比，高握力老年人的心衰患病率下降47%，接近一半。進一步研究發現，高握力組中射血分數下降的心衰患病率下降了47%，射血分數保留的心衰患病率下降了45%。另外，研究還發現握力每增加5公斤，心衰的患病率就下降16%。同時，高握力組的冠心病患病率也有所下降，但卒中的患病率沒發現與低握力組有區別。
研究者運用社區動脈粥樣硬化風險研究（ARIC）隊列的5次隨訪結果進行統計，共計5686名68-88歲的社區老年人參與。使用握力計評估受試者的握力 (kg)兩次，採用平均值。結果測得男性的平均握力為36.1kg，女性為22.4kg。
心血管疾病的傳統預測因子（如血脂）在老年人中的預測能力較差，因此需要更好更便捷的預測因子來預測疾病風險，以及時進行預防。既往研究發現，握力越大，心血管健康情況越好（例如，胰島素敏感性更好）。另外，抗阻力訓練已被證明可以改善肌肉力量和心肺功能。
骨骼肌和心肌具有共同的組織學和生物學特性。測量相對容易。握力與其他身體功能測試相比有一些優勢，包括無創、快速、廉價、可重複性高等。因此，在醫療資源有限的情況下（例如中低收入國家），相比於驗血，握力的性價比更高。此外，即使在身體活動不便或下肢功能受限的老年人中，也可以進行握力測試。
供稿：劉彤 張雲鵬
參考文獻：
[1]. Ding N, Ballew SH, Palta P, Schrack JA, Windham BG, Coresh J, et al. Muscle Strength and Incident Cardiovascular Outcomes in Older Adults[J]. Journal of the American College of Cardiology. 2020,75(9):1090-2.
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