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寶寶添加輔食從四個月就可以開始添加了，添加輔食的原則應遵循從少到大，從細到粗，從稀到稠的原則。
下面我給大家分享幾種小米鋪食的做法。
1.小米米糊：把小米提前泡軟放入豆漿機裡，放入相應的水，打成米糊狀，寶寶就可以享受了。
2.南瓜小米米糊：小米提前泡軟，把南瓜切小塊，一起放進豆漿機裡打成米糊狀。
3.小米雞蛋粥：小米慢米熬到軟爛後，再煮一個水煮雞蛋，用勺子把蛋黃刮到小米粥裡。
4南瓜小米粥：把南瓜切小塊後，跟小米一起放鍋裡煮到軟爛。
5山藥小米粥：把山藥切小塊後，跟小米一起放裡煮到軟爛。
還有很多，你可以根據寶寶的需求增加食材，記得不要加調味料哦。
一一媽媽育兒記
寶寶吃小米粥有什麼好處？
說到食用小米粥的好處我們首先想到的肯定非“健脾養胃”莫屬，確實如此，像我家小寶自打7個多月時有過一次積食之後這脾胃受損了，我也是會經常性的選擇用小米來為小寶煮粥喝。
而給寶寶食用小米粥除了可健脾養胃之外，因小米粥中還含有維生素B12的成分，因此寶寶吃小米粥還可以起到增進寶寶食慾的功效，而且小米粥也很容易被寶寶腸胃所消化吸收，所以在給寶寶添加輔食一段時間之後就可以給他們吃一點小米粥了。
不僅如此，小米粥中還含有大量的維生素A，可以起到保護視力、明目養眼的作用。另外小米中還含有很多豐富的營養成份如蛋白質，礦物質等等，可以及時幫助補充寶寶身體所需的多種營養元素，促進寶寶生長髮育。 因此很多媽媽們都喜歡選擇用小米來為寶寶煮粥吃。
寶寶輔食小米粥食譜大放送
分享幾款不錯的小米粥食譜，也是我家小寶常吃的，可供參考！
一、小米南瓜牛肉粥
所需食材:小米，南瓜，牛肉。
做法:
- 將南瓜去洗淨切丁，牛肉入開水鍋汆出血水後撈出剁爛。
- 砂鍋內加入洗淨的小米、剁爛的牛肉以及適量清水，大火煮開。
- 加入切好的南瓜丁改用小火慢煮至粥熟即可。
所需食材:紅棗，小米。
做法:
- 將紅棗洗淨裝盤入蒸鍋蒸至熟軟後取出去籽兒，然後倒入輔食機，加入適量溫開水攪成細膩的紅棗泥備用。
- 小米洗淨後入砂鍋，加入適量清水大米煮開後改用小火慢煮至粥熟。
- 盛出小米粥，加入紅棗泥拌勻即可食用。
三、胡蘿蔔山藥小米粥
所需食材:山藥，胡蘿蔔，小米，大米。
做法:
- 山藥去皮洗淨切丁，胡蘿蔔去皮洗淨切丁備用。
- 砂鍋內加入洗淨的大米小米和適量清水大火煮開。
- 加入山藥胡蘿蔔改用小火慢煮至粥熟。
四、西蘭花蛋黃小米粥
所需食材:西蘭花，熟蛋黃1枚，大米，小米。
做法:
- 西蘭花入開水鍋焯水2分鐘撈出瀝乾切碎，蛋黃壓成泥備用。
- 將洗淨的大米、小米倒入砂鍋中，加入適量清水大火煮開後改用小火慢煮至粥熟。
- 粥中加入切碎的西蘭花和壓好的蛋黃泥拌勻即可關火出鍋。
五、小米薏米瘦肉粥
所需食材:小米，薏米，瘦肉。
做法:
- 薏米提前用冷水浸泡1小時備用。
- 豬瘦肉洗淨剁爛。
- 砂鍋內加入小米、瘦肉以及浸泡過的薏米和適量清水大火煮開後改用小火慢煮至粥熟。
六、小米疙瘩湯
所需食材:小米，麵粉，西紅柿。
做法:
- 將西紅柿去皮切丁。
- 洗淨的小米入開水鍋煮3~5分鐘後撈出。
- 容器內倒入適量麵粉，然後再加入小米和少量清水拌勻，使之充分融合。
- 鍋置火上加入適量清水和西紅柿丁大火煮沸。
- 將調好的小米麵糊倒入沸水鍋中，用筷子輕輕將麵糊攪散，繼續用大火將其煮熟即可。
嘟媽貝貝
小米含有豐富的維生素和蛋白質，很適合給寶寶做輔食。除了單純的喝小米粥，還可以在小米粥中添加一些其他食材，這樣可以讓寶寶吸收更多的營養。下面介紹幾款小米輔食粥的做法。
1、小米山藥蘋果粥
材料:小米50克，山藥30克，蘋果1／4
做法:①小米浸泡1小時，蘋果，山藥切丁
②小米倒入鍋中，大火煮開後轉小火燜煮。
③小米煮到粘稠後加入蘋果丁，山藥丁。煮到蘋果丁，山藥丁熟透，米粥軟爛就可以了。
結束語:這道小米粥，不僅能均衡補充人體的微量元素，也是特別好的健脾養胃粥。
2、蔬菜豬肝小米粥
材料:大米，小米各25克，芹菜適量（可以搭配其他蔬菜），豬肝20克。
做法:①大小米浸泡1小時
②倒入鍋中燜煮30分鐘。芹菜葉切碎，芹菜梗切丁，豬肝焯水切小塊。
③加入芹菜丁，豬肝，5～8分鐘後加入芹菜葉，煮兩分鐘就可以了。
結束語:大小米搭配，含有豐富的維生素和膳食纖維。豬肝含豐富的鐵和蛋白質，搭配蔬菜也能促進食慾。還可以加寶寶不愛吃的蔬菜，改善挑食情況。
3、雞肉小米粥
材料:小米50克，雞胸肉30克，西藍花30克。
做法:①小米浸泡1小時，雞胸肉焯水切丁，西藍花焯水切碎。
②小米燜煮30分鐘，加入雞胸肉。
③米粥快熟的時候倒入西藍花碎，攪拌均勻就可以出鍋了。 
結束語:小米搭配西藍花和雞肉，能增添更多的維生素和蛋白質，營養更豐富。
小米提前浸泡，可以節省煮粥的時間，煮粥要一次性加夠水。煮粥的具體時間由實際情況決定。
其實小米除了可以煲粥以外，還可以做各種各樣的輔食，比如小米南瓜糕，小米雞蛋餅，小米蒸蛋糕等等，都是很不錯的輔食。
柚子媽媽說
寶寶添加輔食一般在六個月以後開始添加，開始的時候可以把小米粥作為輔食，今天給大家分享幾種小米粥的做法。
一、蛋黃南瓜小米粥
材料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。
做法：
1、小奶鍋煮上小米粥；
2、再煮熟一個雞蛋；
3、粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊，隔水蒸熟後壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎；
4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。
二、肉末粥
材料：大米100克，豬瘦肉50-100克、適量香油（芝麻油）、鹽
做法：
1、揀去出大米中雜物，淘洗乾淨，如想更容易稠爛，可在洗淨後，用水浸泡6小時。
2、放入鍋內，加適量水，大火煮開後，改成文火慢慢熬成白粥。
3、將瘦豬肉洗淨，切成肉沫，在白粥熬成後，加入肉沫拌勻，等豬肉變色熟後，及少量的加入一點鹽調味出鍋，盛出後，滴入一兩滴香油即成。
三、菠菜蛋黃粥
材料：菠菜，雞蛋黃1個，軟米飯，適量高湯，熬熟植物油。
做法;
1.將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。
2.將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）放入鍋內先煮爛成粥。
3.將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
四、魚泥青菜番茄粥
材料：熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯，熬熟植物油
做法：
1、 河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥;
2、 青菜心洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用;
3、 番茄開水燙後去皮去籽，用刀剁碎，將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟;
4、 再加入米粥，魚泥、菜心泥用小火燉開，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
育兒講
寶寶胃口不好時，吃了小米後能夠開胃又能養胃，我家寶寶腸胃不好時我經常給寶寶做不同的小米粥，樣子多，顏色豐富，不單一，寶寶就能多吃一點，分享給大家：
1、金桔山藥小米粥
食材：小米、山藥、冰糖、金桔
步驟：
（1）小米洗淨，用溫水浸泡3分鐘，金桔洗淨，去核，切片。山藥去皮，切片。
（2）燒水，水開時，將金桔片、山藥片和小米同時下鍋煮，大火燒開後小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥。
（3）出鍋前放入冰糖悶2分鐘，盛出即可，香甜爽口。
2、南瓜小米粥
食材：小米、南瓜、枸杞
步驟：
（1）小米洗淨，用溫水浸泡3分鐘，南瓜洗淨，去皮切小塊。
（2）將南瓜放入鍋中蒸十分鐘，可以打成泥。
（3）燒水，水開時，將小米下鍋煮，大火燒開後小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥，快好的時候加入蒸熟的南瓜和枸杞就可以啦。
3、胡蘿蔔小米粥
食材：小米、胡蘿蔔、芹菜葉、木耳
步驟：
（1）小米洗淨，用溫水浸泡3分鐘，木耳泡發切絲，胡蘿蔔洗淨切丁。
（2）芹菜葉開水焯好後，立即放冷水過涼，切成小段備用。
（3）燒水，水開時，將小米下鍋煮，大火燒開後小火慢慢熬，五成熟後放胡蘿蔔丁，煮至變色加入木耳。
（4）九成熟時放入芹菜葉，放入少許鹽調味均勻，熬成粘稠的米粥即可。
4、蘋果小米粥
食材：小米、蘋果
步驟：
（1）小米洗淨，用溫水浸泡3分鐘，蘋果削皮，切丁。
（2）燒水，水開時，將小米和蘋果丁下鍋煮，大火燒開後小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥即可。
5、紅棗小米粥
食材：小米、紅棗
步驟：
（1）小米洗淨，用溫水浸泡3分鐘，紅棗洗淨去核切丁。
（2）燒水，水開時，將小米和紅棗下鍋煮，大火燒開後小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥即可。
孕媽別怕
要知道，科學添加輔食的時間是寶寶的4—6月齡。
作為一個即將給寶寶製作輔食的媽媽，怎麼能錯過這個寵溺寶寶的好時機呢！
柒月今天分享2個小米粥的做法，希望你們的寶寶吃到會喜歡！
1、胡蘿蔔牛肉小米粥（適合9月齡寶寶）
理念：
牛肉富含鐵元素，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，再加上少量菠菜；菠菜富含維生素C。這三樣食材配合小米粥的軟糯，做出來的粥既不會太柴營養也比較均衡，很適合9個月齡寶寶進食。
食材彙總：
小米20g
大米40g
菠菜25g
胡蘿蔔25g
牛肉35g
姜2片
做法：
首先將菠菜、牛肉分開焯水後切末；再將胡蘿蔔切末；
大米＋小米下鍋加水煮粥至粘稠後，加入牛肉末燜煮大約3分鐘後，再加入胡蘿蔔燜煮3分鐘，最後加入菠菜並稍微攪拌後即可關火盛出。
2、蘑菇肉末小米粥（適合10月齡寶寶）
理念：
這道輔食也是炒雞簡單，蘑菇含有十分豐富的蛋白質、維生素B和膳食纖維，既能使得肉末粥變得鮮香美味，也能幫助10月齡的寶寶提升消化與吸收的能力。
食材彙總：
小米45g
蘑菇3朵
肉末20g
做法：
將小米洗淨，加水下鍋煮開後轉小火燜；再把鮮蘑菇洗淨後去除菇柱，切成碎末狀。
當小米粥煮開後倒入蘑菇末，再煮約3—5分鐘，等到粥轉得粘稠後即可關火盛出。
好啦，大家看完上述兩個輔食小米粥的食譜，是不是覺得超簡單吶！喜歡的寶媽們趕緊動起來吧！
我是萌媽柒月，育有一女寶寶，超愛分享母嬰育兒方面的知識和經驗。
感興趣的寶寶爸媽可以關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識吧！
萌媽柒月
小米的營養價值很高，含有蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D和鈣、鐵、鋅等營養元素，其中蛋白質的吸收利用率優於大米且高達83%，維生素B1的含量是所有糧食中最高的，能起到改善寶寶食慾、健脾養胃的效果。
寶寶吃小米，做成粥是最簡單的。山藥小米粥、小米紅棗粥、南瓜小米粥、紅薯小米粥、西蘭花小米粥、蔬菜肉末小米粥、蔬菜蛋黃粥排骨小米粥等等，放入的配料可以隨便你喜歡，米粥的包容性很強。
小米粥的做法也很簡單，在此不一一例舉怎麼做了，舉個雜蔬蛋黃小米粥的做法給您參考下：
雜蔬蛋黃小米粥
食材：南瓜、胡蘿蔔、熟蛋黃、小米、大米
做法：
1 大米小米淘洗乾淨，浸泡半小時後入沸水鍋開始煮粥。
PS：雙米入鍋後，大火煮沸三五分鐘後，轉中小火慢煮，煮出來的粥會很黏稠，也可以放入BB煲裡煮粥。
2 南瓜去皮去瓤切成小顆粒，胡蘿蔔去皮切小顆粒或者擦成細絲備用。
3 取適量熟蛋黃壓碎，備用。
4 煮至米粒開花，倒入南瓜和胡蘿蔔拌勻，最後煮至粘稠關火。
5 米粥盛出後放入壓碎後的蛋黃，拌勻即可。
除了用小米煮粥給寶寶喝，還有其餘什麼做法呢？推薦我之前做過的食譜給您參考下：
小米疙瘩湯（12個月以上）
食材：小米、麵粉、番茄、蟹味菇、青菜
做法：
1 番茄開水燙下去皮切小顆粒，青菜和蟹味菇洗淨後入沸水鍋焯水一兩分鐘後撈出，切碎末備用；
2 另起一鍋水燒開，燒開後放入淘洗後的小米滾煮三四分鐘出鍋；煮小米的水留著；
PS：小米不需要提前浸泡，也不用煮太久，不然煮軟了到後面就會一坨一坨的。
3 滾煮後的小米撈出，過下涼水後撈出瀝乾水分；
4 瀝乾水分後的小米放入碗內，分三次放入麵粉，邊放邊攪拌開，讓小米裹上面粉，變成小米疙瘩；
5 鍋內刷油，倒入番茄翻炒出汁，然後放入蟹味菇和剛煮小米的水；
6 水煮開後，倒入小米疙瘩攪拌開，煮至疙瘩浮起後放入青菜拌勻，在煮一兩分鐘後關火出鍋。
小米雞蛋餅（10個月以上）
食材：小米 麵粉 雞蛋 紅棗
做法：
1 小米和紅棗提前1小時浸泡，浸泡後紅棗去核切小塊；小米撈出瀝乾水分；
2 小米和紅棗放入攪拌機內，加入適量清水打成米漿；
3 米漿倒出後過篩一次，去掉粗的一些紅棗皮和沒被打碎的小米顆粒；
4 過篩後的米漿裡放入一個雞蛋和適量麵粉，攪拌均勻成流水柱狀的狀態；
5 開小火，鍋內刷點油，舀入適量麵糊，攤成小餅狀；
6 底部凝固後翻面，最後煎至小餅熟透即可。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注 ，一起做輔食，一起廚房裡聊育兒。
喵嗚做輔食
我家兒子可以添加輔食以後，也是經常給他做小米粥吃。
選擇小米粥給孩子做輔食，有以下幾個原因：
1）小米粥富含豐富的營養物質
包括蛋白質、多種維生素、多種微量元素、氨基酸等等，可以及時補充孩子身體所需營養元素，促進寶寶身體健康發育。
2）健脾養胃、提高免疫力
小米粥含有維生素B12，可以讓寶寶增加食慾，關鍵是能健脾養胃，促進腸胃蠕動、增進食慾，提高免疫力。
3）有助於視力發育
因為小米粥含有大量的維生素A，對寶寶的視力發育有幫助，起到保護視力、名目養眼的作用。
常見的小米粥做法，滿足寶寶不同的飲食需求：
1.南瓜小米粥
原料：小米150克、南瓜300克
做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。
2.山藥小米粥
原料：山藥45克、小米50克
做法：
1. 把山藥洗淨削皮，切成小塊；小米用水洗淨。
2.鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，煮熟至軟爛即可。
3.小米紅棗粥
原料：小米50克、紅棗5-10顆
做法：
1. 小米用水洗淨瀝乾，紅棗洗淨去核。
2.小米放入平底鍋，用小火炒至乾爽，並飄出香味即好。
3.把炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火至濃稠成粥即可。
4.南瓜胡蘿蔔小米粥
原料：小米100克 、南瓜50克、胡蘿蔔20克。
做法：
1.將南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊。
2.小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。
3.將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮至軟爛即可。
5.小米粉蒸排骨
原料：150克小米，一條肋排
做法：
1.小米提前浸泡三至四小時備用，排骨也浸泡半小時左右去血水，去腥，焯水後洗乾淨、瀝乾水分
2.再把排骨裹好浸泡過的小米（因為是寶寶吃，就不要用大料來讓排骨入味，若是大人吃就可以用蠔油、郫縣豆瓣等讓排骨充分入味）
3.把裹好小米的大排沿著蒸屜排好
4.上蒸鍋大火煮開，轉小火半小時，關火，燜半小時就好，最後撒上細香蔥花即可。
【我是叢叢，正面管教家長和學校講師，3-12歲兒童社會情感老師，創新教育者。想學習更多科學育兒方法、閱讀指導和健康生活就關注我吧~~】
創新教育者叢叢
寶寶輔食小米粥怎麼做
小米粥
材料：小米100克，水300毫升
製作：取100克新鮮的小米用清水淘一下，放入電飯鍋中備用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;開啟電源，放入4個大棗和適量冰糖，開始熬粥;等電飯鍋裡的粥開鍋後用勺子均勻的攪拌一下，然後倒入半杯子的冷水繼續燒開;熬上40分鐘以上直到粥開始發黏時即可出鍋。
蛋花麥片小米粥
材料：麥片25克，雞蛋1個，小米150克，鹽少許
製作：小米清洗乾淨，在鍋里加水燒開，加入小米煮沸後改小火熬煮；將麥片加水浸軟，放入小米粥鍋；用文火一直煮成爛粥；將雞蛋打散後淋入粥鍋裡，一直煮至熟，稍稍放一點兒鹽即成。
黑芝麻小米粥
材料：黑芝麻、玉米粒各2大匙，小米100克，鵪鶉蛋4個，冰糖適量
製作：先將黑芝麻炒熟、碾碎，鵪鶉蛋煮熟、去殼，小米洗淨;鍋裡放清水，燒開後放入小米、黑芝麻粉、玉米粒，以小火熬煮;待粥熟後放入冰糖，煮化後放入鵪鶉蛋即成。
小米的營養價值
適量吃小米對於人體健康非常有益，這主要依賴於小米中所富含的豐富的營養元素。小米的營養價值非常高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。由於小米通常無須精製，因此保存了較多的營養素和礦物質，其中維生素B1含量是大米的幾倍，礦物質的含量也高於大米。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克。
沫之雨兒
小米對於小寶寶做輔食是很好的選擇，小米能開腸胃，小米有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值高。
我以前給寶寶做過紅薯小米粥、瘦肉青菜小米粥、蝦仁小米粥、紅棗小米粥、蓮子枸杞粥、魚片小米粥
紅薯小米粥
小米洗淨，把紅薯切成小塊。
把水燒開
放下小米和紅薯，煮開
把火調成中火，慢慢熬30分鐘，蓋上蓋子燜10分鐘即可食用。
瘦肉青菜小米大米粥
洗好小米和大米，把瘦肉切成小丁，芹菜切碎；
燒開水，把小米和大米放入鍋中；
調到中火熬煮25分鐘後，把瘦肉放入鍋中；
再大火煮5分鐘，放下芹菜一分鐘後起鍋。
蝦仁小米青菜粥
洗好小米，準備好蝦仁切成小丁，青菜切碎。
把水燒開，放入小米；
調至中火熬煮20分鐘後；
放入蝦仁，再煮10分鐘後；
放入青菜，1分鐘後起鍋即可。
紅棗小米粥
把小米洗淨，一個紅棗分成四半；
把水燒開，放入小米；
中火熬煮20分鐘後，放入紅棗；
再中火煮10分鐘即可。
蓮子枸杞小米粥
先將蓮子泡5到7小時，洗好小米和枸杞；
把水燒開，放入小米和泡好的蓮子.
中火熬煮30分鐘，放入枸杞；
5分鐘後起鍋即可。
魚片小米粥
洗好小米、把小蔥和香菜切成小段、把鱸魚的肉和骨頭分離。
把水燒開放入小米；
中火熬煮30分鐘，放入魚片；
大火熬煮5分鐘，放入小蔥和香菜，一分鐘後起鍋。
我們的美食來源於生活的嘗試和積累，爸爸媽媽們要自己多嘗試給寶寶帶來更多的美食。讓寶寶的生活多滋多彩。
我是鬧米媽媽，我會把我最真實的養育方法，親身的體驗分享給大家，如果喜歡我的內容請點贊、轉發或關注我。
