導語：哼哼唧唧要吃啥，小豬帶你嘗美食。哪種菜在春天被譽為“天然葉酸”呢？不兜圈子了，在春天黃瓜中就富含很多的葉酸，對於很多的備孕媽媽來說，從懷孕前到孕期都需要定時的補充葉酸，所以今天小豬今天就給大家帶來天然的葉酸，並不一定需要靠吃很多的葉酸片就可以補充到身體所需要的葉酸需求了，並且黃瓜還可以起到人體雌激素的調節作用，常吃的話還有著一定的美容養護作用，所以很多愛美的女孩不僅喜歡吃黃瓜還喜歡用黃瓜片來敷面膜！
【清炒黃瓜豆卷】
今天小豬給大家帶來的是一道清炒的綠色菜品，在春天吃上一道清爽可口的菜餚也是一種享受，首先我們開始準備今天需要的食材吧！
食材：一根豆卷、兩根黃瓜、
配菜：100g五花肉、蘿蔔絲
佐料：薑片、蒜、食用油少許、生抽1勺、食用鹽少許、胡椒粉適量
【烹飪步驟】
首先，豆卷、黃瓜、五花肉洗乾淨後，切片備用；
其次，起鍋燒油，將蒜片、薑片倒入鍋中煸炒出香味後將五花肉倒入炒香，炒出香味後加入胡蘿蔔絲，翻炒均勻；
再次，將準備好的豆卷片倒入翻炒，此時加入適量的生抽；
最後，將黃瓜片倒入鍋中進行翻炒，加入適量的食用鹽和胡椒粉，翻炒均勻即可出鍋裝盤啦！
廚房小貼士，美食不可少
1、在煸炒姜蒜的時候，喜歡吃辣椒的可以放入一些幹辣椒進行煸炒，也是可以的；
2、在加入生抽的時候可以加入適量的清水進行稀釋，這樣一來菜品的顏色不會太黑，二來不容易糊鍋；
3、豆卷本身具有鹹味，所以在加鹽的時候需要嘗過之後再進行添加，以免口味過重；
結語：哼哼唧唧要吃啥，小豬帶你嘗美食。選擇黃瓜的時候儘量選擇一些帶著黃花的，這樣的黃瓜是比較嫩的，吃起來口感較好，在春季初始，在家做上一份清爽的綠色菜品，是一件特別愜意的事情了！特別是備孕或者孕期的女士，是一道不可多得美食！感謝大家跟小豬一起分享美食知識，體驗美食的樂趣，在這裡道一聲謝謝了，今天的美食分享就到這裡了，如果你有什麼更好的建議歡迎大家在文章底部評論處評論，小豬會認真的的看每一份建議，我們明天再見！
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