只要說起備孕，我們總是想起女人應該注意哪些事項，根本不會想到男人需要準備什麼。可是想要生孩子，必須有精子和卵子的相結合。所以備孕的事情也關係到男人，當夫妻兩個人準備生孩子以前，都需要注意一些事情。那麼今天重點說下男人備孕前都需要做那些準備。
第二點：注意戒酒和戒菸
不是說兩個人準備懷孕才開始戒菸酒，實則最好在備孕最起碼三個月到半年以前就開始戒菸酒。有研究表明如果長期抽菸或者喝酒，很容易導致精子的活躍度下降，而且精子的質量變得也不夠好。為了寶寶能夠健康出生，一定要及時戒掉菸酒。其實抽菸對人身體有多大的危害，相信大家都很清楚。為了不讓妻子吸入更多的二手菸，也應該早點戒掉抽菸的壞習慣。
第三點：注意飲食習慣
不僅女人的飲食需要注意，其實男人的飲食同樣決定著孩子的身體狀況。想讓寶寶的身體變得更加健康，擁有很好的抵抗力，那麼在備孕的期間就不要亂吃亂喝。總是喜歡吃一些油膩的東西，這些最好還是不要了。而且要知道過於肥胖的男人，會增加女人不孕的概率。所以男人們你們還敢不注意飲食嗎？
不知道你們有沒有發現，備孕總是想到女人應該注意什麼，可是很容易忽視男方。如果想讓寶寶更健康，肯定需要兩個人都注意，精子和卵子的質量同等的重要。不知道作為寶媽的你，當初備孕的時候，老公有沒有注意這幾點事情呀？
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