男人情緒差妻子懷孕難
心理壓力不僅影響婚姻幸福，也關乎懷孕生子。一項新研究發現，丈夫情緒抑鬱，妻子懷上孩子的幾率也會顯著下降。
但是研究人員發現，抑鬱情緒會削減一些助孕效果，特別是當丈夫心理壓力過大時，抑鬱情緒會令精液中的精子數量減少，夫婦成功懷孕生子的可能性也因此降低60%。
男性備孕要注意什麼?
1.遠離菸酒
菸酒對精子的損害是很大，菸草中存在幾十種毒害物質，經常抽菸的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下;酒精對生殖細胞(精子和卵子)有毒害作用，過量飲酒會影響胎兒智力發育。
因此在使妻子懷孕之前，至少應在受孕前3個月到半年就戒菸戒酒。
2.遠離化學品和輻射
遠離各種有害的化學物質，化學品是男性在備孕期間絕對禁止接觸的，無論是重金屬鉛、鎘等，這些化學品都會破壞男子的血睪障，並且還會進一步的影響精子的生成。
由於工作原因經常接觸放射性物質的男性，最好能夠脫離此類工作半年後再生育，因為放射性物質可以導致精子畸形，從而影響女性受孕。
3.警惕熱水浴和桑拿
睪丸產生精子需要比正常體溫低1-1.5攝氏度。高溫對睪丸的生精過程有抑制作用，雖然只是暫時的。
在懷上寶寶這件事大功告成之前，不要考慮用泡溫泉、蒸桑拿或洗熱水澡的方式來放鬆了。高溫會殺死精子。
4.避免憂鬱和過度疲勞
要想做好優生優育，準爸爸必須要注意保持良好穩定的情緒，如果經常憂鬱、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂的話就會造成神經系統，內分泌功能，從而導致睪丸生精功能以及性功能不穩定。
這樣的情況如果不注意及時的調整，就會嚴重的影響到精子的產生和質量。
5.適度的夫妻生活
過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過多，可導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，誘發不育。
另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發女性體內產生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。
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