花信年华情感咨询
挽回爱情成功与否，心态至关重要。
如果心不够坚定，很难熬过漫长的冷处理期；
如果心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；
如果心不够坚定，就无法一直提升自己。而且涉及感情的事，是最不能强求的。
一：找到你们分手的原因
1在一起的时间不长，没有实质性发生过关系
2没有长期吸引力
3缺乏自信，患得患失
4缺乏社交能力
5自身认知不够，需求感太强.
6被对方当做备胎
7挽回方式过于跪舔，失去自我
二：不与对方争辩
很多人在听说女朋友要和自己分手以后，就按压不住自己的冲动，马上与自己的另一半争辩谁对谁错，试图说服对方，达到挽回的目的。但是事实上，这样不仅不能够挽回对方，还会将她越推越远，使她的反感情绪更加强烈，因此，挽回的过程中千万不要有任何的争论。
三：自我提升
1. 外在提升，无论男女，外在是被人接触你的第一通道，虽然我们经常调侃说这是个看脸的社会，五官的确很难改变，但是我们的外在形象却很好改变。得体整洁的穿搭，细节的饰品等等都是很容易改变的。
2. 内在提升，颜值可能会在你年轻的时候比较受用，但是真正伴随你的，是你的内涵，女生了解了你的外表过后，发现你的内在还是之前那个老样子，那她马上还是会离你而去的，所以提升自己的内涵，只有有内涵有智慧才是真的有魅力。
四：增加对方的投入
包括时间、金钱、身体、情感、精神等等。
1. 跟她去做一些想要去做的事情，比如旅游，吃东西，游乐园。重点是你们要一起进行，一起感受。让她在你身上花一些时间，并且很享受的时光。
2. 节日，生日，纪念日要送礼物，并且可以再送礼物的时候要求一些回馈，比如和你一起出来玩耍。
3. 学习聊天技巧，学会提供情绪价值，让她被你吸引，愿意与你进行情感交流。
五：让自己变得更加有责任心
更懂得照顾她，在大多数情况下，女生都不喜欢男朋友不照顾自己，没有责任心。其实是女生都希望有一个依靠，因为女生都是缺乏安全感的，所以作为男人，必须变得有责任心，懂得怎样去保护自己的女人。
每个人都不同，遇到的情况也不同，所以还是要具体情况具体分析，想要得到老师免费一对一语音指导的可以关注公众号：奇遇情感，还会送你免费的挽回手册哦!!!
奇遇情感
案例一
问：我与男朋友处了三个月了。他对我特别好特别细心，有多少钱也会给我花多少钱，但是最近十天我俩总有不愉快，周末他接我去他那住，他多次想发生关系，我理解他有需求都来到他家了，但我还是拒绝了。晚上爬到我被窝我突然起身上厕所。晚上回到家我想和他谈谈，但是谈的不好。他的态度也不好，而且说我总拒绝他是不爱他伤了他自尊。昨天他像没事人一样照常关心我问我。可是我心里有不愉快加上我哥劝我分手。于是昨晚我就给他发咱们分手吧。他问我怎么了呢？我当时没回，过一会他就说好。本来以为他会挽回我的，没想到现在电话不理我，也不回我消息了。我感觉他还是很好的，就是不断的拒绝可能让他受伤了。闺蜜们，我应该怎么做？怎么才能让他感觉我还爱他？
案例二
问：我跟男朋友刚刚在一起1个月，我今年28岁了，他跟我同岁，我们是跟朋友介绍认识的。对我也挺好的，我男朋友他大学是学编导的，他说想年后开影视公司，具体的我也不了解，就是听他一说。因为自己不小了，所以也是想找个结婚的对象。我跟他说我们认识时间虽然不长，但我父母也应该知道我们在一起，所以我想让你去见见我父母。他一听就不高兴了，但是昨天就一天都没联系我，我也没联系他，我不想分手他对我还是很好的。闺蜜们帮我分析一下，是不是人家觉得我太恨嫁，被我吓跑了。这段感情我要怎么处理？怎么挽回？我应该主动联系他么？他应该会是一个什么样的想法啊？我要怎么办呢？
案例解析：
案例1的女生，首先就你的问题描述而言。1男生平常对你就很好，包括金钱也是。这是照顾。2你拒绝多次，第二天还没事人的关心你，证明不仅仅是要性、还有爱。这是忍让。在这两点，已经证明他的付出是更多的了，而如果这种男人都不值得你付出，那就没什么值得的了。
案例2的姐妹呢。其实你们在一起没多久，双方都不了解对方。贸然提到见父母对男人而言肯定是有很大压力的，那么现在还是在分手的前期。一定一定不能再提见家长的事情，而且要通过引导他投资，来决定这个男人是否能够有资格见你父母。
1）可以是让他改变原有的坏习惯。
2）在一些决定上看他是否自私，比如出去旅游他是不是只关注自己的玩耍。
3）让他在时间和金钱上的投入相对比你多。比如AB制，就是他出多点，你少点。如果这三点能够持续保持，那么再和他谈见家长是会答应的，因为已经很爱你了。
如果知道自己的问题是比较多了，决心要挽回，是需要强的执行力的，主要是分三步走。但最重要的是——让他看到你的尊重和改变。
1）做朋友
挽回最忌讳的就是跪舔式挽回，对方现在真是讨厌的时候，千万不要去再谈感情。你低价值去讨好、要求，最糟糕的事情是见到你都不舒服。这种没有改变的情况下去挽回，即使男人一时心软答应你。大概率都是你从此被动而且再次分手的概率是翻倍的。
所以我们的策略是先做朋友，假装不挽回，先透漏出【我知道我是有问题的，但我会用行动来表明我能改变】的信息。不去骚扰他，前期2~3周。给大家时间冷静思考，并且找出之前的问题。同时在接下来展现出来你的改变，制造二次吸引的感觉。
2）改变/测试
之前我们聊过《维护长期关系的三种条件》，其中之一的关键因素就：引导投资。也就是让对方为你改变，挽回同样要借用这一概念。举个例子比如前任提过让你去健身，你因为贪玩任性懒惰没去。现在就需要真的去了，并告诉他身边的朋友进行旁敲侧击、同时发朋友圈。让他看到有两层效果：①这丫的没了我居然过得还更好了。②她好像真的有所改变，看来还是听我话的。
同时作为“朋友”，要尝试的去找他帮忙，都是一些无关痛痒的小忙。比如：以前我们说过一起去厦门，这次我打算带父母去。你知道哪有不错的民宿吗？重点不是问题，是他的态度。如果对你不闻不问，那证明前面的步骤没做好。那如果他会很开心的给你诉说或找，就可以再次进行下一步，邀约。
3）升级关系
到了这一步，制造二次吸引已经有了眉目了。那么就可以真正的邀约出来，尝试重现你们过往的恋爱场景，可以再聊聊你们当初对未来的设想。如果他还有设想，加上你们分手的问题不是那么的严重。挽回几乎就十拿九稳了！但如果之前问题严重，联系方式都没了，现在好不容易拿回方式能约出来喝杯咖啡，那么就一定要hold住，展示你的改变和高价值。让他觉得回来还是值得的！这样经过2~3次约会，再合理的发生性关系就90%成功了，记得事后需要表明态度、并且聊聊人生和未来规划。让对方感受到安全感，这是对未来有更好的铺垫。
彬彬有理
你这是真爱么？她都不爱你。。。一个女生如果喜欢你是不用用力去挽回的。你们之间如果出现了不可抗力，那就说明也是你做不到的，你们才处了半年而已，不如找一个也对你好的人吧，那才是真爱
未至0504
谢你约问。你的心情很糟，女朋友离你而去，蓝天上沒有白云，大地上车辆抛锚。航船进不了港湾，双飞变成了单人。怎样才能挽回真爱？这实在是-“破镜难圆”，尽管语言难听，可这是客观实情。爱情常说两情相悦，你喜欢她而她不喜欢你岂不是雁鸣长空南北飞，一去一离两不回？如你所说，她和你不太适合，你难以达到她的期望值，这里因素很多，有学识问题、性格表现、财力潜质、工作单位、房子需要、车辆需求、双亲看法、闺蜜意见、朋友期盼、将来发展、身高匹配、胖瘦对比……你可曾深思熟虑？任何一个細节都会使你的期望难圆，希望落空，开端很好，花儿不红。如今之境，你只能约她或她的亲人给予你最后一个向她解释的机会。她若有意聆听，也许还有复合之机。她若断然拒绝，你也只能承认事实，沒有缘分之机。男儿当自强，花园百花开。若无智慧者，机缘也难求。愿你解开心锁，放眼未来，成与不成，任其自然。常言说，十年修得同船渡，百年才能共枕眠。虽然有些玄学之说，也并不是沒有一点道理。
前缘31256998
没必要我觉得，虽说宁拆十座庙，不毁一桩亲。但是不合适就是不合适。
对一个女生，如果真心在一起就不需要乐意去讨好什么，普通点，自然点。如果她知道己所不欲勿施于人，那就不会责怪你。
谈恋爱可以不喜欢就换，但是结婚就不一样。像你这样和平分手挺好。我觉得不是你不够好，只能说那个女孩不是你的人。不要强求。过去就过去了。向前看。
心宽体胖的狼外公
感觉女方对你的感情明显比不上你对她的感情。如果你真的很喜欢她，你可以持续关心她，对她好，即使没有那个名义也不要介意。但是不要追得太紧，不然很可能反而引起她的反感。时间长了，女方可能会真正喜欢上你。但是如果她长时间都无法真正喜欢你，那你还是放弃吧。
风中微阳
感情破裂该如何挽回对方?
感情破裂了为什么要挽回?好马还不吃回头草呢，镜子摔破了粘好了，那道裂痕还摆在那里，感情己经破裂了，免强挽回，内心的伤痕还摆在那里，记忆那个东西蛮坏，再吵架又会翻出来说，因为吵架后那事象烙印放在心中难以辞怀，所以，不要一再伤害彼此，人是伤不起的，伤了想和好难上加难，这就是要彼此珍惜，感情是需要保鲜的，缘份也是要互相包容，爱护，迁让，只有互敬互爱，才能达到成功!所以感情破裂了，要学会放弃，象看书一样翻过那一页，昨天己经过去，重整旗鼓，迎接明天的到来，往前走，拐角处将会迂见新的彩虹，美丽的风景线就在眼前!
秋实66227939560
如何挽回感情这个问题，很复杂，因为有很多种可以产生的感情。
真对家庭来说，当你走错人生路的时候，造成长辈的失望，孩子的哭泣，老婆老公的不原谅了时候，想挽回亲情的感情唯一的是，让他们可以看到你改变自己的行动，和端正态度的毅力。不是靠说说就能改变的，也许你的承诺也许他们已经不信任了。
针对爱人来说，相遇就是缘，曾经的感情已经被你创下的祸，造成了对你的爱人一种伤害。如果不是因为第三者的原因，就看你们夫妻感情之间是否还有缘分，主要是看你的改变和那种对于自己爱人的一种责任。从新站起来，用行动证明自己可以把失去的那份爱，找回来，一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深！
对于朋友来说，当你遇到人生的逆境，他们不离不弃，就已经是不错的了，就算真的他们离开了，你也不必太在意，因为真心的朋友没有多少，利益高于一切的，酒肉朋友，离开了更没有不要去挽回，改变自己才是出路。
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老王励志
任何破碎过得感情都是有原因的，在破碎期间如果没有适当的调整这条裂痕也会随之更深。
每次谈到挽回都离不开需要思考的问题：不甘心、想报复、还爱着。
前天有朋友也跟我说了。谈了三年的女票说翻脸就翻脸了，女人的离开绝对不是因为一件大事，而是无数的小事堆积在内心，因为女人总是容易感性，容易多愁善感，认真对待你的女人每件细小的事情都会记得清清楚楚，试问又怎么会轻易离开甚至伤害，归根到底就是两个原因：1。让她失望太多，看不到希望。2。没那么爱你，你还不够吸引他。
很多感情的变淡后破裂都是因为另一方的懒惰或疏忽的经营而导致。你肯定会说“我是真的爱她，非常爱她”，24小时控制她，怕她冻着了，怕她饿了，怕她心情不好……“不要跟陌生人说话”，看到她朋友圈有个异性点赞了，你赶紧过去质问这是怎么回事，看到她在街上找个异性问路，你也怀疑她是不是动心了，看到有异性顺路帮她提东西，你会想她和他是不是有什么关系！很多人都是这样对待感情里另一半的，不要不承认，这种感情确实就像被监控的生活，监狱里的重犯你觉得她会轻松吗？时时刻刻感觉套在脖子上的枷锁，时间久了会非常想以前的自由生活，只想挣脱束缚。
很多人打着爱情的“深爱”口号，用自己的占有欲去霸占别人的世界。更有离谱的就是我行我素、自以为是，我是男子汉说什么都是我对，对女人动手咒骂侮辱，从来不尊重女人的感受。
简单测试，分析一下你对她的了解吧：
1。对方的喜好
2。对方的生活习惯
3。对方理想的生活
4。对方的日常需求
5。对方给你的关心和重视程度
恋人的存在有时候为了更好的看清自己。如果这些你都做到了也满足了，那辛苦你分析一下自己这几个问题，如果都匹配那你一厢情愿的几率大，她确实是不那么爱你。
“更多的关心，更多的爱”真正了解女人才能去潜入她的世界，女人要的是懂她宠她的人，更多是注重过程的而不是在意结果，承诺太多无实践的行动也就是一句话空话。有人说现在的女人太善变了，其实真正的爱情是不会变的，因为存在着相互了解，相互理解，相互成就。一个人的爱情才善变，因为纠结的只有你自己，一厢情愿对于其他人来说根本没有存在的意义。
培根说过： “爱情是很容易考验的。如果对方不以同样的爱情来回报你，那就是暗地里在轻蔑你。”
真爱是相互的，爱一个应该是件快乐的事，如果是痛苦的那就是用错了方法或者爱错了人。
不是每一段感情都可以和好如初，时间可以冲淡伤害也可以改变你我。在爱情里，最在乎的一方，最后往往是输得最惨的。 假若爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开…这样，至少，你还能赢得最后的尊重。
有人会说“我就是我，不想为任何人改变要做自己”，其实失恋后最应该反省的是自己，多换位思考，看清自己的内心，懂得反省自己提高自己的不足才能在复合或下次恋爱防微杜渐。
靠感觉来的爱情很容易会被柴米油盐酱醋茶给淹没。现实的爱情都是来自两性吸引，源于你对他人的吸引，想掌握主动权来自于个人能力的提升，其实感情已经努力过了问心无愧就好，更多放在学习和工作上吧。
爱一个人就是给她最好的自己。最后祝幸福。
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能量在线
变态，把丈夫贬得一文不值，难道就能抬高自己吗巾？只能让自己更渺小！成功男人的背后，总有一个贤达的妻子，所以女人，切不可让男人，感觉他一无是处！
