首先你要知道為什麼會有小肚子,腹部上的小肚子大多數是由於久坐而引起的,再加上坐姿不正確。尤其是吃飽飯之後就坐著,導致脂肪堆積在腹部。要想減掉小肚子,除了每天堅持做一些腹部動作,還要注意平時的飲食和改掉一些不良習慣。 分享到: 關鍵字: 小肚子 健康 腹部