肝臟是人體內尿素合成的主要器官，也是新陳代謝的重要器官。今天是全國愛肝日，春天又正是養肝護肝的好時節。
肝臟出現問題時有哪些表現？常見病脂肪肝是怎麼回事？今天壇妹就來說說有關肝臟的那些事。
●出現這些症狀表明肝臟在“呼救”●
1、容易喝醉
有些人平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
3、傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
4、鼻頭髮紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
5、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
●常見病脂肪肝●
脂肪在肝臟堆積過多，超過肝臟重量的5％時，或者肝活檢有30％以上肝細胞有脂肪病變且瀰漫分佈於全肝就稱為脂肪肝。脂肪肝是僅次於病毒性肝炎的一大肝病，患病人群非常廣，起病緩慢，病程漫長，早期沒有明顯的臨床症狀，很多時候是在做彩超體檢時偶然發現，有部分病人可出現食慾減退、噁心、嘔吐、乏力疲倦、腹脹、右上腹不適等症狀，但這些症狀均無特異性，很多人都忽視了它，覺得無關緊要，其實不然。
一、脂肪肝有哪些危害？
1、導致肝硬化、肝癌。肝細胞的變形和變性都會導致其再生功能的障礙，壞死細胞的增加，最終導致肝纖維化、硬化。
2、誘發高血壓、動脈硬化。脂肪肝的患者體內脂肪代謝失調，血液中的甘油三酯也會偏高，血液黏稠度的增加會導致高血脂、動脈硬化等形成。
3、增加腸癌風險。脂肪肝的患病因素最大的一點是攝取過多的動物脂肪和紅肉，增加腸道壓力，堆積腸道垃圾，最終導致腸癌。
4、誘發或加重糖尿病。脂肪肝與糖尿病是一對難兄難弟。脂肪肝患者脂代謝失調，會引發和加重糖代謝失調，以糖代謝紊亂為主。
5、降低人體免疫與解毒功能。肝細胞脂肪變性或壞死，將會使肝臟的免疫功能下降，抵抗力差，容易被感染。解毒功能衰退，很容易造成內毒素、外毒素留存在體內。
此外，脂肪肝還容易影響人的消化吸收功能，誘發膽囊疾病。懷孕時如果得了急性妊娠性脂肪肝（又叫產科急性黃色肝萎縮），會危及生命，病死率高。
二、嗜酒、肥胖人群要特別警惕
根據流行病學統計，平均每天攝入酒精量大於40克、持續5年以上，90％-95％的人將發生酒精性脂肪肝；20％-40％的酒精性脂肪肝將發展為酒精性肝炎和肝纖維化；仍不戒酒或減少飲酒量，10年以後，8％-20％的酒精性肝炎會發展為肝硬化，其中3％-10％將發生肝細胞癌。這是因為酒精主要在肝臟代謝，酒精在肝臟代謝的產物乙醛比酒精毒性更大，可直接導致肝細胞變性壞死。飲酒量與酒精性脂肪肝的發生有直接關係。
除嗜酒外，肥胖也是脂肪肝的高危因素，統計數據顯示，我國成人超重和肥胖所致脂肪肝分別高達30.1％和11.9％。體內庫存的脂肪量大，肝臟的負擔重，容易引起脂肪在肝臟堆積。
有糖尿病、高脂血症、懷孕、高尿酸血癥者；不喜歡運動，經常久坐的人；經常接觸銅、苯、四氯化碳、氯仿等工業毒物的工人；經常服用有肝損害藥物的人，如四環素、雌激素、強的松、核苷酸類似物、胺碘酮等；以及老年人、營養不良的人、有脂肪肝家族聚集史者等都是得脂肪肝的高危人群。
三、關於脂肪肝的幾個誤區
1、肥胖者才得脂肪肝
不是，瘦人也會得脂肪肝。
有多數人群長期節食、素食，吸收不良，造成食物中蛋白質長期攝入不足，同時造成合成磷脂所需的氨基酸嚴重缺乏，加之總熱量供應不足，這時機體就會動用組織中的脂肪，但又不能在肝臟內正常轉化脂肪，長久堆積導致脂肪肝，這就是瘦人得脂肪肝最重要的原因。
2、脂肪肝不是病，不需治療
脂肪肝是病，不是亞健康，應及時診治。
即使是無症狀的單純性脂肪肝，也不是亞健康狀態。酒精性脂肪肝患者若不及時減少飲酒量，20％以上的患者將會在10年內發展為酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌；非酒精性單純性脂肪肝雖然病情進展緩慢，10餘年內僅1％左右的人發生肝硬化，但是5-10年內發生代謝綜合症、2型糖尿病、冠心病的風險較普通人群顯著增加。因此，一旦發現患有脂肪肝，切忌不把它當回事，而應及時去醫院診治。
3、脂肪肝必須服用保肝藥
不是！
治療脂肪肝重點不在吃藥，祛除病因是治療脂肪肝的最好措施，輕至中度脂肪肝，即使已發展到了脂肪性肝炎和肝纖維化階段，若祛除病因，肝組織學改變仍可好轉，甚至完全恢復正常。
4、得了脂肪肝水果吃得越多越好
不是，適量才好！
新鮮水果富含水分、維生素、纖維素、礦物質，經常食用有益於健康。然而，水果也並不是越多越好，因為水果含有一定的糖類，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。
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