肝臟人體重要的解毒、代謝以及消化器官，我們每日吃進去的很多食物在消化後都會產生大量的毒素，這些毒素大部分都在肝臟中被分解並被排出體外；除了解毒功能以外，肝細胞還分泌膽汁儲存在膽囊中，負責一部分的消化功能。
中醫裡講肝藏血，當人體大量失血的狀態下就會“緊急動員”肝臟中的血液。由此可見，肝臟的地位是至關重要的，那麼該如何判斷自己的肝臟是否健康呢？以下5個症狀，無論男女，當身體出現這些症狀，可能是肝臟健康亮起的“警示燈”！需要大家注意一下。
1.蜘蛛痣
蜘蛛痣可以算得上是肝臟出現異常的最為顯著的一種標誌了，主要是由於肝細胞受損、肝功能下降，無法及時滅活體內的雌激素，導致雌激素在人體內累積，身體上就會出現一種形狀“怪異”的痣——有一個紅色的中心點，周圍呈輻射狀分佈著毛細血管，宛如一隻蜘蛛，故名為蜘蛛痣。所以大家在發現自己身上長了蜘蛛痣，儘量及時去醫院檢查一下是否是肝臟出了問題。
2.肝掌
與蜘蛛痣是同樣的道理，肝掌也是肝臟出問題的一個比較顯著地特徵。一般會表現為手掌的大小魚際部位特別的紅，呈紅色斑塊或是片狀或是斑點，並且按下去呈蒼白色、回紅也很慢，這就是肝掌的特徵。出現肝掌的原理也與蜘蛛痣類似，都是由於人體內雌激素積累過多導致的皮膚泛紅，如果發現自己的手掌也出現了這種狀況，那麼很可能就是肝臟健康亮起的“警示燈”。
3.臉色發黑
肝臟是人體最大的消化腺，承擔著一部分消化功能，而且肝臟對鐵元素的代謝起著重要的作用，平時大量的鐵元素還會儲存在肝臟中。如果肝細胞受損、肝功能下降，不僅血液中的鐵不能及時代謝、並且儲存在肝臟中的鐵還會流入到血液中，使血液中鐵元素含量升高，就會導致人的臉色發黑。而且這種現象極易出現在男性和已經絕經的女性身上。所以當發現自己的臉色長期發黑無緩解的話，需要警惕一下是否是肝臟出了問題，可能是肝臟在“呼救”。
4.消化道症狀
肝臟是最大的消化腺，產生的膽汁會進入到腸道中參與消化，所以一旦肝細胞受損，就不會及時產出足量的膽汁來幫助我們消化食物，人體就會很容易出現消化道方面的症狀，諸如食慾不振、噁心、消化不良、食後脹滿、嘔吐、腹瀉、厭油膩或是便秘等等症狀，而且這些症狀又非常容易被人們以為是腸胃方面出了問題導致的，很容易被忽略。所以建議大家在出現以上情形的時候，不僅僅要關住一下腸胃的健康，同時還要注意一下是否是肝臟也在“呼救”！
5.粉刺增多
粉刺是困擾很多年輕人的問題，很多人都簡單的歸咎於是自己內分泌失調或是飲食結構不合理才會導致長痘、長粉刺，其實導致粉刺的原因還跟肝臟的健康離不開關係。人體內的黃體荷爾蒙起著促進皮脂分泌的作用，而肝細胞分泌的物質則能幫助破壞這種荷爾蒙，人就不會輕易長粉刺。一旦肝細胞受損，這個調整體內激素平衡的功能就失效了，皮脂就會大量的、肆無忌憚的分泌，最終導致粉刺叢生。
肝臟的健康如此重要，需要我們加倍去關住。以上5個症狀，你們都有沒有？不論男女，不管出現上述哪幾個症狀，都建議大家多多留心一下，是否是自己的肝臟在向自己“呼救”！
閱讀更多 九七養生堂 的文章
