美食推薦:白菜燉豆腐,冒菜魚,蔥燒羊血,菠菜蔓越莓發糕的做法

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白菜燉豆腐

材 料:白菜600克,豆腐250克,植物油、鹽、姜、花椒、八角、香菜適量

做 法:

1、豆腐清水沖洗一下,再切成稍厚一點的大片

2、白菜清洗乾淨,撕成大小適中的塊

3、鍋裡放入適量的食用油,油熱後放薑末、花椒、八角爆香

4、加入白菜翻炒

5、再把豆腐放在白菜上面,加適量鹽,慢慢燉

6、最後撒上香菜提味就可以出鍋啦

冒菜魚

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材料

淡水魚1條(重約750克),娃娃菜、五花肉臊子各200克,泡軟的海帶150克,香菜3克。

醃料(蔥段、薑片、料酒各20克,鹽10克,花椒5克,胡椒粉3克)

色拉油2千克,冒菜湯3千克。

做法:

1.用刀將魚拍暈,將筷子從魚嘴插入,攪動筷子,將內臟從魚嘴中取出,清洗血水,加入醃料醃漬30分鐘,用毛巾吸乾水分,然後將五花肉臊子填入魚肚內。

2.鍋內放入色拉油,燒至七成熱時,將魚放入,用小火浸炸至色澤金黃,撈出吸乾油分。

3.娃娃菜洗淨後順長一切四;海帶洗淨後切長10釐米的絲。

4.鍋內放入冒菜湯2千克,下入金寶魚,大火燒開,改小火燒20分鐘,撈出放入盤中。

5.在燒魚肉的同時,再取冒菜湯1千克放入另一個鍋內,大火燒開,下入娃娃菜和海帶,小火加熱5-6分鐘,取出擺放在魚旁邊,用香菜葉點綴。

冒菜湯:

鍋內放入川式滷水5千克,倒入高湯1千克,下入幹辣椒100克,乾花椒25克,鮮小米辣、紅九九火鍋底料各200克大火燒開,改小火熬製15分鐘,用鹽20克,味精、雞精、魚露、蠔油各100克,辣鮮露50克,一品鮮醬油200克調味即可。

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蔥燒羊血

材料:大蔥、羊血、老抽、生抽、鹽、花椒(喜歡吃辣椒的可以放點螺絲椒、幹辣椒);

做法

1.羊血切塊,放入鍋中;

2.1中鍋中放入水,煮至水沸關火,用涼水沖洗一下羊血,控水;

3.大蔥切7釐米左右的大段,再對半切;

4.炒鍋內放油,油熱後放花椒,大蔥爆炒,燒至大蔥略軟;

5.倒入羊血,翻炒,兩三分鐘即可;

6.根據自家口味放生抽老抽,如果害怕粘鍋可以再放少許水;

7.收汁,放鹽,關火,用餘熱翻炒,裝盤!

菠菜蔓越莓發糕


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食 材:

麵粉500g、菠菜125g、酵母粉2g、蔓越莓少許

做 法:

1. 菠菜洗淨切段榨汁,酵母粉加溫水化開;

2. 菠菜汁倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪成絮狀,最後加入蔓越莓混合攪拌;

3. 揉成麵糰,加蓋置於溫暖處發酵至2小時;

4. 蒸籠水燒熱(不用燒開)關火,麵糰揉捏排氣擀平,入蒸籠餘溫醒十分鐘;

5. 然後再開火,大火蒸25分鐘。

小貼士:

這款可做成無糖發糕,不加蔓越莓,純純的菠菜發糕,營養又好吃!

蔓越莓可用紅棗替換,不過是在蒸之前放於麵糰上。


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