我们知道，痛风患者一般体内尿酸偏高，按照正常人体的代谢，只有通过排出比正常人更多的尿液，才能排出过多的尿酸。因此，我们推荐痛风的朋友每日饮水要比常人多一倍，也就是达到 2 升以上。
最好是这两种：
（1）偏碱性（苏打水）：比如，苏打水，有助于碱化尿液。当尿液的 pH 值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于排除更多的尿酸
（2）喝白开水：不少人不能接受苏打水的口感，此时，喝白开水也是非常好的选择。
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我们知道，痛风患者一般体内尿酸偏高，按照正常人体的代谢，只有通过排出比正常人更多的尿液，才能排出过多的尿酸。因此，我们推荐痛风的朋友每日饮水要比常人多一倍，也就是达到 2 升以上。
最好是这两种：
（1）偏碱性（苏打水）：比如，苏打水，有助于碱化尿液。当尿液的 pH 值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于排除更多的尿酸
（2）喝白开水：不少人不能接受苏打水的口感，此时，喝白开水也是非常好的选择。
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