精選美食:焦溜豆腐,豆豉炒蛋,豆角炒肉,小魚乾苦瓜

大家好我是阿蘭,一位資深的美食愛好者,自從踏入美食這個行業開始,我們就肩負著烹飪美食的責任,這無關經驗與立場,更何況愛美食之心,人皆有之,中華美食在中華民族流傳了5000年之久,沉澱出了無比的光輝,這是令我們每位中國人都值得驕傲和自豪的,這一點無容置疑,美食的範圍是無邊無際的,在別人眼裡可能是山珍海味,生猛海鮮,可是在我的眼裡,美食也可能會是路邊攤的臭豆腐,所以,不喜歡的,就扔掉,討厭的人,就拉黑,不開心的時候,就睡一覺,看膩了的照片,就刪掉,遇見喜歡的人,就表白,餓了,就去吃最喜歡吃的美食,人生那麼短暫哪有時間讓你去猶豫,那麼接下來就讓阿蘭給大家分享幾道美味佳餚吧

精選美食:焦溜豆腐,豆豉炒蛋,豆角炒肉,小魚乾苦瓜

焦溜豆腐

材料:豆腐300克、西蘭花半個、胡蘿蔔半根、蔥絲適量、薑片適量、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、糖適量、鹽少許、玉米澱粉少許、水1小勺、食用油適量

做法:

1. 豆腐切塊,姜、蒜切片,蔥切絲,胡蘿蔔切菱形片,西蘭花掰成小朵

2. 燒一鍋水,加半勺鹽,豆腐塊放入水中,等水煮開後撈出豆腐瀝水備用,胡蘿蔔和西蘭花也焯水1分鐘左右,撈出用涼水拔一下備用。

3. 盤子裡放玉米澱粉,把豆腐均勻裹上一層乾粉,油鍋做熱到6成熱,放入豆腐煎到四面金黃,撈出瀝油備用。

4. 生抽、醋、糖和適量鹽勾兌一碗調味汁。

5. 鍋中放油,爆香蔥絲、薑片、蒜片,放入豆腐、胡蘿蔔、西蘭花翻炒,倒入調味汁,再放些水澱粉,翻炒到豆腐上包裹調味汁即可關火出鍋

精選美食:焦溜豆腐,豆豉炒蛋,豆角炒肉,小魚乾苦瓜

豆豉炒蛋

材料:雞蛋;小紅尖椒;大紅尖椒;大蔥;蒜;豆豉;

做法

1、準備材料。

2、豆豉提前用清水浸泡約十分鐘;蔥、蒜、辣椒分別切碎;泡軟的豆豉洗淨待用;煮好的雞蛋浸入冷水中降溫。

3、降溫後的白水蛋剝殼、切片;鍋燒熱,放油,油熱後放入蒜、辣椒碎爆香;聞到香味後放入豆豉;再加入蔥碎,翻炒半分鐘;放入白水蛋,晃動鍋使蛋均勻裹油;加少許鹽,翻炒均勻即可。

精選美食:焦溜豆腐,豆豉炒蛋,豆角炒肉,小魚乾苦瓜

豆角炒肉

材料:四季豆、豬肉、蒜米、鹽、巴馬火麻油、生抽、蠔油,豆角200克、豬肉150克、薑絲、食鹽、五香粉、雞精、麻油各少許。

做法:

1、準備好材料:豬肉洗淨切好、四季豆洗淨摘好,起鍋,倒入火麻油。

2、油熱後,將準備好的豬肉倒入翻炒,豬肉炒至變白,盛出備用。

3、鍋中倒火麻油,油熱後,將四季豆倒入翻炒。

4、四季豆翻炒變色後,再將豬肉倒入一起炒。

5、兩分鐘左右,就可以放入生抽、蠔油、鹽調味,翻炒均勻即可出鍋

精選美食:焦溜豆腐,豆豉炒蛋,豆角炒肉,小魚乾苦瓜

小魚乾苦瓜

材料:苦瓜1條;薑片4片;辣椒1條;青蔥段4支;小魚乾1/3杯(約80g);豆鼓1小匙;砂糖1小匙;素蠔油膏1.5小匙;味霖1/2小匙;烏醋1小匙;鹽1/4小匙;白胡椒粉1/4小匙;

做法

1、辣椒洗淨切成圈或末;青蔥洗淨切長段;薑切片;豆鼓泡水軟化備用;苦瓜洗乾淨後剖半,去籽去白囊, 後切長方塊狀. 後放入滾水中汆燙10秒去苦澀後撈起備用;

2、小魚乾洗淨泡入20cc清水中約15分鐘後撈起瀝乾,水繼續留著;取一小碗,所有調料先入碗中撹拌均勻備用;

3、起一油鍋,放入薑片+辣椒圈+蔥段+小魚乾爆香,後再加入作法1的苦瓜+豆豉和調味料翻炒均勻後,魚乾水加入,蓋上鍋蓋燜煮約10分鐘,後開蓋湯汁收幹完成!

這四道菜有沒有吃過呢?好了今天的美食食譜就分享到這裡,如果覺得喜歡,請動動發財的小手點下關注哦,感謝您的支持,想做給家人吃也可以收藏,每天都會為大家分享好吃的美味,

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