01 大象与小木桩的故事
有人看过大象表演吗？
体积庞大的大象，在驯兽师的指挥下，体态轻盈地做出一个个高难度地动作，让人叹为观止。表演后，大象就被拴在一个小木桩上，安静地休息。
可能很多人都不明白，为什么小小的木桩，能够拴住大象呢？要知道一只成年公象的体重可以达到6-8吨，甚至以轻易地撞翻一辆小汽车，估计打个喷嚏都能把木桩连根拔起。
其中的秘密，要从大象小时候说起。小象刚下生不久，就被驯兽师拴在小木桩上。当时的小象力量太小，根本无法挣脱木桩。反复实验无果，小象就知道自己根本无法挣脱木桩，也就变得“认命”了。
时间流逝，虽然木桩还是那个木桩，但是小象变成了大象。可是，大象认为自己还是无法挣脱木桩的限制。因为在大象的观念里，木桩的力量比自己强大太多，是不可战胜的，所以根本不会去尝试。
这，就是英国著名教育家约翰•洛克在他的著作中，讲述的一则经典故事。
在家庭教育里，这则故事侧面揭示了，“习得性无助”到底会对孩子产生多大的影响。
02 习得性无助：被电击的狗
“习得性无助”这个概念，是由美国著名心理学家塞利格曼首先提出的。
塞利格曼在1967年做过一个实验。他把狗关在笼子里。起初，只要蜂鸣器一响起，就对关入笼内而无法逃避的狗，加以电击。狗在狭小的空间里，避无可避，只能听天由命。
过了一段时间，塞利格曼把笼子打开，然后开启蜂鸣器。按照我们的预想，狗肯定会第一时间逃跑。但是令人惊讶的事情发生了：狗还是蜷缩在笼子一角，无助地等待电击的到来，甚至发出呻吟和颤抖。
这就是“习得性无助”的全景呈现。因为反复的电击，狗已经丧失了斗志。就算可以选择，它们也放弃希望。就像实验中的狗一样，如果孩子在反复失利，无法取得好成绩的情况下，就会认为自己不是“学习的料”，努力也毫无用处，就会选择自我放逐，被动顺从，随波逐流。
但塞利格曼指出，“习得性无助”的产生，“并不在于人类，被消极的事件或结果打击了多少次，而是在于这件事情或结果，被个体知觉为自己难以控制和改变时，才会产生无助感”。
所以说，患上“习得性无助”的孩子，在父母的训斥下，认为失败是永久的，不可改变的，导致了恶性循环：学不会——害怕学习——讨厌学习——更学不会——放弃学习，从而陷入对自己绝望的阴影中，无法自拔。
“我不行、我做不到、我学不会”，是这些孩子的口头禅。因为总把失败归因于自己没有能力，所以也就放弃了努力。
03 不训斥孩子，总表扬孩子，就是好的吗？
但如同一枚硬币总有正反两面。为了不让孩子患上习得性无助，有的家长学了正面管教后，就会习惯于随时随地表扬孩子。
“你真是太棒了！”
“我家孩子就是聪明！”
“干什么成什么，厉害！”
父母如果在养育孩子的过程中，把上述这些赞扬的词汇，挂在嘴边，就会让孩子想当然地认为自己就是最好的、最棒的。
时间长了，孩子一遇到挫折或者难度大一点的任务，就会倾向于害怕困难而逃避，或者因为压力过大而感觉焦虑、抑郁，不经尝试又选择放弃。也就是我们常说的“输不起”。
看到这里，也许你会说：当父母太难了，说吧说不得，表扬也表扬不得，那究竟该怎么办呢？
别急，如果你的孩子是0-6岁，我推荐《小七老师育儿说：早教痛点答疑5堂课》这本书供参考。
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本书就是他的心血之作，全篇采用Q&A（提问&回答）的方式，为我们的育儿难题提供可借鉴的答案。
回到上面的问题，怎样才能：不让孩子患上习得性无助，同时也能 “输得起”，拥有良好的抗压力呢？
答案就是既不要为了锻炼孩子，故意打击、贬低他们。而是要“依旧给孩子肯定的环境，但是应该在细节上鼓励孩子”。
04 培养拥有良好抗压力的孩子，并不难
首先，如果孩子因为受挫而伤心时，或者因为成功而沾沾自喜时，父母要告诉孩子，成功与失败，都很正常。
在平时生活中，父母也要学会“示弱”，让小孩子协助自己，去共同完成某项任务，然后告诉他们你的欣赏与感谢。
其次，也要让孩子适当受挫。一帆风顺的顺境人生，不会培养出能够拥有平和心态的孩子。在和孩子玩耍时，也不能总是让孩子赢。而是让孩子懂得，“谁更努力，谁得到的回报就更大”。
再次，父母在平时生活中，一定不能只聚焦事情的结果，而是要多关注孩子努力的过程。比如孩子在练习投篮时，就可以说：
“你刚才投的时候非常用力，我发现你的双脚都在蹬地，而且胳膊伸得很长，你特别努力地做动作。”
要强调这些细节的鼓励，才是最好的。
父母对于细节的肯定，也会让孩子在做事过程中更加投入，而不是单纯根据结果好坏，来判定自己的价值。
教育专家李玫瑾教授曾说，父母一定要抓住孩子6岁之前，这段成长的关键期。除了大脑科学对于神经元的突触修剪理论外，最大的原因，是父母要学会对孩子“说不”，培养他的忍耐、抵御诱惑、培养自制力等等可以受用一生的品质。
因为孩子一过6岁，就会更多的和同学、他人等外部环境中习得知识，模仿行为，父母的影响力就会渐渐减弱。也就是我们通常说的，孩子大了，父母就不好管了。
就像小七老师说的：
“从某种意义上来说，0到6岁孩子的家庭教育最重要的有两件事：一是让孩子的人格发展健全，二是构建良好的亲子关系。”
父母如果能做到上述两条，那么，一切亲子问题，都将不是问题了。
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