3月21日是世界睡眠日：今天你失眠了吗？
铁娃本娃最近饱受失眠多梦的困扰，往往躺在床上一两个小时，身体疲乏感觉疲乏至极，却总是在凌晨一两点的晚上，眼睛瞪得像铜铃，甚至想起来蹦个迪。
要知道，我原本是随时可睡，沾枕头就着的人啊！
于是我尝试很多不同的方法：
数羊：不知道是谁发明的方法，反正我数到100以后数就乱了……；
戒掉咖啡：白天是迷糊了，可到了晚上还是一如既往的精神；
睡前运动：跳绳跑步天鹅臂，瑜伽拉伸蹲马步，身体是累了了，可脑子还一点都不想睡；
睡前看书：原来一页都看不完，现在看完一章都不觉得困了呢，难道这就叫做成长？
冥想：跟着引导语，感受天感受地，从头顶到脚底，感受完一遍，室友看到说我好像在cosplay尸体
想象：闭上眼睛想象自己在浩瀚无垠的宇宙，我是一艘飞船，旋转旋转旋转……额，至少得转个半个来小时吧。
偶然间发现了一首号称世界上最厉害的催眠曲，这不正是我需要的么，盘它！
《Weightless》这首曲子长8分10秒，是英国乐团Marconi Union与英国声音治疗学会合作创作的，旨在减轻人们的压力。
这首歌的影响力堪比世界十大禁曲，但是它的作用却完全相反，听了这首歌很容易入睡，因此它被称为世界上最放松的音乐，并且还有专业的科学团队曾做过测试。
传闻这首歌在仔细聆听的时候，整个人会达到失重的状态，就好像人漂浮在空中一样舒适，由于比较放松所以很快就会入睡。医学家在研究中发现，这个音乐可以让脑电波和心率变得同步，而且还能降低血压、应激激素皮质醇水平。
话说铁娃在刚刚听到开头的时候就感觉心跳加速，呼吸困难，好像置身一个真空的袋子中，被慢慢抽掉空气一样紧张。查了一下，果然有人跟铁娃一样：“呼吸急促，心跳加速，血液不流通，上气不接下气，有种马上就要断气的感觉，甚至还有点想哭！”——网易云音乐@刘圣晶
听说这首歌邀请了40位女性自愿者做了测试，发现Marconi Union and Lyz Cooper 的音乐比恩雅、莫扎特的音乐还放松效果能够提高11%，同时能够减少65%的焦虑。还被《Time》周刊评选为2011年全球50大发明之一。
不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。
下面是这首歌的一些评论：
@木楠的梦境：你们有没有一种感觉，声音的旋律和你自己的心脏跳动声慢慢开始一致。一开始是快的慌的开始只有心脏在紧张的感觉，身体很松。慢慢的开始都松了。接着就是犯困想睡觉。
@ale啊浪：不是真正失眠，焦虑，压抑的人，永远不会明白这首曲子带来的是什么，它让我在最难熬的时候，带给我一个个安稳的睡眠，让我快速调节好心情。
@喜欢喵喵的小熙吖：听着像一个空洞，闭上眼睛后有种自己像是在深海，宇宙，天空中向下坠入黑暗，然后。。。。睡着了(๑ºั╰╯ºั๑)
@呆在角落的人：要闭着眼睛，心无杂念的听，我上个月听的，刚刚才醒过来
（哈哈哈哈哈哈哈这条评论是要笑死我然后继承我的蚂蚁花呗吗？）
那么说到这，你敢不敢把它听完？
听完别忘了回来告诉我你身体的反应吖～
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