母乳中含有自然均衡的维生素，特别是维生素C、维生素E 和B组维生素。但是母乳喂养的婴儿需要补充维生素D。维生素D 是皮肤经过阳光照射自动合成的。婴幼儿应该尽量避免阳光直晒。
目前美国儿科学会建议所有婴幼儿从出生不久就应该保证每日至少摄入400单位的维生素D，超过1岁的孩子每天应摄入600单位。
配方奶中已经添加了维生素D，所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D 。另外，当婴儿满1周岁时，开始饮用维生素D奶后，就不在需要补充额外的维生素D 。早产儿或者有其他健康问题的婴儿可能需要补充维生素，具体可以咨询一下儿科医生。
对于宝妈来说，儿科医生还是建议母亲像产前一样每天补充维生素来确保营养的均衡。如果宝妈是严格素食者，那是需要额外补充B族维生素。因为B族维生素只存在于肉类、禽类和鱼类中。
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