人魚先生
你好！這種現象是很正常的，每個人都有這樣的感覺，這是基於陰天地球的磁場變化，導致體內多巴胺分泌減少的原因，我們也叫做“陰雨天抑鬱症”，出現這樣的問題，一定要及時的調整好自己的心態，從抑鬱的心情調整過來，下面我提供四個方法試一下：
1、陰雨天心情低落試著帶上耳麥，聽一些歡快的音樂；
2、多想想開心快樂的事情，找個朋友聊聊天也挺好的；
3、去參加運動、跳舞、唱歌等活動，隨著音樂的節奏，舞動自己的身體；
4、也可以宅在家裡看一部搞笑的電影或電視劇；
應該還有更多的方法去調節情緒，總之，陰天心情不好這是大眾的問題，一旦出現不開心壓抑，及時的自我調整，希望可以幫到你噢。
雲中鶴的頻道
氣象條件的變化不僅對人的生理健康有影響，更會影響人的心理情緒。陽光明媚、溫暖事宜的天氣可以讓人感到情緒高漲、心情舒暢，而陰雨連綿的天氣容易引起情緒低落、無精打采。
人體內有“松果腺體”的物質，強烈的陽光會抑制松果腺體分泌激素，腎上腺素分泌增加，人就比較容易興奮。陰雨天氣條件下，光線弱，人體內的“松果腺體”分泌激素過多，抑制了腎上腺素等讓人感覺興奮的激素分泌，人就會變得無精打采，容易產生負面情緒。以下幾點建議，希望對你有所幫助：
1、因天氣原因造成的心理不適，只是一時的，可以去戶外呼吸新鮮空氣，緩解陰天低氣壓所帶來的憋悶感；
2、做些自己喜歡的事情，看書、看電影都可以；
3、約三五好友聊天、喝茶、購物；
4、陰雨天氣不好方便外出，室內光線較弱，打開門窗、燈光，增加光線的強度和空氣的流通，也可以緩解壓抑的情緒。
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找心理
一陰天情緒就會低落，這是被人類的集體潛意識所推動而帶來的情緒變化。集體潛意識是遠古人類的心理遺產，代際傳承，經過幾百、幾千、幾萬代的演變進化，在人類的腦神經裡形成了固定迴路。在遠古，陰天意味著無法外出捕獵和採摘，也就無法獲得食物，面臨生存危機，遠古人類的大腦中理性腦還未發展完全，爬行腦和感性腦所帶來的基本安全需求和原始情感占上峰因此會將食物危機與陰天聯繫在一起，產生固定腦回路反應，在進化中通過集體潛意識遺傳下來，當理性新腦發達起來，認知提高之後，人類就可以將自然現象與情緒情感區分開來，擺脫心情受外界環境影響的狀況，如果沒有其他原因，一陰天你就鬱悶，那或者說明你還不太會使用理性腦[大笑][捂臉]
陽光與影子心理社
農民對天氣要求，比較複雜，該陰天時，是要陰天，該晴天的要晴天，好象很矛盾。一般靠天吃飯，陰雨天多，比較好，一般灌快方便的，睛天多比較好，特別是種花生，晴天多結實好，種蔬菜的，陰天多也會菜爛。在人的心態，晴天心情開朗，陰天久了也感覺黴氣太重，病毒多。所以很多人門悶氣。
紹明6481
第一:陰雨天本身氣壓，溫度，溼度等會影響生理的變化。
第二:社會文化的渲染，成為了一種我們的潛意識。下雨就是一種悲情
正新十五
萬物生長靠太陽🌞沒有陽光照射長時間在陰天生活就會卻鈣 ，卻鈣人沒有精神有點悲的感覺，多數人遇到陰天沒有陽光照射就沒有精神！萬物生長靠太陽道理是一樣的。
邯鄲小樹
一直處於陰天，有陽光嗎？陽光能給人希望。
手機用戶91625345937
每一種天氣都是在讓我們表達內心的情緒，陰天是傷心，晴天時歡樂，讓我們感受不同的心情，引發不同的思考，體驗不同的境遇
抱成團的小雪球
有過，下雨的心情就像心裡的陰天
ouyang樊
正常心理啊，遇到悲哀的事情表現歡樂，遇到高興的事情反而悲傷痛哭那樣才是真的麻煩啦。
