位置与结构：分为头最长肌、颈椎长肌和胸最长肌头。
头最长肌起点：上五节胸椎的横突，下三节颈椎c5-c7关节突。止点：颞骨乳突的后面部分。
颈最长肌起点：T1-T6胸椎横突。止点：c2-c5颈椎横突后结节。
胸最长肌起点：骶骨、髂骨嵴、腰椎棘突和低端胸椎横突。止点：第2至12肋骨，胸椎肋突、腰椎横突。
神经：脊神经后支支配
功能：伸脊柱、侧弯脊柱、协助骨盆前倾
表现：后腰部靠近脊柱旁深层的tt，腰腰时腰骶部深层的tt。
二、躯干的活动受到很大的限制。
三、tt多为持续性或阵发性加重，性质为刀割样，针刺样或烧灼样,咳嗽.喷嚏深呼吸时加重
四、胸最长肌紧张时，可引发背部不适向下传导至骶髂和臀部。
五、最长肌、竖脊肌的紧张也是导致骨盆前倾的主要原因之一。
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