現代的父母，最關心孩子成長的方面，除了學習，便是素質的發展。隨著社會的進步，大家對“情商”的要求也越來越高。而父母也越來越重視孩子的情商發展程度。當一個孩子表現得很有禮貌，或者很開朗大方，又或者是特別機靈，能說會道，總是能聽到有成年人讚揚“這孩子情商真高”的形容。那麼情商的定義，究竟是什麼呢?情商，是“情緒智慧”或“情緒智商”，又稱為情緒智能。主要是指人在情緒、意志力和抗挫力方面的能力。情緒智能包括5個主要領域：瞭解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關係。
現代的很多父母最關心的是孩子成長方面的一些問題。除了孩子的學習，就是孩子的素質發展。隨著社會的進步，大家對於孩子“情商”的要求也越來越高，很多父母越來越重視孩子的情商發展。當一個孩子表現的很有禮貌的或者是很開朗大方的，又或者特別機靈，能說會道的時候。總能聽到一些成年人的讚揚“這孩子情商真高”的形容，那麼，情商的定義是情商就是什麼呢？什麼是高情商呢？情緒智慧或是情緒智商，又稱為情緒智能。主要就是指人在情緒、意志力和抗挫方面的能力。
瞭解情緒是情緒智能的核心。只有善於覺察自己情緒出現和變化，觀察和審視內心世界的體驗，才能認識自我，瞭解自己的需求，讓自己成為自己的主宰。在瞭解和察覺情緒，並對自己的情緒予以接納之後，需要學會合理釋放情緒，才能不讓情緒積壓在內心從而支配行為，才能找到化解情緒的方法。情商高的人之所以抗壓能力強，也正是因為他們能在不同的場景下調節情緒，在壓力之下自我激勵，專注於任務和目標。
人們常常說善於社交的人就是“情商高”的人。正是因為他們能夠通過細節，敏感地察覺他人的情緒，洞察他人的需求，這也是高情商的人實現順利溝通、建立積極社交的基礎——他們往往具有強大的共情能力，同時也善於在交往中，調控自己與他人的情緒反應。研究顯示，一個人的成功，只有20%取決於智商，80%取決於情商。情商之父丹尼爾。戈爾曼說：情商是決定人生成功與否的關鍵。而對待情緒的態度和處理情緒的能力，決定了一個人情商的高低。
因此，培養高情商的孩子，最重要的是培養孩子的情緒管理能力。許多父母都習慣於讓孩子剋制自己的情緒，實則是犯了“大忌”。當孩子表露情緒時，往往是他們渴望關注或者希望得到幫助的表現，情緒的壓抑會讓他們產生“不被重視”的想法。父母應該讓孩子明白，情緒的產生是很正常的，有情緒不是孩子的錯，將孩子的情緒和他所面對的問題區分開來，不因為孩子的錯誤去評價孩子的情緒和孩子本人。
懂得處理自己和他人的情緒在不會害怕矛盾破壞積極關係，而是通過正確處理矛盾的方法，讓關係更加親密。良好的情緒調節能力、強大的自我效能感，建立積極的關係都能成為高情商孩子心理堅韌的資源。
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