为什么娃越来越难带，每次跟宝妈们见面，第一句就是这样。刚出生的时候，越看越可爱，随着娃慢慢长大，有了自己的想法，就开始变得越来越难带。并且，孩子过了6个月之后，就开始问题不断，家长更要小心谨慎才行。
远远是一名营养师，对于宝宝的营养十分谨慎。小孩子其实没什么大问题的，有也都是吃出来的毛病，孩子的饮食就非常关键了。远远知道有些食物是有"年龄线"的，不到3岁不能给孩子吃，不仅伤害孩子的脾胃，还容易耽误长个，况且有些食物会给孩子带来生命危险，家长一定要谨慎。
1.整块的坚果
坚果其实对孩子的大脑发育有很好的帮助，含有丰富的DHA。但是如果孩子没满3岁，就不要给孩子整块的坚果吃，整块的坚果很容易呛着孩子，造成窒息。孩子被卡住后，猛烈的咳嗽，甚至会发生更多的生命危险。
前不久，看到一个案例，在家里哄孩子，闲着没事就开始吃瓜子，寻思给孩子也吃点，没想到孩子吃了瓜子都没有嚼碎就咽下去了，卡在喉咙，孩子一难受就开始哭闹，差点酿成大错。如果要给孩子吃坚果，一定要切成小块，方便孩子的嚼咽。
2.过于寒凉的食物
春季了，别说孩子了，大人都开始贪凉。偶尔吃点凉的不碍事，但是如果连续吃了好多次寒凉的食物，很容易刺激孩子的脾胃，并且导致消化功能降低，很容易积食。在春季，可以给孩子喝点酸奶，但是从冰箱里拿出来的冰棍、雪糕尽量不给孩子吃。
3.过于热的食物
就算是春季，很多家长也改不了，趁热吃趁热吃的毛病，虽然说，孩子吃温和的食物比较好，到过热的食物很容易烫伤孩子的食道，如果你也有催促孩子趁热吃的习惯，赶紧改改，很容易伤害孩子的身体。
没过3岁的宝宝饮食应该注意什么呢？
1：饮食要均衡。孩子拥有健康的脾胃是多么重要，当孩子出现积食的情况，父母应及时调整饮食，解决积食问题，养护好孩子的脾胃，为以后的营养吸收打下基础，才有可能让孩子健康成长。积食最忌讳吃大补食物，只会增加肠胃的消化负担，这时候饮食一定要清淡一点，低油低盐。
给孩子吃些好消化的食物，以主食为主+蔬菜为辅+适量瘦肉。例如：玉米粥、南瓜粥、白菜、白萝卜，配合多糖类猴菇、锌棘食物，化解积食，健脾养胃，消化分解食物，调节肠胃吸收，胃粘膜更好的发挥作用功能，避免长时间存留于胃中。家长要记住，千万不要再强迫孩子吃饭，否则只会适得其反。在五脏六腑之中，脾胃对于孩子是最重要的。 春季家长一定要注意，不要等到孩子的脾胃不好了，才想起来调理，要提前养护。
2：未满6个月的宝宝：主要以奶粉喂养和母乳喂养为主，要注意按需喂养，和孩子有吐奶情况。注意在转奶过程中的乳糖不耐受的情况，最重要的一点是，要记住给孩子拍嗝哦~
3：超过6个月的宝宝：开始添加辅食，自然遇到的问题就特别多，经常腹胀、便秘，上火还不消化，要提防孩子是不是积食了。积食的孩子不仅影响食物，还容易耽误长个。
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