0-3岁精细动作训练大全,测测你家孩子的精细运动达标了吗?

最近,在后台收到很多家长反映孩子在扣扣子

系鞋带用筷子写字等日常活动中有很多障碍,这种情况往往是我们家长忽略了一个重要的问题:精细动作!


有心理学家说,儿童的智力在他的手指尖上;动作是智力的砖瓦。


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今天我们来谈谈“精细动作:对生活的影响有多大!


什么是精细动作?


精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等,总之手上的动作大都是精细的,甚至,脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。


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精细动作到底有多重要?


精细动作很重要,是它让我们心灵手巧。


科学家告诉我们,负责控制手部动作的是大脑的最高区域——皮层的条形区,这一区域横跨了整个大脑,手上的动作越细致,需要调用的脑区就越大。


所以说精细动作能刺激大脑发育,让宝宝变得更聪明。


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另一方面,日常生活中吃饭,穿衣,写字,画画都离不开精细动作。


如果同龄小伙伴都能做的事情,自己却做不了,孩子的自信心也会跟着受挫,胆小畏缩。


所以说精细动作的发展不仅能让孩子变聪明,还能让他们更加自信更加快乐。


3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。


精细动作训练参考表


下面为大家列出6—36个月孩子的精细动作训练的详细参考表,以供各位家长参照。


6 - 7个月


精细动作发展标准:会将玩具由一个手交到另一个手。


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建议:陪孩子玩玩具时,有意将玩具只递给孩子的一只手,然后示范给孩子看,将这只手里的玩具传到另一只手。


7 - 8个月


精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。


建议:把宝宝熟悉的积木放在他的面前,训练他用拇指和其他配合抓起小积木。


8 - 9个月


精细动作发展标准:会用食指触碰按钮、开关。


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建议:选择带有开关的电动玩具,引导孩子去按压玩具的开关。


9 - 10个月


精细动作发展标准:会拍手,分类放玩具。


建议:训练孩子有意识将玩具分类,家长给孩子示范将玩具放到指定位置,让孩子模仿。


11 - 12个月


精细动作发展标准:会用拇指和食指捏拿葡萄干,会拉下袜子。


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建议:可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取,但家长要在孩子身边看护, 并在训练结束后,将物品收拾好。


12-16个月


精细动作发展标准:单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水,会拿汤匙进食。


建议:可以同时规划纸和笔,笔最好是蜡笔,让孩子自如发挥。


16-19个月


精细动作发展标准:会叠积木(3块)、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。


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建议:这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻,引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。


19-21个月


精细动作发展标准:会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。


建议:逐步形成多少、大小的概念,是训练手的精细动作的重要时期,可以陪孩子进行串珠、夹豆子。


21-24个月


精细动作发展标准:会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。


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建议:可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服,带着孩子去折纸。


24-27个月


精细动作发展标准:惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。


建议:选择适合孩子的儿童涂鸦绘本,带着孩子用绘本进行绘画。


28-31个月


精细动作发展标准:会叠积木(8块)、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。


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建议:给孩子购入不同类型的玩具,赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印,和孩子在橡皮泥上按下手印,比大小。


32-36个月


精细动作发展标准:会依样画图形、会解纽扣。


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推荐游戏:恐龙化石,和孩子将家里的恐龙化石按在橡皮泥上,等橡皮泥干后,恐龙化石就完成了。诸如此类的游戏,可以和孩子一起玩。


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日本著名儿科医生稻垣武说:“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐,是促进大脑发育的重要刺激”


家长们理解清楚了孩子的手部精细动作的奥秘,可以参照训练表及时对孩子的能力发展进行关注和训练引导,让孩子的精细动作发展良好,做一个聪明自信的宝宝。


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