黎老师说健康
人老，发黑，多命苦也！我爷爷到老无一根黑发，命运很苦楚。验证的
木然198550667
步入老年了身体健康不健康与头发是否黑白无直接关系！！！
要想知道自己是否健康，最好的办法是去医院做一次全面体检。那才最有说服力！
其实头发黑白与遗传，生活习惯有关系。有的人二、三十岁就白了少年头，有的人到死都一头青丝。怎么造成的呢？主要原因是遗传基因和后天保养在起作用。就好比非洲人种是黑皮肤，亚洲人是黄皮肤，欧洲人是白皮肤一样，是无法随意改变的，你头发黑是因为你的祖先遗传给你就是黑发，同样道理，你头发白也是因为祖传的。与是否健康没有直接联系！现实生活中，有好多大早就白发的人，活过八九十岁，和一头青发的人的寿命没有差别！不过对自己有自信倒是好事，至少在心态上“我还年轻，还能活好长时间。”
哈哈，心态年轻还真能使你长寿！
渔友王政秋
中医说肾主骨生髓，脑为髓之海，开窍于耳，其华在髮。。人老发黑是好事，说明气血充盈，肾气足，是不老的标志；但人老生白髮或年轻早生华发，都不是问题，跟健康与否不能简单划等号，有些头发白的人头发浓密像个白头翁，男人依然帅气，女人风韵尤存，如：女外交家傅莹，在外交场合反应机敏，应对自如，反因一头银丝凭添风采，而以头发黑白来判断头脑是否清醒，反应是否敏捷，精力是否旺盛，以至生命的长短，是不靠谱的，曾见过不少发白如雪的人精力健旺，口齿清楚，思维敏捷。。。
美丽云上
中医说肾主骨生髓，脑为髓之海，开窍于耳，其华在髮。。人老发黑是好事，说明气血充盈，肾气足，是不老的标志；但人老生白髮或年轻早生华发，都不是问题，跟健康与否不能简单划等号，有些头发白的人头发浓密像个白头翁，人依然帅气，反因一头银丝凭添风采，而以头发黑白来判断头脑是否清醒，反应是否敏捷，精力是否旺盛，以至生命的长短，是不靠谱的，曾见过不少发白如雪的人精力健旺，口齿清楚，思维敏捷。。。
头发医生王禹
到了中老年，依然一头黑发，并不等于身体完全健康。一般来说，头发细软稀疏者不易白发，反之，头发浓密粗硬者头发白的早。本人是理发的，观察过无数人，除天生黄.红头发外，头发的黑与白与寿命，身体状态并无太大的关系。如果是少白头，又与遗传无关，建议及早就医。
童思泽
这个问题不能说绝对。
我见过早生华发，但身体很健康的。也见过撒手人寰，但头发乌黑的。
一个人的头发黑白时间的迟早和他的各项生理指标有关。
甚至于还可以扯上遗传基因的关系。和环境，和情绪都有直接关系。、
61934131815
这说明肾气充足，气血充盈的表现，当然很健康。
信阳非遗生发
如果要让你用一个象声词来形容头发的生长，你会用什么呢？
搁两年前，你可能会回答「Duang」，但如今，多少90后就只能勉勉强强说「咻」……
在看到「双11假发成交额」的热搜后，有多少人开始拷问自己的头发？又有多少90后，在这些成交额里做出了卓越贡献？
偷偷告诉你们，我做过一个梦，梦见自己秃了，再也不能甩刘海了。我的余生，只能在轮椅上悲催地度过。
不行，绝不允许这样的事情发生！半夜惊醒的我，在凌晨三点给六分泌打了电话：「快，阿泌！我秃了，快救救我！」
以下，是大恩大德六分泌小仙女分享的关于「脱发」的小知识。善良如我，怎能独享？
Music，走起！
1、头发的本质
脱发这个问题困扰着许多朋友，尤其是爱美的女孩子们，以及六层楼。
在谈论脱发前，让我们先了解一下头发本身。
头发是从头皮上生长出来的纤维组织，由发根和发干两部分组成。头发的存在，不仅是为了让我们能甩刘海、染发色、烫各种发型，更重要的是保护头皮、减少外来损伤。此外，冬季还能保暖，夏季便于散热。
发根存在于头皮之下，被毛囊保护着。毛囊由皮肤的表皮层构成，深入真皮之中。
记住哦，毛囊可是很专一的，每个毛囊只生长一根头发。毛囊最底部的凹陷一般称作毛乳头，主要是为头发的生长提供营养和氧气。画重点咯！如果毛乳头遭到破坏或者发生退化，头发将停止生长并逐渐脱落。
在真皮层，有与毛囊一同深入的皮脂腺，主要分泌油脂。分泌的多少，决定了头发是中性、干性还是油性。这就是为什么有人半天不洗头就感觉油腻腻的，有人好几天都见不到油光。
至于发干，则分为三层：表皮层、皮质层和髓质层。表皮层是由角质细胞组成的一种鳞片物质，越接近头皮部分越光滑，离头皮越远就越粗糙不规则。皮质层主要控制头发的水分，决定头发的韧性、弹性和强度。髓质层是头发的中心部分，有色素存在，被皮质细胞组织围绕。
2、头发的生长规律
我知道，你们很苦恼为什么自己脱发这么厉害，洗头发的时候掉几根就算了，光是梳梳头也会掉。甚至连早上醒来，都会发现叫醒自己的既不是梦想，也不是闹钟，而是枕头上的头发！
不过，掉发真的是再正常不过的生理现象。因为头发也是有年限的，它的寿命大约是2年~6年，时限到了，就寿终正寝。
如果每天掉发的数量在50根~100根这个范围内，恭喜，这是正常的。
也许你会说，按照这个掉发量，估计早就秃顶了，为啥自己依然有一头乌黑的秀发呢？那是因为每根头发都有自己独立的生长周期，而且生长周期各不相同。
头发从生长到脱落分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。
全部头发中，约85%~90%处于生长期，处于退行期和休止期的仅占10%~15%。在15岁至30岁期间，头发的生长速度比较快。这和我们自身的健康状态及营养状况密不可分。随着年龄的增长，处于生长期的头发数量逐渐减少，而进入退行期和休止期的日益增多。
3、脱发的原因
引起脱发的因素有许多，通常与遗传、内分泌、药物、精神等因素较为密切。
（1）遗传性脱发：研究表明，脱发具有遗传性。尤其对于男性来说，如果老爸脱发严重，通常儿子的脱发情况也不轻。男性通常呈显性遗传，女性一般呈隐性遗传。相对而言，男性脱发比女性脱发要多。
（2）脂溢性脱发：又称雄激素性脱发，多发生在中青年人群中。主要原因是雄激素过多、皮脂分泌过剩，以及皮脂腺与发根的激素失衡。通常表现为头屑增多、头皮油腻、留痒明显、头发细软光亮，有人还会伴随头皮脂溢性皮炎。一般而言，脱发从两额角、前额和头顶中间开始。
（3）病理性脱发：主要是病毒、细菌、高热等对毛母细胞造成伤害，从而抑制其正常分裂。此时，毛囊处于休克状态。身体逐渐康复、停用相关药物后，毛囊将结束休止状态，头发会重新长出。因此，对于产后、急性传染病等引起的脱发，不用太过担心。
（4）损伤性脱发：具体有化学损伤和物理损伤两种类型。化学损伤包括有害化学物质给头发带来的伤害，如烫发剂、染发剂等。物理损害则是由于深度烧伤、放射性损伤、空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等引起的。
敲黑板了！下面两点我是特意送给女孩子们的，属于核心重点！
（5）营养失衡性脱发：想要头发长得好，营养均衡不能少！如果营养失衡或者内分泌代谢紊乱，比如缺乏蛋白质和铁类，头发就会枯黄、易断，毫无光泽。
饮食结构不合理也会影响头发的状况。比如吃的东西特别咸，会造成体内盐分过多，使之滞留于头发内，影响其生长。过多的盐分会给细菌提供良好的生存环境，诱发多种皮脂疾病。吃的食物过甜也会影响头发。糖在人体内代谢的过程中会产生大量的酸素（氧元素的旧称），破坏体内维生素，影响头发色素代谢，导致头发失去黑色的光泽。同时，也会诱发脂溢性皮炎，引起脱发。
（6）精神性脱发：精神压力过大，也会引起大量掉发。尤其现代女性，生活压力很大，在家庭、工作等多方面因素的影响下，长时间处于烦躁与焦虑状态，头皮组织容易收缩，引起充血。血管长期处于收缩状态，造成局部血液循环障碍，导致头发营养不足，引起脱发。
4、如何自测脱发？
出现了脱发先不要慌张，因为正常情况下头发就是会脱落的。一般成人发量在10万根左右，每天正常脱落约50根~75根，但头发并不会因此越来越少。
如何判断自己是不是正常脱发？残酷的自测安排上了——
5、如何保养头发？
女性天生爱美，很多女孩子为了发型美观，尝试过各种各样的方法。那么，平时我们应该如何呵护自己的头发呢？
（1）选择合适的洗发水：请尽量选择略呈碱性的洗发水，然后根据自己的发质购买相应产品。
如果头发出油较多，可以选择清洁力强的产品；假如头发较为干枯，可以选择相对温和的产品，避免清洁力太强伤及发质。
在使用护发产品时，应避免触及头皮，尽量用在发梢处。大多数护发产品含有丰富的蛋白质类物质，同时油性成分较多。要是涂于头皮，容易导致毛囊阻塞，引起发炎。情况严重时，还可能破坏毛囊组织。
（2）正确的洗吹：洗发时最好使用温水，不宜过烫。很多女孩子喜欢洗头的时候抓挠头皮，注意了，千万不要为了一时爽而用力抓痒，否则会刺激头皮，
最好用指腹按摩。吹头发的时候，吹风机不要离头皮太近，保持一定的距离，吹到半干就好。此外，应尽量选择材质较好的梳子。
（3）营养均衡：头发要养，吃得健康不可少。需要避免多油、多糖、多盐的食物，多进食蔬菜、水果、谷物、蛋白质，多补充维生素B族类食物。此外，还应多补充水分。水分少则皮肤干燥，头发也会失去光泽。
（4）舒缓压力，改善睡眠：在精神压力过大的情况下，头皮的新陈代谢率较快，容易加速掉发。平时需要进行自我调节，缓解心理压力，避免熬夜。
头皮也需要休息放松，如果经常熬夜，头皮就得不到足够的休息，不利于头发的生长恢复。
（5）临床治疗：一般情况下，不需要担心掉发。但
如果脱发的量大到超过正常范围、毛发稀少等，应该及时就医，检测血液生化和激素水平。目前，临床上可使用的主要是激素调节剂和生物学反应调节剂，具体用药要结合实际情况对症处理。此外，还可以选择专业医院进行毛发移植，同样具有一定的疗效。
为避免有朝一秃，我已经提前准备好了几十顶不同造型、带着刘海的假发套。这样，直到老去，我都可以保持有刘海的状态。只是不能甩得太大力，不然假发可能会歪….
好了，今天就到这里。
我爱这个世界。
大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
整形外科医生刘长春
应该是健康的征兆。关于与健康有关的体征，我有以下观察:
1、人过五十仍乌发满头的比例。一是我小学到高中同学同级八九百人，再到大学两班同学。只有一个中学男同学己六十岁了，无一根白发。该人精神还好，脸上皱纹肤色与同令大多数人无二。头上白发在10%之内的屈指可数，在2O%以内的占不到10%。二是小区一原大夫职业的女人，己近七十了，仍然是满头黑发，并且，发数如年轻时。年轻时就一大美女，属黑牡丹型，眼睛炯炯有神。现在依然，看不出脸上皱纹，精力旺盛，谈吐如年轻人。三是我的同学中满头银发的己不奇怪了。四是我己2O%白发，胡子不多但也白了几根。可是我无三高无三低，精力旺盛，能吃善睡，脸部比实际年龄年轻约十五岁。五是我一亲戚男，六十来岁仍乌发满头，人胖，当年眼睛有神，前不久86岁才去世。六是我祖母高寿96岁仙逝，七十岁时还极少白发，好干家务直到九十几。七是我好像再未见过五六十岁以上满头黑发的。当然，染的除外。染发之人是逃不过好眼力的，因为发际与周围不是渐变。也就是不是一个整体的感觉。
2、肾是人的能源基地，也就是生命之源。发黑是肾健康的表象，当然，肾健康的表象还有眼有神，精力旺等表象特征。不过，身体其他一些部位老死，肾也无能为力。
3、牙齿好也是好现象。牙齿健康说明身体健康，同时，牙齿好也有助于吃各种想吃的东西，以及给胃传送易于消化的食物颗粒。
4、我的观察是身体矮壮的人，过胖的人，大概率生命不长。歪瓜劣枣生命更短。
5、毛发早白的人也分几种。一是遗传，很可能含白发、杂发民族的基因不少。二是身体综合性不健康的体现。三是身体个别部位或指标不正常的体现。比如高血压易白头。四是白发也分亮白型的健康白，和少气无力的病态白几种。
6、秃顶也分好多种。一是遗传性的，其中部分应该是含蒙古等民族基因不少。二是一些经历比较坎坷，或者是大起大落的人常见的。三是一些善于算计的人易秃顶。也就是说一些善于算计，经常算计的人，看似沾了便宜，实则生命力受损更大。四是与身体某部位或指标不健康有关。
7、还有一个问题就是腰围大小的问题。过去体力时期，追求肩宽体胖腰滚圆。现在看来，腰围太大，基本上是不利体征。我告诉你我的腰围一直是2尺3，大家信不信。过去有些人笑话我，现在看来是消化吸收健康的体现。现代社会老年人有这个腰围的也有一些，实为长寿、健康的一个标志。
鱼磊卫静
人生一世，生命容易逝去，从古至今，大部分人都渴望长寿，想出各种办法希望能让身体更加健康，但是往往有人一不小心就进入了误区，那么关于长寿你到底做错了哪些事?想要长寿的人们，一定要注意避免这些错误的方法。其实长寿的秘诀有不少，饮食和运动都要注意，一旦身体发生这种变化，就说明你可能是长寿的人哦!下面跟着小编一起看看吧!
长寿的9个误区
1、减肥难度随年龄增长而提高
人体新陈代谢的速度会伴随年龄的增长而逐渐变慢，但是万不能将减肥不成功的责任推给年龄。
老年人容易患病，服用一些处方药往往会增加体重，加上饮食并非都是低脂肪、低热量的食物，减肥肯定会相对困难，这并不是年龄造成的，如果你误入这个误区，认为年龄大了减肥难度增加而不去运动减肥，如此一来身体才会越来越差。
2、过量使用护发品可致脱发
头发的生长取决于发囊，护发美发产品并不会渗透到头皮深处影响头发的生长，经常使用护发凝胶、定型剂、摩丝和发蜡不会导致脱发。
男性秃顶与基因遗传有关，引起脱发的主要原因是雄性激素，过去大家曾错误地认为这是头发出油导致。要找到脱发的真正原因，需要检查父母双方的族谱，此外，吸烟、失眠、压力过大、营养不均衡等，都会影响头发的生长。
3、50岁以上最好低强度健身
50岁后，各种疾病开始找上门，导致许多人运动时都小心翼翼，甚至把遛弯当成运动。任何形式的运动，都比懒惰地坐在电视机前强百倍，但对身体素质较好的人来说，完全可以突破这种低强度健身方式。有条件的话，可以请专业人士制定力量训练方案和锻炼次数。适合自己身体素质的健身，才能保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性，预防心脏病和糖尿病等疾病。
4、营养补充剂可延缓衰老
很多人为了身体健康，能够长寿，都会服用各种的营养剂。但是科学研究发现，任何一种营养剂都没有延缓衰老，使人长寿的作用，也没有任何证据能够支撑这些营养剂的功效，假如您定期服用营养剂，还会给身体造成一定的负担。因此营养剂的安全值得怀疑。
5、肌肉损耗不可避免
人们普遍认为，40岁后肌肉损耗是一个不可避免的现象。加拿大科学家对53岁到75岁的中老年人进行了调查研究发现，与惯于久坐的人相比，经常健身的人肌细胞活跃程度与20多岁的小伙子相当。中年出现的肌肉损耗更多地与久坐的生活方式有关。
6、冬天无需用防晒产品
即使在多云天气，紫外线辐射也能刺透我们的皮肤，导致早衰。与夏季相比，其他季节的紫外线更应该引起我们的重视。应该每天使用防晒指数30的防晒霜，包括雨天和阴天在内。
7、皮肤白者老得更快
迄今为止，尚未发现任何坚实证据能证明皮肤白者的衰老速度超过皮肤较暗者。只是较白的皮肤往往较为干燥，更有可能出现皱纹。
8、补水产品能逆转皮肤衰老
在目前来说，还没有任何一款产品能够使得人们的肌肤越过时间的沟壑，回到年轻的时候，皮肤补水只是让皮肤表面看起来水润透亮，但从内部来说并没有改变什么。
9、基因决定衰老速度
虽然基因会影响体内组织，但衰老过程中的外部因素也能产生巨大影响。这意味着我们可以通过努力，让自己看起来更年轻。比如减少直接暴露在阳光下的时间，保持均衡的饮食习惯，加强锻炼，同时减少与污染物的接触次数。
脱发的人更长寿
经过众多科学家研究发现，你开始脱发了，就表明你可能已经列入长寿人群中了。关于“脱发的人更长寿”我们一起来看看科学家们怎么说。
1、脱发的人不易患心血管疾病
研究发现，脱发的人患心血管疾病的风险偏低，这一变化在男性中更显著。九成脱发是因为雄激素水平过高。研究人员认为，雄激素分泌多的人，体内的胆固醇分子不容易积聚在血管壁上，降低了高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。
2、脱发的人更长寿
有学者曾对数百例长寿老人进行研究，结果发现脱发的长寿老人所占比例比不脱发的高48%。研究人员进一步试验发现，这是因为脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老。
3、脱发的人多数聪明
研究发现，雄激素能促进大脑右半球的发育，而这半球主要负责识别图像、几何空间等形象思维。他们认为，高雄激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持，因此人也表现相对聪明。
简单的长寿秘诀
1、起床后马上喝杯温开水
人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。
2、一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或者水果汁，能把老年痴呆症的风险降低75%。
3、每天晒15分钟的太阳
适量地晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌的作用。
4、适当出汗
运动时的运动量要以出汗为宜，出汗可以帮助体内排出毒素。
5、每天步行30分钟
死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，而每天步行30分钟，能促进血液循环，有助于健康长寿。
6、晚饭早吃，晚上八九点之后不吃东西
晚饭早点吃，到了晚上八九点钟之后不再吃任何东西。因为体内的脂肪在半夜2点时最容易蓄积。
