分享3種菌菇的美味做法,簡單好吃,老少皆宜,不錯的家常美食


分享3種菌菇的美味做法,簡單好吃,老少皆宜,不錯的家常美食

大家好,今天筆者要為您介紹的是關於菌菇的美味吃法。眾所周知,菌菇在日常食物中的佔據比例雖然不大,但菌菇的營養可是相當的豐富,而且種類繁多,而且不同於一般的“蔬菜”,它不僅味道鮮美異常,而且對於人體本身就有很多的益處。那麼接下來筆者就介紹10種日常菌菇種類,被附帶一種每樣菌菇做成的家常菜與您分享,還望喜歡。

分享3種菌菇的美味做法,簡單好吃,老少皆宜,不錯的家常美食

一:口蘑——醬香口蘑

準備原料:口蘑10-14個,香蔥少許,輔料準備甜麵醬2勺,蠔油,鹽,雞精即可。

第一步:把口蘑洗淨切片,香蔥切段備用;

第二步:鍋中熱油6成熱,把口蘑倒入鍋中翻炒2分鐘;

第三步:加60毫升的溫水,少量的蠔油,鹽,雞精,2勺甜麵醬,均勻翻炒後,蓋上蓋小火燜煮4-5分鐘;

第四步:開蓋加蔥花,適當翻炒即可出鍋品嚐

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二:平菇——平菇炒蛋

準備原料:平菇150克,雞蛋兩個,芹菜100克;輔料準備蠔油,料酒,鹽,雞精即可。

第一步:把平菇撕成小朵,芹菜切斷,雞蛋打散備用;

第二步:鍋中熱油三成熱,把蛋液倒入鍋中炒至凝固撈出備用;

第三步:不洗鍋,加適量的油,加熱至五成熱,然後倒入平菇和芹菜翻炒三分鐘;

第四步:把炒雞蛋倒入鍋中,翻炒兩分鐘後,加適量的蠔油,料酒,鹽,雞精,均勻翻炒一分鐘即可出鍋。

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三:杏鮑菇——杏鮑菇炒牛肉丁

準備原料:杏鮑菇一根,牛裡脊兩百克,姜三片,雙色菜椒兩個,輔料準備蠔油,料酒,鹽,雞精即可。

第一步:把杏鮑菇和牛裡脊切丁洗淨,雙色菜椒去籽切塊洗淨備用;

第二步:鍋中熱油爆香薑片,然後倒入牛肉丁翻炒3分鐘,而後再把杏鮑菇和雙色菜椒倒入鍋中翻炒3分鐘;

第三步:加30ml溫水,適量的蠔油,料酒,鹽,雞精,均勻翻炒1分鐘後即可出鍋。


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