新冠疫魔在肆虐，原有的工作、學習、生活節奏被打亂，無人能置身之外，擔驚害怕、亂了方寸者有之，滿不在乎、為所欲為者也有之，這與個人的防疫知識和思想意識有關係。抗擊疫情，人人有責，筆者也不例外，所以將所想所思寫出來，讓老百姓正確看待新冠病毒，既不恐懼、也不麻痺，各環節、各方面，個人安全多防範，決不給病毒任何侵入之機，人人以良好身心狀態克服疫情難關。
簡單瞭解新冠病毒
醫學界對新冠病毒的機理還沒有完全弄清楚，對它認識還在不斷深化中，各種信息紛雜，下面以圖片對新冠病毒特點作簡明介紹
防護措施
病從口入，“口”，除了口腔，從廣義上，身體裸露在外的器官也可看作“口”的範疇，包括鼻腔、眼睛，所以，“口”、“鼻”、“眼”是防範病毒侵入的重點部位，個環節的防護措施要圍繞這個三器官進行。
1、日常防護
- 戴口罩
口罩保護了口、鼻兩個最重要器官，所以要正確佩戴以達到防護效果
對較單薄的口罩，可以加墊薄抽紙，既增密實、又防異味，口罩可多次使用
- 戴目鏡
各種型號眼鏡都可以，各種情況下都要注意不用手搓揉眼睛
- 戴手套
各種手套都可以使用，以防止汙染源的接觸沾染，除了醫護人員，考慮舒適度還是推薦透氣性好的織物手套
- 穿著其它防護裝具
比如帽子等，以儘量減少身體裸露的部位
- 勤洗手
不具備洗手條件時，可以酒精或溼巾擦拭，儘量做到不用手接觸口鼻眼等身體裸露部位
- 少扎堆
少到人多的地方去，地下超市等空氣流通不暢的地方，要速去速離，不要久待。
2、居家防護
- 外出回家，可將外套脫於室外或掛晾
對暴露的身體部位進行清洗擦拭，及時洗滌外曬衣物
- 家中通風和消毒
消毒劑較多，按說明使用，特提醒酒精要注意燃點，已發生多起家庭酒精噴灑致失火問題
- 艾燻
受部分人排斥，在最後部分介紹
4、健康飲食
- 保持良好體質，做好保暖，避免感冒
- 營養均衡，禽蛋肉類要高溫熟透，注意增加維生素類蔬菜食物的攝入，良好的體質有利於增強抵抗力
說一下中醫藥
1、作為與西醫不同的另一個醫治體系，是反應我們獨特文化範疇的認識論，在當前疫情防控救治中表現效果不錯
- 對中醫藥有各種評價，甚至受到排斥，難以一概而論，要以中藥去穢避瘟理論來理解，起碼從已有千百年的應用經驗來看，是沒有問題的，河南、甘肅等地中醫藥社會效果很好，老祖宗留下的寶貝正在佑護黎民百姓
- 因人而異，辯證施治，是其核心，也是一個難點，所以，不能像西藥那樣去應用，流傳的一些中醫方劑不要輕易自行使用，需要中醫指導
2、艾燻
- 室內通風后，將適量幹艾葉或藥店成品艾條，放入菸灰缸或其它器皿燃燒，在當年非典時期，有幾處中醫院艾燻效果不錯，醫務人員無交叉感染
- 用艾條煙燻時，可順便做艾灸，一舉兩得，可選膻中、天突、大椎、足三里等穴位
3、六神”花露水
以歷史名方“六神丸”中藥成分為基礎的現代衛生製品，也可以用於身體噴灑防疫
4、硫磺藥皂
可以用來洗手臉和洗澡
後言：
美好生活，需要你我共同努力去創造！其實，除了防疫所需，在日常生活中保持必要的衛生常識和習慣，也非常重要！
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