天籁音乐搜罗组
其实也是习惯了，生物钟改变了，想调都调不过来。晚上也就刷刷抖音，看看新闻微博，哪个明星八卦，电视剧开播，新闻时事也会每天关注。
和微信的好友聊聊天，或者吃一下鸡，刷刷朋友圈，一遍遍刷到再也刷不到新动态，这时候才肯闭眼睡觉。
自己也常常懊悔生活作息太乱了，几次咬牙切齿发誓不能熬夜，早睡早起，可是也没见过哪天真的早睡早起。
总是要等到自己劳累到眼睛忍无可忍，大脑不得不休息的时候，才舍得放下手机，进入梦乡。
希望大家尽快脱离这个熬夜队伍，身体才是本钱！
曾彬彬vlog
我们真的那么爱熬夜么？未必。
我们可能一边厌恶着熬夜，一边又不得不熬夜，活成了十足的矛盾体。
但也因为这样的矛盾，让我身边好几个朋友彻底丧失了继续矛盾的机会。
林家栋，励志要成为首席设计师的男人。
曾经为了呈现给客户一个最满意的设计，三天三夜不眠不休。
虽然最后的结果很令人满意，但也因此落下了神经衰弱的毛病。
在这之前，熬夜对林家栋来说是家常便饭，有时我半夜两点发信息给他，他都能秒回。
我问他怎么还没睡，他说刚画完图纸，大脑有点兴奋睡不着。
我经常劝他这样不行，身体会吃不消的。
他总说没事，年轻，还能熬几年。
但是三天三夜不眠不休，成为压死骆驼的最后一根稻草。
神经衰弱导致他入睡困难，即使入睡也都只是浅眠，只要有点风吹草动，他都会立刻惊醒。
夜里躺在床上翻来覆去，脑子总是像放电影一样播放过去的画面。
有时迫不得已他只能服用一点安眠药帮助他睡眠。
因为精力缺失，林家栋失去了所有灵感。
我还记得他刚入行时，他的设计总是十分新颖独特，连带他的学长都经常夸他，说他前途不可限量。
最后，林家栋放弃了他的梦想。
他做决定的那天我去看他，一米八的男生，蹲在墙角，一边敲打着头一边哭着跟我说：“我再也没有能力实现做首席设计师的梦想了”。
我站在他的对面，不敢指责他熬夜的臭毛病，只是说了句：“林家栋，你该好好休息一下了”。
后来林家栋辞去了工作，带着行李全国各地旅行。
我再看见林家栋是在两年后，他没有了黑眼圈，眼睛里闪着光，还胖了一点。
我问他休息好了么。
他说他准备重新出发。
这一次，我相信他一定会成功。
其实林家栋是幸运的，他还有重新来过的机会，但对王染来说，真的是一槌定音。
王染虽为女生，但她却酷爱编程。
大学选专业时，毫不犹豫地选择与电脑相关的软件专业。
大学毕业，她不仅是班级第一个找到工作的人，还是薪资最高的一个。
工作一年，因为知识扎实，又肯吃苦，领导对她十分器重。
不知道什么原因，王染的眼睛里长了一块息肉，检查时，医生建议她做手术，否则会影响视力。
手术后，医生叮嘱王染半年内不要用眼过度，多休息。
王染嘴上说好，但她偏偏有个要强的性子，领导要求她一个礼拜完成的工作，她都尽量在三天内做完，所以她依然经常熬夜。
因为休息不好，导致眼睛发了炎。
其实王染感觉到了眼睛不适，但她以为只是干涩而已，滴了两滴眼药水后也就没太在意。
后来，她看电脑的时候眼睛会刺痛，眼泪不受控制的流。
去医院检查，医生说发炎了，这次消炎后，以后一定要少看电脑、手机。
王染抱着一丝侥幸的心理问医生，什么时候能好。
医生说，好不了了，只能以后自己多注意。
那天王染蹲在医院大楼的角落给我打电话，一边哭一边说，“怎么办，我的眼睛连电脑都不能看了”。
后来王染还是坚持了一个礼拜，最后实在坚持不了，辞了职。
现在的王染，从事着手工制作的工作，但眼睛依然不能太劳累。
有时跟她微信聊天，聊久了她会说：“不聊了，我眼睛有点不舒服了”。
这条回复让我心里五味杂陈。
我还清晰地记得她曾经的豪言壮语：“我，王染，要打败男人做最高级的女工程师”。
只可惜她的梦想再也没有实现的机会了。
我曾经也和他们一样，20岁的年纪，总把40岁的人当做竞争目标。
看着他们生活稳定，自己却居无定所，便总想着再努力努力。
如果白天的时间不够，那就在晚上他们休息的时候，继续拼命地追。
但身边的这些人，总是在时时刻刻提醒着我，即使你有着与梦想死磕到底的决心，但也一定要好好照顾自己。
因为当梦想还在，健康不在，那种心有余而力不足的感觉，真挺让人难受的。
所以现在的我，只会偶尔去衡量一下20岁的我与40岁的他们之间的差距，但心态早已不再是现在超越他们，而是要努力，在我40岁的时候，超越40岁的他们。
发条茄子
我很愿意在这说说我熬夜刷手机的原因，首先声明这是我个人原因不代表其他人。
一，贪婪，不舍得睡。
自从有了智能手机了解资讯更便利了，比如字节跳动推出的几款应用秒杀PC端，获取资讯更多样化，角度也很宽，增加了不少见识，也发现自己的不足，也学习了很多知识。
拿头条来说，我把他当作读书学习、了解资讯、关注热点、解决疑难杂症最主要的途径。也是刷手机占用时间最长的应用。
微信我刷得比较少，主要用来工作、支付和扯蛋。
二，逃避社交
我是搞技术的，喜欢独处，所以不太喜欢社交，觉得好多社交都是瞎扯，没意思。社交的时间基本都用在刷手机上，就形成了晚上刷手机的习惯。
三，时间允许
我的时间基本都可以自己支配，我的工作作息是下午两点上班到凌晨12点左右，凌晨2点后才睡觉。大半夜的除了吃宵夜啥也干不了，就剩刷手机了。
四，寻找存在感
没有社交，晚上一个人就看看搞笑视频啥的让自己开开心，没人说话就发表一些评论及自己观点。
以上就是我熬夜刷手机的原因，不知道有多少像我这样的人。
下午好先生
现在的成年人，都是在崩溃边缘行走，都是一边崩溃另一边治愈！
因此，一到晚上通过看视频，看新闻，玩游戏等等活动来熬夜消磨时间，
一天之中，，也许感觉只有这一刻时间属于自己吧，所以即使再晚也要刷手机，要不然在心里总觉得少了些什么。
虽然大家也知道熬夜对身体的伤害，也知道工作之余也要锻炼身体，读书学习。
也知道人生不止眼前的苟且，其实更有诗和远方。
但是，我们还是不能管住自己！
社会发展到这个时间，让人与人之间的面对面的交流少了，亲情少了淡漠了，无法感受到人与人的温情存在，只有通过冰冷的手机来安抚自己孤独的心。
其实，我们应该倡导减少电子产品的使用，支持纸质书籍的阅读和书写，倡导学习古人吃苦耐劳精神。
现在社会虽然不用三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。但是不能忘记黑发不知勤学早，白首方悔读书迟的训导，努力奋进。
只有拥有一个强壮的体魄才能实现自己的梦想，大道人生的辉煌，我们一起携手共进创造美好未来。
你我一个眼神的距离
其实熬夜玩手机不是自己得本意 因为做一件事情习惯就好 自然而然进改不掉了 晚上如果不玩手机 早早点睡觉 那是肯定睡不着的 反正我是玩手机玩到困了 才肯睡觉 不困就一直玩
好好叫40856
生活太苦逼了，看个搞笑的视频，排解忧愁
Andy孩派派对策划师
是啊，我们为什么要熬夜刷手机呢？
说说我自己吧，我是一个送货的司机，每天早上7点钟上班，晚上七点左右到家，到了家吃了饭，洗洗澡，都收拾完以后，基本上就九点多了，躺在床上刷会儿手机感觉是最舒服的时候了。因为开车的原因，白天也没空玩儿手机，只有午饭的时候能看一会儿，吃完饭就又得开车，所以就把所有的“希望”都寄托在晚上了！
有的时候也不是故意去熬夜刷手机，可能是玩儿手机的时候，太投入了吧，比如看到对口味的新闻，有意思的视频，不知不觉的时间就过去了，等我们回过神来，已经凌晨了，我经常会这样，也会抱怨时间过得太快了！
有的时候也会想，不趁着晚上多玩儿会，白天又得开车没空玩儿，觉得太大甘心了。
不是想熬夜，而是舍不得睡觉[捂脸][捂脸]
不过还是劝大家，不要熬夜为好，太伤身体，也会影响我们上班时的工作状态，司机的话，晚上休息不好，白天开车会犯困，太不安全了！
晚上刷手机，自己把控好最重要吧，不要玩儿的太晚哦[呲牙]
希望我的回答你能满意
泡泡生活探秘
这个问题主要是面向再校大学生的。
大学生的时间充裕，琐事也不多。闲来无聊和室友一起打会游戏，一打不要紧可输赢要紧呀，输了想赢回来，赢了还想上更高的段位。这样不知不觉的就熬夜了。
而另一类大学生，主要是以女生为主。为了追剧一集都不舍的落下，甚至有等到凌晨，更新看完才睡呢。
再有的话就是我们这一类运动爱好者了，虽然不经常熬夜但为了看某一个队的现场直播比赛要定一个凌晨三四点闹铃看比赛。
还有一类人早早地躺到了被窝刷短视频，想着十分钟后睡觉。可这一刷几个小时停不下来。快赶上炫迈口香糖了。
这些就是我觉得熬夜刷手机的原因。
一人一世界一拾一悟空
知道做哪些事情可以让自己变得更好，却依然沉迷熬夜刷手机。
这个也许跟拖延症有关，社会节奏快，很多人都有了拖延症的习惯。
本该睡觉😴了，却不愿放下手机关灯。本该起床了，也不愿意结束睡眠状态。
只想把目前的状态维持下去，中断的话会有强烈的不适应，和对下个状态的恐惧感。
其实每个人都有或多或少这样的情况，我也一直努力的克服他。
这是一个自我麻痹的行为，会越来越堕落下去。熬夜时间长了的话对自己生活影响非常大，工作、学习、还有身体。
早睡早起能让你一整天活力满满，做什么事情都能满怀信心。
摆脱拖延，摆脱现状。加油💪！
小马叮剧场
也说不出来为什么，就是想刷，跟有瘾一样，每晚刷到睡着，早上起来一睁眼又刷，唉可能是太闲了吧，可怜了我的眼睛
