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在需要和孩子溝通他遭遇的注意缺陷多動障礙問題時,可以參考以下要點
- 實話實說,使用正確的詞語
- 推薦用近視眼做比喻
- 開誠佈公回答孩子的疑問
- 教孩子如何正確看待ADHD
- 告訴孩子一些ADHD典型人物的例子
- 傳播ADHD知識給其他人
- 教孩子如何回答別人的嘲諷
要不要對孩子實話實說他有多動症
在微信群上,有家一位媽媽說到,現在孩子讀六年級了,之前診斷是有多動症,孩子這兩年對自己的情況有些疑惑,但我們到現在還沒告訴他確診多動症的事。如今要不要告訴他呢?
另一位家長分享自己的“成功”經驗,他的孩子正在做ADHD的干預訓練,他邀請老師一起編個故事,說正在做太空人的訓練,因為他的孩子夢想做宇航員,每個星期他還冒充老師給孩子發獎狀,以鼓勵孩子繼續堅持訓練。
其實,有很多的家長都疑惑,孩子有注意力缺陷多動,隱瞞孩子還是對孩子說實話?
我建議是開誠佈公地說!
家長不想讓孩子知道自己存在注意缺陷多動障礙(ADHD,俗稱多動症)問題,因此向孩子隱瞞ADHD的診斷,在某種程度上,可以保護孩子的自尊心,不會有心理包袱。
但從另一個方面來看,孩子可能會覺得疑惑,為什麼自己總是很難表現得令人滿意,為什麼自己在學習生活中存在諸多困難,換言之,不告訴孩子他有ADHD不代表孩子不遭受ADHD的困擾。
因此,必要的時候,應該還是需要和孩子溝通他的情況。
家長做好關於ADHD的溝通,幫助孩子更好地瞭解自己,從而更好地應對困難,而避免因為扣上疾病的帽子而自暴自棄。
在和孩子溝通關於ADHD的問題時,可以參考以下建議:
1、實話實說
實話實說是最高原則。為了做到真正的說“實話”,家長首先要接受正確的科普宣教,保證自己瞭解到的關於ADHD的信息是正確的,再把這些信息以孩子能懂的方式講給他聽。
家長不要只是拜託醫生、老師解釋給他聽,甚至要求醫生、老師配合你一起欺騙孩子。你是孩子最親近的人,你最瞭解怎樣的解釋方式最適合他,因此你的解釋應該是最適合你家孩子的。但再次強調,你的解釋務必要真實,誠實,科學,清楚。
以下解釋的方式供家長參考:
- 給孩子講繪本:《多動症小豬》、《啪嗒貓》
- 看電影:《哪吒之魔童降世》,哪吒是典型的多動症患兒,更多詳細介紹看以下文章:
- 看相關書籍或科普視頻:《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》類似的書籍適合家長看,也可以讓懂事的孩子自己看。
2、 推薦用近視眼做比喻
為了幫助孩子理解,你可以使用比喻,但不要不找邊際地打馬虎眼兒,千萬避免說謊欺騙,也避免用不正確的詞語遮遮掩掩或嚇唬孩子。要記住,無論你怎麼說,孩子都會留下印象。因此,要留意自己的用詞。
以下舉個例子,用近視眼做比喻。
這個比喻既正確又沒有負面情緒。視力不好,看黑板就一片模糊,影響了學習效果,同樣,注意力不好,聽課時容易分心,影響了學習效果。
國外有些家長也習慣用糖尿病做比喻,糖尿病兒童身體裡缺乏胰島素,因此總是需要定期注射胰島素幫助控制血糖,從而不會覺得不舒服。ADHD兒童也同樣缺乏一些物質,從而很難集中注意力,控制自己的行為,需要定期服用藥物或做訓練來解決這個問題。
3、開誠佈公回答孩子的疑問
孩子有什麼疑問,如果你知道答案,則開誠佈公回答給他。如果你也不知道答案,不妨如實告知孩子:“爸爸也不知道答案,我也很想知道,我邀請你一起來找答案。”
至於找答案的方法,可以是陪孩子一起去找醫生找專家解答,或者一起閱讀科普公眾號、相關書籍,尋找答案。
如果你是知道答案的,告知孩子答案的同時,也是需要告訴他,你的這個答案是在哪裡找到的。以便孩子自己想了解更多的時候,知道哪些途徑可以瞭解更多的。
4、讓孩子正確理解ADHD
一定要讓孩子知道,ADHD並不代表他笨,或者他是殘疾,或者他是個壞孩子。只是說明自己集中注意力的能力有些不夠理想,我們每個人都有長處也有短處,難以集中注意力就是他需要克服的短處之一。
5、告訴孩子ADHD代表人物
告訴孩子一些ADHD的典型人物,一方面幫助孩子理解ADHD是怎樣的,另一方面告訴孩子任何事情都有利有弊,我們可以一起克服ADHD帶來的困難,也可以充分發揮ADHD的積極的一面,揚長避短,成就未來。
這些典型人物可以是歷史人物或者明星,例如:飛魚菲爾普斯,賈斯汀比伯、達芬奇、錘子手機創辦人羅永浩等,也可以是生活中的親友。
家長與孩子一起學習如何發揮ADHD積極的一面。
6、讓其他人知道孩子的情況
可能的話,讓其他人知道孩子的ADHD情況,例如其他家庭成員,例如老師甚至同學。向大家展示出,你陪著孩子一起坦然面對困難,努力克服困難,這不是丟人的事情。
告訴周圍相關的人這些信息,目的是在於取得周圍人的合作,這樣可以共同幫助孩子進步。很多家長會比較糾結是否和孩子的老師溝通ADHD情況,確實,這是有利有弊的,權衡利弊來說,還是如實告訴老師比較好。對老師來說也是一種釋然,老師也不必再疑惑為什麼這孩子就那麼不聽話。
家長要知道,孩子的問題行為是客觀存在的,你不對老師如實說,老師也會有所察覺。但如果遇上非常不理解多動症的老師,那家長就要再想想了。
7、不要讓孩子拿ADHD做藉口
有的孩子會以自己有ADHD作為表現不良的藉口,家長要嚴肅地告訴他,ADHD只是一種解釋,不代表你有理由繼續保持行為不良,你仍然需要為自己的行為負責,並且代表著你需要付出更多的努力來應對困難,來獲得更良好的行為表現。
8、傳播ADHD知識給其他人
教育其他人關於ADHD的科普信息,包括其他家庭成員,老師或同學。因為,為了讓孩子得到合理的對待,最有效的工具就是知識。儘量傳播關於ADHD的科普知識,因為很多人都不瞭解,大多數人都對ADHD存在誤區。
9、教孩子回應別人的嘲諷
有可能其他人,例如同學、老師、鄰居在道聽途說孩子的ADHD情況後,也許會詰問、戲謔、甚至嘲諷孩子。提前教導孩子如何回應別人的詰問,原則是實話實說+情緒平穩。
你可以和孩子做角色扮演,假裝有同學笑話他,他應該怎樣回應,這樣可以有備無患。
當孩子可以自如地回應別人的嘲諷、玩笑,孩子的處境才會越來越好,孩子的信心才會得到鞏固。
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