小明媽昨天特意提早到幼兒園接孩子，正趕上班裡上識字課。
臺上老師教得起勁，小朋友們也是積極回應。但看見自己的孩子，小明媽頓時火冒三丈：
小明是一會看天花板，一會望向窗外，低頭玩手指，撓撓前排同學的肩膀，最後兩人一起開小差。
相信很多寶媽都遇見過小明媽這樣的困擾：
孩子不論做什麼，沒耐心、沒長勁，還特別愛分心。為什麼集中注意力，就這麼難呢？
是太笨、太不聽話嗎？
想提升孩子注意力，這可不簡單
不要只怪孩子“不聽話”，集中注意力這件事，並不是你想象中的那麼簡單。
集中注意力是一體力活，需要耗費大量的精力，而不同年齡段的孩子，可以集中精神做一件事的時間也是不同的：
3歲以前，寶寶對一件事物的專注力只能維持到3~5分鐘，
到了7歲，可能是10~15分鐘，
而10歲左右，就是30分鐘，甚至是更長的時間。
所以媽媽們不要用自己的標準，去衡量寶寶的專注時間。
除了年齡和時間外，寶寶的專注能力還受心情的影響。
當孩子們被罵，或者心情不好的時候，孩子感覺疲憊，再集中注意力會變得更加困難。
所以你越是斥責孩子，孩子會越難集中注意力哦！
那又該如何讓孩子集中注意力呢？
這些可以幫助孩子提升注意力
我們一直提倡寓教於樂，其實很多問題都可以用“玩”來應對。
小優給你推薦幾個實用的簡單小遊戲，既能鍛鍊孩子的注意力，又能讓孩子開心快樂。
1
用玩具引導
孩子在練習抬頭、走、爬時，可以用一個玩具，在寶寶面前做上下左右移動，做出聲音，讓他的視線可以跟著玩具動起來，或者聽到聲音以後，可以引導他注意某個東西。
這樣不僅能鍛鍊到孩子的動作發育，更可以讓他學會專注在一件事情上。
2
聽口令，做運動
孩子7歲以後，可以跟孩子一起做蛙跳，游泳，跳繩等全身性的運動，鍛鍊四肢，更好地掌控肢體。
除此之外，可以多跟孩子玩類似“123木頭人”這樣的聽口令做動作的遊戲，來激發他們迅速應變的能力。
孩子的專注力可以從小培養嗎
其實，孩子的專注力，是可以從小培養的。而你和寶爸，還有孩子生活的家庭，就是最好的老師！
但培養孩子的專注力一定要講究方法和技巧。
專注力，又稱注意力，指個體的心理活動指向和集中於某個對象的能力。注意力是人的感覺和知覺同事對一定對象的選擇指向和集中。人在注意著什麼的時候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗著什麼。
專注力有四種品質，即注意力的廣度、注意的穩定性、注意的分配和注意的轉移，這是衡量一個人注意力好壞的標準。
針對專注力的這四種品質，太優全腦優能中心設立了舒爾特方格、迷宮遊戲、視覺追蹤、靜止訓練、注意力分配訓練、譯碼、抗干擾訓練等多項訓練，幫助孩子快速提升專注力。
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