橋邊姑娘遇見陽光
這兩個月宅家長胖胖好像是這兩個月上天賜給我們的財富呀！我胖了3斤，小肚腩雙下巴，本來個子矮。現在已經很突出了，以前總是懷疑自己吃不胖，我是不胖氣質現在好了立馬打臉。第一次發胖，結結實實的肉肉長在肚子上，一抓一把，我真的想給它甩掉！
最關鍵的是我還知道自己胖了，想有一顆減肥的心，但就是減不下來。1 每天晚上飯後出去走走，每天步數至少得1萬多步。2 睡覺之前跑跑步。在樓頂跑小碎步，跑10分鐘左右身體發熱，順便做一下深蹲，開合跳。最後告訴大家的是，一定要管住嘴，高糖分，甜度齁的水果還是少吃點，我發現吃水果減肥也不是完全正確的，水果的熱量也不能忽視。
吃飯吃個七分飽就OK，給自己找一個適合自己的小碗，每次就那一小碗飯，多吃青菜，肉就是適當的吃一點點，也要攝入蛋白質。第一次發胖在一起減肥的路上，確實不好受，很辛苦，也很自卑，因為夏天到了露肉的季節又到了，你還那麼胖，別的小姐姐已經穿上裙子了，有沒有？多看看你旁邊優秀的人，這怎麼控制身材的？以後吃菜的話儘量用開水燙一下不要去熱油炒，我給我自己買了海帶，香蕉，還有藕粉，都是減肥的。現在也是在摸索最適合自己的方法。
弦上燕兒
我在疫情期間宅家裡瘦了15斤，因為要提高免疫力就得加強體育鍛煉，這段時間我一直在努力鍛練身體，並保持8小時內進食，目前從167斤減到152斤了。
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北京零零三大叔
胖了，等解封了，去跑步吧[我想靜靜]
兜賣兜
怎麼說那疫情期間瘦了十幾斤，因為在一線防疫值班真心話心理壓力山大而…為了減壓以跑步來鍛鍊身體。疫情期間瘦了[捂臉][捂臉]
我是yan
我也胖了四五斤！準備開始減肥！以下是我減肥的方法！一起實踐吧！[機智]
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Lisa劉
疫情期間，極少出門，災難面前更要好好修練自己，減少殺生，兩個月基本以素食為主，體重反而下降了，比花錢減肥划算！既省錢又收穫健康！
