“眼看著就要高考了，急死人了，醫生你幫幫忙，儘快給我家孩子把病治好吧。”一邊是滿臉焦慮的母親，一邊是忍著疼痛還想著要堅持上網課做作業的孩子，這樣的場面多少讓人覺得心疼。
小可（化名）今年17歲，是個認真乖巧的女孩，高考在即，儘管疫情影響了開學，但並不影響她每天廢寢忘食地刷題。爸爸媽媽看她刻苦的樣子非常欣慰，殊不知這也埋下禍根。
這一天媽媽看小可臉色蒼白，再三追問，她才說肚子不舒服，還想強撐著上網課，媽媽慌了神，好說歹說把她勸到浙江綠城心血管病醫院。
原來3天前，小可就突然肚子疼，簡直痛得直不起腰來，記憶力超群的小可想到，自己調理內分泌的藥物說明書中有寫到，副作用可能導致腹痛，想著忍一忍就過去了。
這一忍，就是3天。
女孩子腹痛，媽媽想了想，掛了婦科號。可經過婦科王安梅主任仔細的檢查之後，暫時排除了婦科疾病，也明確了導致小可腹痛的是一顆結石。
泌尿外科王鑫洪主任結合CT圖像判斷，小可右腎積水伴輸尿管結石，因為忍了好幾天，腎積水有些嚴重。泌尿外科團隊馬上安排小可進行了輸尿管鏡碎石手術，短短十幾分鍾解除了她的困擾。
由於採用了無創手術，經過人體天然的孔道取出碎石，小可恢復得很快，在病房也手不釋卷，術後3天就出院了，回家繼續備戰高考。媽媽心裡的大石頭終於落地了：“還好，只耽誤了兩三天，孩子也不遭罪。”
據瞭解，泌尿繫結石在40～60歲的人群中發病最高，因此很多人覺得結石是中年病，而且一般而言，男性得腎結石的幾率比女性大一些。但是如今快節奏、無暇喝水、久坐不動等不規律的生活方式正威脅著年輕人的健康，這種生活方式，就是孕育結石疾病的溫床。
尤其是疫情期間，千千萬萬個小可們宅家戰疫，不出門、不運動、少喝水，每天需要花大量的時間在屏幕前上網課、做作業，還有很多青少年把飲料當水喝（飲料中富含的碳酸鹽和磷酸鹽是最常見的結石成分），這些因素都會加速結石的形成。
提醒
不想變成“石頭人”的各位，
快來聽聽泌尿外科王鑫洪主任的建議
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1、多喝水
多喝水可稀釋尿液，降低尿內晶體濃度，沖洗尿路，有利於預防結石形成及促使結石排出，一般成人每日飲白開水3000毫升以上，對預防結石有一定意義。
2、多活動
久做會阻礙鈣質在體內的循環，讓它堆積在尿液中，時間久了就容易產生結石，最好每隔1小時站起來動一動。平時要多活動，如散步、慢跑、跳躍等，同樣可以用來預防結石的復發。
3、改變飲食習慣，避免高危飲食因素
飲食上應注意：①要重視膳食纖維的攝入。②減少高鹽類食物攝入。③限制動物蛋白質的攝入。④多吃含維生素的水果和蔬菜。
有的患者，結石長期存在體內而沒有不適感，發現時已很嚴重；對於那些曾經接受過治療的患者，泌尿繫結石也有復發的可能。因此，最好每年做一次結石檢查，早發現早治療早康復！
這段特殊的時間裡，
大家減少了出門和運動，
由於戴著口罩不方便喝水，
喝水也普遍減少了，
隨著氣溫的上升，
因結石就診的患者已經逐漸增多，
再次提醒大家，
抗疫艱難，
也別忘了多喝熱水，動動胳膊腿！
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