人生的方向盘
你好，你的问题更适合一分为二去看，刚刚好两个问题切中了我国抑郁症疾病治疗上的尴尬境地。
第一个问题，为什么有人说得抑郁症的是想多了？
其实这样的人并不在少数，而是占到了整个社会不小的一部分人，但我们必须先明确一点，这样的观点是错的不能再错的！抑郁症是一种在世界范围内被全人类广泛关注的疾病，甚至世界卫生组织早就断言，2020年抑郁症将超越心血管疾病，成为仅次于肿瘤的世界第二大疾病。这样一种世界第二大疾病难道竟然是因为想多了？怎么可能？
在医学上，对于抑郁症的定义是：有着明确生物学特性的医学疾病，绝对不是什么单纯的心理问题，更不是矫情、不是想不开、不是小心眼。如果你能和我一样留意我们身边的抑郁症患者你会很容易发现，一部分抑郁症患者发病有一定原因，比如感情问题，比如精神压力，比如生活困难；但仍然有相当一部分抑郁症患者的整个发病是完全找不到任何能当做发病原因的事情的。单就这一点，就足以证明抑郁症不是单纯的心理问题，心理没有任何问题也会得抑郁症。
那究竟是些什么人要用这样的偏见去诋毁抑郁症患者呢？可以说这样一群人有一个共同的特点，不了解抑郁症的知识，但抱着明显的傲慢与偏见，用自以为是的态度，去揣测世界第二大疾病。他们总是喜欢用自己的大道理去试图说服因为神经递质出现变化而导致的情感低落症状，结果当然是鸡同鸭讲。
第二个问题，越是病重的认为自己没病，不去看病，不自救？
这个问题切中了另一个我们国家抑郁症治疗的尴尬现状，我国作为抑郁症患者人数最大的发病国，抑郁症患者的医学治疗率却只有区区的十分之一，治疗率甚至不如一些欠发达地区。
这样尴尬的情况，与我国整个社会对于抑郁症的低认知度有必然的关系，人们往往认识到自己可能患抑郁症，也不觉得抑郁症需要到医院治疗，甚至更会错误的觉得抑郁药物吃了会把人变得更严重，西医治不好抑郁症等等。
当然，还有一条造成我国广大抑郁症患者不愿走进医院，或者说不敢走进医院的主要原因，就是第一个问题的负面后果——抑郁症患者由来已久的病耻感。从没有一种疾病，生病是让人感到可耻的事情，而这样的情况就在抑郁症患者身上发生了。很多患者因为病耻感，生病不敢让包括家人的周围人知道，不敢走进医院，不敢接受正规医学治疗。再看到一些自诩包治百病的虚假广告，所以，浪费钱财，浪费宝贵的治疗机会。
其实抑郁症经过现代医学是完全可以治愈的。在医学统计上我们发现，经过首次足剂量足疗程的抑郁症治疗的患者中，有50%今后不会再复发。所有如果确诊抑郁症，一定不要听信任何院外治疗，轻度抑郁症可以尝试自我调整，中度以上抑郁症一定尽快到精神专科医院进行系统治疗。抑郁症一定能够缓解，只要你坚持正确的医学治疗。
我说精神
这样说，对抑郁症患者不太公平，呃哦其实是对他们太不公平了，我担心这样的看法恐怕会断了抑郁症患者的求助念头，往不归路上越走越远。
1. 如我们 前面的介绍，抑郁症和高血压糖尿病等病一样，是慢性内科病。所以和“想多了”没什么关系。
2. 工作学习或者生活压力，让人每天“想得多”，难以平静，会引起抑郁情绪，但不是抑郁症，不能混淆。
3. 有抑郁症的人，想法悲观、思虑多，是症状表现，不是原因。就像肺炎的人，常常会发烧，但发烧不是肺炎的原因。
4. 有抑郁症的人，是难过的痛苦的，这点Ta当然知道。但Ta会认为是自己心情差不自信是自己的原因，对看病能改善自己不能相信（当然也不信任陌生的医师）。
5. 抑郁症不看病，如果严重影响Ta的生活，或者工作学习，是要看病的。如果有消极不想活的话语或行为，甚至需要强制治疗，这很考验家人的决断能力。
平常心（以对待高血压或者肺炎的心态）看待抑郁症，和被抑郁症困住的亲朋好友，非常重要！可能能挽救Ta的生命！
李霞医生谈
抑郁症就是想得太多，思前想後還很難停下來，並伴有強迫性。還會有悲觀厭世，甚至想死的念頭，這是很危險的，這時，你一定要樂觀，肯定自己的擁有，善於發現自己的優勢，毕竟生命不只是屬於你自己。
至于越是病重的認為自己沒病的說法，這其實就是典型的抑郁心裡，常人也一樣，常人也有抑郁的時候，也只是一時的不痛快，不認為它是病，然而，一直這樣下去就容易患上，但人在意識層面上是不愿意承認它是病的。愿人人都身體健康，謝謝。
蓝色天空333
抑郁症是客观的存在着的，这种状态应该是一种病态，不只是想多了，克服它是一项艰巨的任务，须具有足够的理论，实践和耐心。一旦克服以后，你将有一览众山小的感觉，似达人生的顶峰。山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。努力吧!祝所有抑郁者走出泥沼，迎得新生!
心理勇士
雪娜油菜花
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。
我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了则正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？
你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？
要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是比自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。
每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，还孩子自由，也别再用药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。
很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！
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每天看到这么多人在网上各种诉苦、抱怨、求救，各种各样的自杀、崩溃、痛苦，自娱自乐，对于忠告视而不见，真是让人可悲又可叹。世上哪有救世主，这样有用吗？ 有人说我歧视心理疾病患者，真可笑，我自己曾经就是一个资深心理疾病患者，又有什么可歧视的？ 有人说我说话太难听。可是，说好听的话有用吗？心理咨询师的话好听，能解决问题吗？忠言逆耳啊，只是大家都不爱听。溺爱是爱吗？有的人怎么打都打不醒，说好听的能行吗？ 还有的人一副大义凛然的嘴脸，打着卫道士的旗号，说我在给大家洗脑。其实，自己的脑子都已经被洗成啥了而不自知。告诉你，我就是在向传统心理学害人理论宣战。我就是要让那些所谓的心理学专家、医生失业。我就是希望所有痛苦的人快乐。这些人就不愿意了，立马跳出来，开始口诛笔伐，深怕有所谓心理疾病的人能看到希望，深怕心理疾病的人少了一个。打着保护心理疾病患者的旗号绞杀他们的希望。自己被人骗了不自知还帮着骗子数钱，虔诚地维护骗子的利益。 要想解除痛苦，唯有放下一条路，别再迷信那些高大上的害人理论和道貌岸然的骗子。也不要寄托于药物。心理问题是思维模式和三观的问题，想通过吃药解决不是滑天下之大稽吗？明明是自己的问题，却归功于一些所谓的困难、挫折、环境、家庭。这种思路能解决问题吗？ 如果大家觉得收益，请高抬贵手，多多转发，挽救更多的家庭和孩子。 帮助别人实际上是在帮助自己。为什么大多数人都很痛苦，就是因为索取而得不到。要想得到必须通过奉献，这是宇宙法则，所谓爱出者爱返，但不是溺爱。 顺天者昌，逆天者亡。逆天而行，只会带来痛苦。
雁过无痕2020
抑郁症就是太压抑造成的，如果有一天想开了看开了放下了。一身工作就好了。不会再胡思乱想的。我什么时候能走出困境放下一切的过去。从零开始，好好对待报答我的母亲和曾经帮助过我的人。
