温州小丽
你好，我是胖小熹，二胎宝妈一枚，关于“宝宝第1次吃米粉，有什么好的婴儿米粉推荐”这个问题，我推荐你一定要首选“高铁米粉”——即添加含有强化铁的婴儿米粉。
为什么要选高铁米粉呢？
《中国居民膳食指南》建议，宝宝在4~6个月刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。
这是因为宝宝出生以后，体内的储备铁也只能满足4~6个月的需要，之后就需要从辅食中获取铁，而且宝宝生长速度快，对铁需求量大，就特别容易缺铁。
特别是6个月龄后继续坚持母乳喂养的宝宝，从母乳中获取的铁真是“少的可怜”，完全不能满足宝宝生长发育的需求，很容易发生贫血，宝宝身体所需要的99%的铁必须从辅食里获取，这个时候高铁米粉就是很好的含铁辅食。
米粉种类那么多，应该如何选择？
米粉和米粉之间是不一样的，大米米粉、混合谷物米粉、原味米粉、果味米粉、国产米粉、进口米粉……种类那么多，选购时注意这几点：
1、一开始最好是买单一成分的原味米粉，例如大米、燕麦或大麦等，这些谷物引发过敏或者食物不耐受的可能性会比较低，容易被宝宝接受。然后再慢慢过渡到多种谷物和添加口味的米粉，例如：水果米粉、鱼肉蔬菜米粉、牛肉番茄米粉等等。
2、看成分表中铁的含量。如下面我家二宝吃的这款米粉含铁量较高，口味宝宝也很容易接受：
3、看成分表中糖的含量。吃糖多了对宝宝不好，如果米粉有比较重的甜味或者过于香浓，不利于宝宝健康口味的养成，还会加重身体代谢负担。
如下面这张某米粉的配料表：
葡萄糖直接排到了第二位，先不说营养了，这么高糖大人都接受不了。
另外，除了葡萄糖，还有白砂糖、玉米糖浆、麦芽糖......这些额外添加的糖，最好不要优先选择。
不过还有些糖会比较特殊，比如低聚果糖，虽然名字里有糖，但它是一种益生元，不易被吸收，能够促进消化。
4、看成分表中钠的含量。国标对于婴幼儿谷类辅食的钠含量的要求是每100KJ中的钠不得高于24mg，小宝宝的肾脏未发育完全，过高的钠含量会对他们造成伤害，而且还可能让宝宝口味变重，所以往低的选就对啦。
5、注意成分表里是否有添加一些可能被认为是高致敏的食物，比如牛奶、鸡蛋、大豆、花生、坚果、小麦、鱼类、贝类等，需要格外注意下。如果宝宝对这些食材过敏，那就避开有这些成分添加的米粉。宝宝第一次吃含有这些配料的米粉时，也要多观察下有没有不良反应。
6、另外还要注意看香精、色素、麦芽糊精等等这些添加成份，有些米粉为了提升自身的口感和香浓程度而添加，可是对宝宝身体来说却没啥好处的哦。
所以，作为一位美貌与智慧并重的辣妈，挑选米粉的时候得用你的火眼金睛看好配料表，不该添加的东西不要有。
最后呢，温馨提示一下宝妈：宝宝添加辅食后，其它富含铁的食材也要吃起来，例如肉泥、猪肝泥等高铁食物。
小提醒：辅食的添加的重要原则之一：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。每次添加一种，这样万一过敏的话，也更方便揪出元凶呀。
胖小熹
宝宝第一口米粉我选择的是亨氏米粉，感觉自己选择还是比较正确。看过几篇米粉测评，亨氏评价还不错
亨氏米粉含铁锌钙而且还是低聚果糖FOS（益生菌）还有维生素组合。
米粉我们首选是含铁的米粉，其实宝宝靠米粉 补铁是不能满足宝宝对铁的需求。
宝宝体内储存的铁一般来自胎儿期从母体所获得的铁，这些铁只能维持其出生后3～4个月内造血之需。而在整个婴儿期中，宝宝都处于生长发育的高峰，血容量增加快、能量需求高，因此每天都需摄入足够量的铁。所以我们在选择米粉首先要看铁的含量。
亨氏米粉铁的含量65.8（mg/kg）单次喂米粉25g宝宝可以吃到1.65mg。不是含铁量最高但是在国家达标范围之内。另外亨氏米粉不含镉，镉是致癌物会随着血液流动并且选择性蓄积于肾脏、肝脏中。镉还具有滞后性，以前吃的也会对以后得身体健康有影响。
亨氏米粉比较新鲜，有双绿保证绿色大米绿色生产基地。亨氏是百年企业。
甜儿乐儿
宝宝吃的第一口辅食最好是高铁米粉，因为6个月左右，母乳里面的铁含量也不够宝宝所需了，我们家老大那会吃的嘉宝，二宝的时候已经有了米精华，更细腻，添加营养成分更多。8个月以上就可以添加谷物米粉。选择米粉，看看里面的糖高量最好是无糖的。现在国内热销款有亨氏，伊威，国外有嘉宝，地球最好，喜宝，贝拉米，贝因美等等。
但丁妈妈
宝宝添加辅食的话，至少要在4个月之后。因为婴幼儿在4-5个月，唾液腺才开始逐渐增多，才会有能力消化辅食。
米粉属于淀粉类食物。具体的什么牌子说不好，个人也没有去仔细研究过。自己宝宝吃的是自己动手给孩子做的米糊，个人也建议家长们最好可以自己动手给宝宝磨米糊。那么用什么来磨呢？当然是小米。
小米在我国北方盛产，具有滋养脾胃，滋阴补血的作用。以前北方的女人坐月子都是以小米粥为主，特别是小米的米油营养价值更高。小米富含多种维生素，比如含有铁元素、钙元素、锌元素等，还有维生素A、维生素B1、B2、B12、维生素D等。
梅姐儿童护理小知识
earth best（地球最好）、嘉宝、贝拉米等等，淘宝上很多品牌的，我们吃的是嘉宝原味的，挺好的，宝妈可以对比下。但是一定要选含铁米粉。
user8070308592692
您好，我是yuer。从事早期教育工作，我来给您几点建议。
首先如果您要买米粉，千万不要买多，一盒足够！其实如果不用米粉，小米泡1个小时碾碎了，用开水煮几分钟也是一样的。主要是要辅食的添加顺序，明白了您就会发现米粉是吃不了多久的。
辅食添加的顺序一般来说是从糊状-泥状-小颗粒-块状，遵循由少到多，由稀到稠的原则。
那是什么时候进行下一种食物性状的改变呢？答案是当宝宝对糊状的食物吃的很顺利了，就可以慢慢进行改变。有的宝妈给宝宝吃糊状食物能吃1个月，还抱怨自己孩子不爱吃辅食。试想吃一个月的糊糊哪能受得了呢？（开玩笑）
另外，建议宝妈在准备辅食的物件只需要硅胶勺和研磨碗即可，不必买辅食锅，料理机等大件物品。
最后我从早期育儿的角度多絮叨一点。
宝宝辅食的过程中尽量不要喂，辅食期间正好是宝宝认知、手眼协调、口欲期等成长发展的时期，不仅可以很好的锻炼到，另外对宝宝生理、心理上都是利大于弊。只不过可能刚开始吃一顿饭就得洗一次澡，但用不了多久，宝宝就能适应这个过程。如果您不想孩子以后追着喂饭或者在吃饭上成为让你头痛的事，前期当然需要付出一点，但是时间不会太久，我们只需要给宝宝一个锻炼自己，成长的机会。因为，这正是让他明白吃饭时自己的事情的关键时期
宝妈可以移步我的文章里看一下关于辅食添加类的文章，希望对您有帮助！
yuer就是我
婴儿米粉首选含铁、不含糖，成分单一的米粉。由于国内和国外的婴儿食品的评测标准不同，日常生活饮用的水资源也有差异，所以建议选用符合国内含铁标准米粉。如果医生检查时发现缺铁较多，也可选用国外含铁量稍高的米粉与国内的含铁米粉互补，这样比饮补铁剂要更好入口。
米粉刚开始食用顺序建议为大米——燕麦——小麦——玉米，先单一后混合，混合先两种后三种。米粉需用温热水开调，先小量后多次，身体没有不适才开始食用，不要为了加了辅食减少奶量，主食与辅食要分清，合理搭配米粉分量，待排便正常没有不良反应再添加分量，和加入菜泥和水果泥混合食用。
如害怕米粉燥热上火，可与米汤交叉食用。
米粉品牌建议：
1.爱思贝米粉，右下角为绿色标志的德国认证，符合国内含铁标准的单一米粉，大米燕麦小麦，可以按月龄选用不同食物种类的米粉，然后加入新鲜的菜类、水果类、肉类自制泥状混合食用。缺点包装打开后不容易保存，建议用一些夹子或倒入罐子保存。
2. 混合米粉建议选用嘉宝米粉，混合的米粉种类较多，如时间有限不能自制选用它的混合比较便利。优点包装比较好保存。
如何查看米粉成分：
盒子背面均可查看成分指标，观察是否含糖，含铁量多少等。
总结米粉选用标准：
1看米粉成分选择;
2.符合国内含铁量标准，缺铁较多者也可选用爱思贝美国版、德宝、喜宝海外版等品牌米粉交叉食用;
3.日本米粉品牌不太适合国内婴儿食用;
冉汐惜
一定要吃高铁米粉，我是试了各种牌子，感觉贝拉米的比较细腻，宝宝爱吃，本身贝拉米牌子也不错，这几年比较火热的小皮米粉也不错冲泡，细腻，而且后期选择的口味也多，感觉嘉宝的性价比不高冲泡不太发胀，一罐很快就没了
ss179866673
个人推荐嘉宝，自家宝宝吃的也是嘉宝。
首先嘉宝是美国本土品牌，后来被瑞士雀巢收购，现在成为雀巢旗下一员。百度“嘉宝米粉”马上就出现了“嘉宝铁超标屡上黑榜”的新闻，但其实这是美版米粉的通病了。
先来说美国版的吧，美国版的嘉宝的分段标识比较别（烧）致（脑），只给了几个图标，但没有明确写出是什么月龄，好在翻了官网后找到有相关的说明，请看文后附图，美国版嘉宝米粉产品比较多，不过基本可以归为3大类：全谷物、谷物水果和谷物水果颗粒。其中全谷物产品中，分成有机系列、DHA益生菌系列以及普通全谷物系列，水果颗粒类产品根据适用年龄不同也分成“Lil' Bits”和“Hearty Bits”两个系列，总共有18种。
产品 适用年龄 成分结构
纯大米粉 4-6个月 1谷物
DHA益生菌米粉 4-6个月 1谷物
DHA益生菌燕麦米粉 4-6个月 1谷物
有机大米粉 4-6个月 1谷物
有机糙米粉 4-6个月 1谷物
有机燕麦米粉 4-6个月 2谷物
燕麦米粉 4-6个月 2谷物
全麦米粉 6个月以上 1谷物
杂粮米粉 6个月以上 3谷物
苹果甜薯杂粮米粉 6个月以上 3谷物+1水果+
1杂粮
蜜桃苹果燕麦米粉 6个月以上 2谷物+2水果
香蕉燕麦米粉 6个月以上 2谷物+1水果
香蕉苹果米粉 6个月以上 1谷物+2水果
Lil'Bits苹果蓝莓全麦米粉 8个月以上 1谷物+1水
果+1蔬菜
Lil'Bits苹果肉桂燕麦米粉 8个月以上 2谷物+1水
果
Lil'Bits香蕉草莓燕麦米粉 8个月以上 2谷物+2水
果
HeartyBits草莓树莓杂粮米粉 1岁以上 5谷物+3
水果+1蔬
菜
HeartyBits香蕉苹果草莓米粉 1岁以上 5谷物+3
水果+1蔬菜
然后全谷物类的产品中，使用谷物的种类从一种到3种都有，同样是建议大家在宝宝食用初期先选择种类最少的。其中DHA益生菌系列有大米和燕麦两款，DHA的来源是金枪鱼油，益生菌添加的是乳酸杆菌，暂未在我国的婴儿食品可用菌种范围内。谷物水果类的4款产品，适合6个月以上宝宝食用，其中水果原料采用的都是果泥或水果片，这比一些使用果汁为原料的品牌好，营养价值也相对更高。
然后是水果颗粒系列。这里说到的颗粒，其实并不是真的水果粒，从原料表中可知，它主要是用果酱、浓缩果汁和淀粉制成。前面说到这个水果颗粒系列分成“Lil' Bits”和“Hearty Bits”两个系列，其中Lil' Bits系列适合8个月以上宝宝，Hearty Bits系列适合1岁以上宝宝。这两个系列的主要区别就是糖，Hearty Bits比Lil' Bits多添加糖分，在原料表中的排位比一部分谷物还要靠前，可见添加量不低，选购需谨慎。
上面提到的几个美国版嘉宝米粉系列，都没有使如脱脂奶粉等奶类原料，但是有部分产品原料中含有鱼和大豆制品，会过敏的宝宝购买前需要留意。除了Hearty Bits系列之外，其他产品都没有使用果汁、食盐、白砂糖等调味剂。
接下来说说铁方面的问题，美版的米粉，对比中国国标，基本全都是严重超标的，在中国，婴儿米粉的铁含量国标是0.25-0.5mg/100kj，而美版米粉呢，就拿这个嘉宝的来说，全都达到了2.69mg/100kjj，超出国标上限五倍。不过虽说铁超标得这么多，但实际上还要结合食用量来看待这个问题的。美版的米粉在包装盒上都会注明每顿米粉所摄入的铁占每天建议摄入量的百分比的，而嘉宝的基本是达到45%，鉴于美国对婴儿铁摄入量高于我国，所以如果宝宝每天只是吃1顿（15g）这些美版米粉的话，也并不会超过我国建议的摄入量，而如果日常饮食很少其他铁摄入的话，两顿也是问题不大的，但再多就不建议了。
然后说下中国版的。中国版嘉宝从产地到包装到产品线再到配方，跟美国版都有很大的差别。在中国销售的嘉宝在黑龙江产，产品按使用年龄分成三个段数，每个段数有3-5款产品。分段没有美国版那么细致，一段的使用年龄是“辅食添加初期-36个月”（其实就是暗示4个月了），二段是6-36个月，三段8-36个月。总共有11种产品。
中国版嘉宝米粉
产品 适用年龄 成分结构
胡萝卜营养米粉 辅食添加初期-36个月 1谷物+1蔬
菜
钙铁锌营养米粉 辅食添加初期-36个月 3谷物+牛
奶
原味营养米粉 辅食添加初期-36个月 1谷物
南瓜营养米粉 6-36个月 1谷物+1蔬菜
豌豆营养米粉 6-36个月 1谷物+1蔬菜
缤纷水果营养米粉 6-36个月 1谷物+5水果
燕麦西梅营养米粉 6-36个月 1谷物+牛奶+1水
果
菠菜营养米粉 6-36个月 1谷物+1蔬菜
燕麦营养米粉 8-36个月 4谷物
混合蔬菜营养米粉 8-36个月 1谷物+2蔬菜
番茄牛肉营养米粉 8-36个月 1谷物+1蔬菜+1肉
从上表可以看到，这11款产品从最简单的单一谷物到最复杂的“谷物+蔬菜+肉”都有涉及到，产品比较丰富，大家可以根据宝宝的阶段和适应程度来选择。原料方面，含有蔬菜和水果的产品，采用的都是水果粉和蔬菜粉，没有使用甜度比较大的果汁，不过在一些蔬菜粉中含有葡萄糖浆这种增加甜味的成分，肉类原料中也加入了食盐。另外一段的铁锌钙营养米粉和燕麦西梅营养米粉有添加全脂乳粉，同时这两款产品都有添加白砂糖，白砂糖除了容易造成宝宝对甜味的依赖之外还增加蛀牙的风险，需要注意。强化配方方面，每一款产品都有添加DHA（来源金枪鱼油）和动物双歧杆菌（益生菌）以及益生元，比美版要好，美国版就只有2款产品有DHA和益生菌，还没有益生元。铁含量的话，当然就不会像美版那样超出国标的了，除了燕麦营养米粉和胡萝卜营养米粉是0.34mg/100kg外，其他都在0.4mg/100kj，在符合国标的米粉中，这个铁含量属于较高的了，对需要适量补铁的宝宝来说比较理想。
以上给亲做参考，对比过亨氏，喜宝，贝拉米等等多种牌子米粉，最后我选的是嘉宝，美国版中国版都有吃，个人感觉都挺好，然后每次冲泡都是怼奶粉泡，也会加些各种水果蔬菜泥，宝宝非常喜欢吃，希望对你有帮助哦。[可爱]
麦小兜儿KQ
你好，我是小燕，很高兴能回答这个问题。
宝宝从6个月起就可以添加辅食了，辅食添加初期应选单子一的谷物米粉，也就是原味米粉纯米粉更容易让宝宝消化吸收，宝宝第一次吃米粉，我推荐亨氏经典细腻系列的婴儿营养米粉，选择亨氏米粉有以下6个理由：
1. 米粉中含放FOS益生元，也就是膳食纤维，它能呵护宝宝娇嫩肠胃，让宝宝不上火。
2. 米粉中铁含量符合中国标准。
3. 科学配比，营养均衡，含有钙、锌等微量元素
4.米粉冲泡后更细腻，可以让宝宝更好的消化吸收。
5.选用优质大米，原料可追溯，宝宝入口食品，安全最重要。
6.亨氏是百年的国际品牌，专注做婴幼儿食品，选大品牌，有保障，妈妈更放心。
以上是我的回答，希望可以帮助到你！
