明朝除了在軍事上和戶籍管理上優於宋朝以外，其他方面是全面的倒退 。用一句經典話來說，宋朝走的是一條新路，雖然非常坎坷，但是前途光明，而明朝走的是一條老路，雖然路途筆直，但是前面是圍牆。
首先是經濟上的大倒退。明朝的無論是地疆域還是人口都遠遠超過宋朝，但明朝的每年的國庫收入只有2300萬兩左右，而兩宋的時候都達到了2000萬兩左右，所以說平均的GDP明朝要遠遠少於兩宋。再者是經濟構成的落後。兩宋的經濟構成，其財政收入的一大半都來源於商稅和服務業的交稅，這個跟現在的國家的經濟結構構成是差不多的，而明朝主要依賴於落後的農業，經濟構成的好壞往往決定一個國家經濟發展的前景。經濟上第三點就是明朝朱元璋不懂經濟，北宋時期已經出現了紙幣交子會子等紙幣已經大行其道，但是明朝由發行大明寶朝又退回到了白銀等貴金屬交易的時代。
自明朝開始，文化上進一步加強了專制思想的控制。朱元璋都要親自核定太學裡面所教學的內容，《孟子》都是刪節版才可以發行。文人士大夫的整體素質遠遠不及宋朝，明朝大搞文字獄啊，什麼方孝孺事件，也沒有宋代自由的那種文人文化氛圍。
政治上明朝的退步更加明顯，兩宋是不殺文官的，文官可以自由言事而不受懲罰,明朝官員動不動被屠殺，滅族，更牛的是當庭脫褲子打板子，文人顏面何在？再者兩宋的文官的俸祿是非常高的，非常有錢的，而到明朝官員俸祿非常低，但是始終得不到改善。另外，明朝嚴格限制人們的流動，連一個村到另一個村都不能隨便走動，政府對各個階層的人民的穿著打扮，衣服帽子都有嚴格的規定，國家的監察制度也是全面倒退，竟然讓下面農民監督官員，匪夷所思。
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