懷孕後，你可能會聽到各種勸告，比如不要玩手機、不要抹護膚品化妝品、不要過性生活……這些說法讓準媽媽們提心吊膽的，可是究竟有沒有科學依據呢？
針對一些廣為流傳的“孕期禁忌”，我們來扒一扒真假，讓大家別白白擔心。
問：孕期可以玩手機、用電腦嗎？
答：可以。
手機、平板、電腦等日常電子產品發出的是非電離輻射，不會影響人體健康，懷孕了也可以用。但注意不要玩太久，否則對視力不好。也不要長時間保持同一個姿勢，否則對脊柱不好。
問：孕期可以用電吹風、微波爐嗎？
答：可以。
電吹風、微波爐、電磁爐等家用電器發出的是非電離輻射，一般不會影響人體健康，大家可以放心用。
問：孕期可以過性生活嗎？
答：可以。
一般情況下，孕期也可以過性生活。但如果準媽媽有一些高危情況，比如前置胎盤、先兆流產、先兆早產等，需要諮詢醫生能否過性生活。
問：孕期可以護膚、化妝嗎？
答：孕期可以護膚，但建議選擇基礎保溼型的護膚品，凡士林、羊毛脂、維生素 C、維生素 E 這些成分比較安全。最好不要用抗皺、祛痘等功能型護膚品，不要用含氫醌、維 A 酸等成分的產品。
孕期也可以化妝，但要選擇正規的化妝品，並做好卸妝。
問：孕期能燙髮、染髮嗎？
答：最好不要。
理論上認為，染髮燙髮的過程中，化學成分能夠被人體吸收的量極低，影響胎寶寶的生長髮育的可能性也比較低。但由於目前對於孕期燙染髮的研究有限，不在孕期燙染是最安全的做法。
如果很想要染髮或燙髮，儘量在懷孕 3 個月之後，並注意其他一些細節，具體可以點擊文末相關推薦下的文章進一步瞭解。
問：孕期可以穿高跟鞋嗎？
答：儘量少穿。
孕期由於肚子變大重心前移，穿高跟鞋容易使重心進一步前移，可能會引起腰痠背痛。另外，穿高跟鞋容易重心不穩，相比平底鞋，更容易摔倒。
問：孕期可以看牙或吃藥嗎？
答：可以。
如果孕期有不舒服的情況要及時就診，必要時醫生會開孕期能用的藥，注意不要自行買藥。
問：孕期可以吹空調嗎？
答：可以。
夏天注意溫度不要打太低，以免感冒。通常來說，26～27 ℃ 是比較舒服的溫度，建議把溫度控制在這個範圍。
問：孕期可以用電熱毯嗎？
答：需要謹慎使用。
可以睡前開一會兒電熱毯用來暖被窩，睡覺時關掉電源。不要開著電熱毯睡覺，因為長時間處在高溫環境下，容易造成體溫過高，可能會增加胎兒異常的風險。
問：孕期可以去電影院看電影嗎？
答：懷孕了也可以去電影院看電影，但有一些問題需要特別注意。
最好選擇愛情片、親情片和輕喜劇等劇情愉悅的電影，選擇人少的時間段，避免擁擠。可以選擇靠過道的位置，人比較少，也方便上洗手間。當然，也可以趁懷孕體驗一下貴賓廳，更加舒適。
問：孕期可以泡溫泉、蒸桑拿嗎？
答：建議不要。
蒸桑拿或泡溫泉會導致體溫升高，而體溫過高可能會增加胎兒異常的風險。雖然不同桑拿或溫泉設定的溫度不同，但安全起見，還是建議不要去。
問：孕期可以坐飛機嗎？
答：可以。
理論上說，孕中期也就是孕 14～27 周這段時間，坐飛機比較安全。
大多數航班不允許孕 36 周以上的準媽媽乘坐飛機，有的航線可能會更嚴格。如果你在孕 28 周以後打算坐飛機出行，最好提前向航空公司確認一下。
問：孕期可以旅行嗎？
答：可以。
只要你和胎寶寶健康，沒有醫生交代不能旅行的特殊情況，都是可以出去旅行的。
懷孕後出遊的最佳時間是孕中期，也就是孕 14～27 周之間。孕 36 周之後即將足月，寶寶隨時可能發動，這時候最好不要再出遠門。
問：孕期可以養貓養狗嗎？
答：可以養，但要做好防範措施。
養狗主要得防範狂犬病毒：要帶狗定期打疫苗。萬一被狗咬傷，要對傷口進行沖洗、消毒，去醫院打狂犬疫苗。此外，狗大多性格活潑，大家注意不要讓狗往自己身上，尤其是肚子上撲。
養貓主要得防範弓形蟲：要帶貓做好弓形蟲檢查，定期打疫苗。不要給貓吃生食，而是要喂熟食或成品貓糧。儘量讓它待在室內，不要放養，以免它在外面因為吃生肉或接觸攜帶弓形蟲的野貓而感染。把處理貓砂、打掃貓窩這些活交給準爸爸或其他家人，把貓砂放在遠離客廳、餐廳和臥室的地方。
此外，不要和寵物過於親密，比如親吻它、和它一起睡覺。每次逗完寵物後，都要記得洗手。如果寵物生病了，應該儘量少接觸。
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