手 機
對於我們成人在生活和工作中不可少的聯絡工具
對於孩子而言更是新鮮的，尤其是裡面手機遊戲是充滿了無限趣味的
所以現實生活中很多家長都抱怨說孩子太愛玩手機打遊戲，也因為很多家長覺得孩子總是沉迷在手機打遊戲非常的不好，因此也產生了非常多的苦惱。
我們先來看看，孩子愛玩手機會帶來的危害
1.破壞神經系統
英國《微波理論與技術》期刊研究顯示，兒童顱骨厚度顯著低於成人，對輻射的吸收率明顯高於成人
①法國克萊蒙·費朗大學測試表明：兒童使用手機時大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
②英國《每日郵報》更撰文指出：兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
③英國華威大學的傑勒德·凱都博士警告說：
手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題
2.影響生長髮育
北京兒童醫院新生兒專業專家任儀遜介紹，兒童正處於生長髮育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的 器官傷害越大的特點，因而，微波對人體眼睛的傷害最大。
此外，長期發短信還可能導致孩子手指發育畸形；低頭玩遊戲等，會對孩子的頸椎帶來很大傷害。
3.影響思維模式
澳大利亞莫納什大學流行病學家艾布·拉姆森教授的一項研究表明，愛發短信的青少年，思考問題難以深入，凡事急於求結果，性格比同齡人更衝動。
常用手機上的聯想輸入功能發短信，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。
4.容易受騙，盲目攀比
①手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易給他們帶來危險。
②手機更新換代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。
其次，家長對於孩子愛玩手機這一現象，要先弄清原因
1：父母在孩子前頻繁使用手機
父母是原件，孩子是複印件，對啊，孩子是會模仿父母的行為的，父母的一言一行直接影響到孩子的一言一行，這就是身傳言教。
因此，不想孩子玩手機，一定記得自己先不要在孩子面前拼命的玩弄手機。
2：父母圖清淨，孩子沒人陪
家長因為工作回到家裡想要休息下；或是正在做家務沒精力，亦或是自己在自己的事情，而孩子卻非常希望家長能陪伴自己玩一會，家長會主動遞上手機
還有很多家庭的孩子大多時候都是自己一個人玩，往往會產生“沒人陪我玩”的孤獨和無聊，只能通過更多食物，比如零食、網絡、電視等來陪伴自己。
所以啊，作為父母我們首先要搞清楚：
到底玩手機玩電腦，玩遊戲到底影響了我們什麼？
我們能不能夠接納孩子的行為？
其實，在現在的時代，電子產品一定非常的普遍，孩子今天不接觸明天也會接觸到，這是遲早的事；
其次，手機，電腦，電視這些電子產品確實也有開拓了孩子的眼界，促進了孩子的思考能力，判斷能力，分析能力，所以家長先不要過分緊張！
再說了，現在這個社會的誘惑這麼多，你覺的未來有沒有比手機的誘惑更大的東西出現呢？
因此，家長一定要帶著一個包容的心來對待孩子，這樣的話我們才能夠讓孩子擁有包容自己的家庭氛圍中成長。
未來，我們這個時代不再是教育孩子怎樣賺錢？怎樣成就自己？怎樣成功？
而是應該要教會孩子如何做一個真實的自己，能夠剋制自己的人！
所以我們必須要從接納，而且要讓他敢於在這裡玩耍，又能夠讓他產生一個剋制的心這個非常的重要！
所以，父母學會合理有效地安排才能真正幫助改善孩子玩手機的現狀：
一、制定規則，約法三章
讓孩子知道他應該值得擁有玩手機的權利，但是必須遵守三個約定
1.必須要規定時間玩：如每週一到週五的時候是不能玩的，週末則可以玩
2.必須確立每次玩手機的時長。如一個小時或者兩個小時
3.必須要知道在什麼情況下可以玩？如：完成作業之後才能玩
3.必須要知道手機裡面有哪些東西可以玩，哪些東西可以安裝，哪些東西是不能裝！
二、及時關注，肯定成果
1.在孩子玩手機的時候儘量陪伴，養成習慣
2.及時關注他，如果當他遵守了承諾請及時給於肯定和掌聲：
“你能說到做到”，“你能夠按時完成作業”，“能夠按照約定時間內玩手機，做的很棒”等
3.但如果他沒有做到的時候，我們也不要老是去指責（因為年齡就擺在那裡，所以很多時候他不能100%做到）家長要擺好心態，不要動不動就拿著這個約定去隨意指責，不然從此以後孩子就不敢當著你的面玩手機，而是偷偷摸摸玩，這時，你會讓孩子在心裡就長出一個叛逆的種子。
三、轉移注意力，培養興趣愛好
很多孩子很容易沉迷於手機遊戲裡面，因為他們學習不行，書又看不進去，但是他們不可能整天坐在那裡發呆吧，而玩手機可以給他們帶來前所未有的快樂感和成就感，是極大的樂趣！
因此我們一定要學會轉移他的注意力。
比如：家長可以帶孩子們去旅遊，去野炊，逛商場等等，或者可以陪著做做運動：羽毛球，游泳都是不錯的選擇，還有其他的一些興趣愛好，比如說看電影啊，打羽毛球的哈。游泳也行，這個真的很重要，這樣又能夠控制自己看手機的時間，注意力又被轉移了。
四、多溝通，多分享
家長應多和孩子溝通，分享自己的心得，比如觀察孩子沒有玩手機的時候，可以問一下他是如何做到的，如何管控好自己的，或者看到孩子做到遵守承諾的時候讓他分享怎樣在手機當中去控制時間的
因為未來孩子不僅是玩手機玩電腦，他可能還要面對很多很多超出我們想象的誘惑，因此我們一定要讓他們懂得自己去學會自控，學會自律。
所以父母要改變孩子玩手機的現象，你自身的改變和影響力就可以對孩子產生很好的約束力！
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