早餐 和昨天一樣,菠菜雞蛋,豆漿帶渣喝掉午餐糙米飯100克,雞公煲兩塊雞肉和圖中的菜晚餐:四分之一個小蔥盒子,一碗小米粥,150克蒜薹炒雞蛋。 孩子剩的紅糖牛奶60克 分享到: 閱讀更多 靜等變瘦 的文章 關鍵字: 豆漿 帶渣 牛奶