巧小爱
4月5日早上起床感觉腰特别酸，频繁宫缩，10分钟一次阵痛，观察了一早上，决定下午去医院检查。胎监显示20分钟内3次大宫缩，于是被医生要求住院了。
6号凌晨开始感觉真宫缩阵痛，每10分钟痛一次，痛的根本睡不着，内检宫口未开，宫颈管消的差不多了。于是痛了一个晚上，根本没睡着，半夜还起来各种走路，想加快开指，可是然并卵 因为一夜未睡，第二天宫缩反而变少了，医生为了让我宫缩变的规律，打了一支杜冷丁，让我睡了一觉。结果起来之后宫缩还是没有变化。
到了7号凌晨，阵痛加强，内检开了一指，以为半夜会慢慢开全，医生让我能睡就睡，保持体力，结果一夜宫颈口一夜都没变化，但是却痛了一晚上，又没睡。
直到8号凌晨2点，突然破水，让我有些惊慌失措，还以为破水要直接剖了结果医生像没事人一样让我在病床上躺着，把床尾摇高了而已。之后宫缩变的规律起来，5分钟一次，内检仍然只开2指，医院要求3指才可打无痛，继续等待。4点时，阵痛更强，每次疼都靠捏老公手来缓解疼痛，内检仍开2指半而已，医生就让我等6点再喊她复查。没想到的是之后阵痛一次比一次痛，我依然在忍，5点30阵痛已达到3分钟一次，老公急忙叫护士来内检，一看开了6指，让我立马下产房。
从5楼走到4楼，痛的完全直不起腰，走到产床上时，内检已开8指，助产士便不让我打无痛了，当时的内心是崩溃的，本来这一夜过来就是靠等着打无痛支撑过来的，结果得知不能打的那一刻，我竟有些愤怒起来，感觉医院是骗人的。
在产床上20分钟，竟开全了宫口。 但是生的过程竟要了2小时，医生说产程太长了，导致宝宝的头被夹的长长的（心疼宝宝） 由于3个晚上没睡觉，所以在产房里面真的没有太多力气，每次用力都感觉自己快要睡着了，但当要睡着的时候，下一秒又被痛醒 最后总结，生孩子真的太痛苦，每一个当妈的都是天使👼
我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！
后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐了一款燃脂的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！ 
个人感觉比收腹带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了，已经完全恢复了。
产后妈妈想要快速恢复身材，一定要做好这几点
1、坚持母乳喂养 科学研究表明，宝妈坚持母乳喂养，非常有利于产后身材恢复。 母乳喂养的宝妈，因为要用自己身体中的养分来喂养宝宝，宝宝通过吃母乳来为妈妈分走了很大部分的热量跟营养，因此坚持母乳喂养，可以帮助宝妈更快的恢复身材。
2、拒绝高脂肪高热量的汤汤水水 建议宝妈平时注意控制热量，少吃多餐，饮食清淡。 想要保证奶水的充足，宝妈可以坚持每天多喝水、多喝素汤、多喝鲫鱼汤、多喝牛奶、多吃水果等，这些汤汤水水不仅能够保证奶水的充足，还不容易长胖，非常有助于宝妈产后控制体重。
3、坚持产后运动 宝妈在产后2～4个月左右，就可以适当做一些产后运动。产后运动不仅有利于宝妈的身材恢复，同时也有助于宝妈五脏六腑的归位及产后子宫恢复。
英俊米怖zjd
一个人带娃儿，断奶之后才敢减肥，孩子一岁了，现在已经减肥2个月，瘦了十斤，从142斤瘦到132斤，目标100斤，继续努力加油！只要想减肥，什么时候都不晚，关键要有自制力和意志力。
90后加油加油加油
大家好，我是糖果妈妈，我是菜少油，按时吃饭，每天锻炼1-2小时，加油吧让我一起减肥吧
