him高
这种情况肯定是有的，别说是网上教学了，就是面对面教学，都会出现这样子的情况。具体可以从经验上往往以下几方面浅谈。
第一是克服学生自身的心理。古有头悬梁锥刺股，咱今天不说有那么严重，至少可以借鉴一下，让自己端正，让自己能出点难题，因为只有困难的东西才会值得去更多的摸索，可能你会觉得网课老师讲的太轻松，导致了你没有认真学习。
第2点就是学会变通，掌握更多的优秀的学习方式。可能你以为学习是很简单，很多老师在网课上照本宣科，然后没有办法跟你面对面的互动。我建议这样子的形式的时候，咱们跟我们的科任老师，因为他们都有线下辅导嘛，跟他们多沟通，多聊聊天，尽量恢复到现面对面教学的那种样子，让你有一个心理落差的平衡。
最后因为这始终不是一个长久之计，别说是学生累，老师也累，老师有的时候讲着讲着也不知道讲到哪儿去了，所以呢可能也会出现不好的效果，于是为了不出现这些现象，我们最好的期待就是疫情，赶紧结束吧，让我们学生回到校园，让老师回到校园让家长解脱。
兰尼
同学们在上课时听不进去、老是走神、学习不专心等，其实出现这种情况的比例是比较高的，年龄不同表现特点也不同。根据我的经验，防止和克服学习不专心习惯的方法，应该从以下几方面入手：
1、提高学习责任感。
注意力具有指向性。因此,任务明确、具体,就能提高有意注意。要想提高课堂听讲的注意力,就要事先预习,带着问题听课,这节课要讲的主要内容是什么,哪些是必须掌握的重点知识,哪些是这节课的难点,一定要认真听。若能对这些问题都做到心中有数,听课的目的就会更明确,任务也变得非常具体,这样就能提高课上的注意力,取得较好的听课效果。
总之,任务越明确,越能自觉控制注意力。一个人对学习的专注程度,往往与有没有责任感密切相关。他愈是对学习有高度责任感,他就愈能长时间集中注意力地学习,即使在有干扰的情况下,也能抵制干扰,专心学习。
如果你对学习没有责任感,一天一天混日子,学习时就会心猿意马,思想开小差,那也一定学不好功课。因此,为了能集中注意力,首先要有高度的责任心。
2、学习难度适当、速度适宜的内容,防止过度疲劳。
学习的速度是学生在学习时保持注意的重要条件,不宜过快,也不宜过慢。学习速度太快,对学的东西理解不深,贪多嚼不烂,结果钻不进去,因而思想很容易开小差。学习速度太慢,思维不紧张,容易涣散,也影响注意效果。只有不快不慢最容易集中注意力。
知识的难度和注意力也有关系,学的东西不能太难,也不能过分容易,要难易适当。学的东西太难,与过去掌握的知识毫无联系,无法理解,就容易犯困,当然很难集中注意。所学的东西也不能太容易,学习的内容如果只是限于将过去的东西简单重复,不需要再花费什么努力,注意力必然涣散。
所以，大家在学习时一定要控制难度,把握速度,防止疲劳，过度疲劳易于分心。年龄愈小,集中注意的时间就愈短,不能长时间地学习,否则会养成一种“漫不经心”的态度,看起来是坐在那儿学习,心早已想着有“"鸿鹄将至”了。
当过度疲劳,或睡眠不足时,继续学习就会十分困难,即使继续学习下去,效率也不会太高，与其打疲劳战,倒不如休息好以后再来学习。我们一定要注意劳逸结合。
3、尽量创造“绿色”的学习环境。
人的注意力分为有意注意和无意注意。有意注意需要意志努力,无意注意不需要意志努力。如你在学习,外面突然放了一串鞭炮,这时你不自觉地向外看,这种注意就是无意注意。
人在不安静的环境中最易注意力分散。另外,书桌上不要摆设足以吸引自己注意力的东西,如果墙壁上贴满影星照,桌上摆满心爱的小玩艺儿,都会妨碍学习的专心程度。
在家里学习时间长了,要到户外去散步休息一下,最好是到有花草树木的地方。总之,我们的学习环境应该是安静的或者有绿色植物的地方，这样的环境更有利于提高注意力。
4、训练自己的纪律性。
学习的注意力在很大程度上取决于自己有没有严格的纪律性和意志力！所以应该有意识的培养自己：严格遵守纪律,一切行动听指挥，做到上课不随便说话,不做小动作。
当守纪律的行为成为一个人的性格倾向时,就慢慢地变成习惯了，也能够自觉地以其全部精力去完成其学习任务,不会在学习时把注意力分散到一些不必要的地方去。所以我们一定要注意上课时遵守纪律,用意志力去克服干扰,养成专心听讲的好习惯。
5、激发自己的兴趣爱好。
心理学研究表明,对于有兴趣的事情,容易引起注意。看电视、打游戏机等,不用提醒,我们也能专心致至,因为有兴趣。兴趣可以调动人的注意力。
我们只要有了学习的欲望、需要,就能自然而然地把注意力集中到学习上来。因此一定要激发我们的学习欲望和的学习兴趣的培养。
希望我的分享能给你带来一点启发或帮助。认同小编观点的，请点赞或关注持，谢谢！
轻松学编程
我是一个正在给学生上网课的老师，我来谈谈你的困扰。我非常理解你现在的心情，网课不像面授课程那样吸引人，确实容易走神，但我们必须要想办法克服。鉴于听不进去网课、爱走神儿的原因可能不同，我将针对不同原因给你几个不同的建议，希望可以帮到你。
1.听不进去网课、爱走神儿，很可能是功课落下来了。
如果对于某一个科目，你听不进去爱走神儿，很可能是这一科的教学内容，你已经跟不上了，听不懂老师在说什么，这自然就导致你无法跟着老师的思路走，无法进行网络课堂上与老师的互动，所以也就不爱听这门课了。
如果是这种情况，强烈建议你跟教这门课的老师取得联系，把哪里听不懂告诉老师，看看能不能让她单独给你补补落下的知识点，或者把老师的教案、PPT、最好是网络课程的回放要来，抓紧时间查缺补漏，用尽可能短的时间把课程赶上来，这样才能在平时与同学们一起听网课的时候，能听懂、能互动，学起来没压力也不累，自然也就能听进去课程了。
2.听不进去网课、爱走神儿还可能是因为长期大量上网而导致的精神与心理疲惫造成的。
由于今年新冠肺炎疫情的影响，我们已经有三个多月的时间宅在家里，除了吃饭、睡觉、再就是要面对着手机、平板电脑来上网课了。说实在话，这的确挺折磨人的！别说是要学习的学生，就是对我们这些对知识点早已滚瓜烂熟的老师来说，也是一件枯燥乏味的事情啊。这种精神和心理方面的疲劳会导致我们的注意力不易集中，脑子爱溜号，心情郁闷烦躁，自然就听不进去网课了。
针对这种情况，我建议你利用每天没有网课的时间段：中午的午休时间段也好，傍晚没课的时间也行，出门走走，换换场景，呼吸呼吸新鲜空气，当然别忘了带上口罩😷等必要的防护设施。面对着春天的明媚阳光、新发的绿叶、怒放的迎春花，如果能跑跑步那是更好的，这样你的精神绝对能够得到放松，压抑的情绪也能得到缓解，带着轻快的步子再次回到屋里，绝对精神为之一振，再上起网课时，那种听不进去或者爱走神儿的情况一定会大为改观的。
3.睡眠不足也有可能导致你上课精力不足、爱溜号
由于目前大家都待在家里，即使上网课也相比正常的在校学习轻松了很多，紧张程度也不是开学后能比的，所以很多学生晚上睡得晚，贪玩，这就导致白天精神萎靡，别说听课了，干啥都没有精神头。
如果你也是这种情况，建议你一定要严格要求自己，每天完成各科老师布置的作业后，定点上床，保证睡眠时间，至少每天要7～8小时的连续睡眠，这样才能保证第二天精力充沛，注意力集中，听课也就不爱走神儿了。
4.桌面摆放了很多与学习无关的物品也容易导致上课爱溜号
我们在学校的教室里上课时，由于老师的监管，桌面大都是很整洁的，至少没有食物或者玩具，而只有书本、笔袋等学习必需品；可是目前在家里上网课期间，情况就大为不同了，很多学生的桌面上不仅有书本，还有很多玩具、甚至是食物，这就导致我们在上课的同时，很容易被这些与学习无关的物品吸引，导致我们分神。
如果是这种情况，建议把家里上课的房间环境布置好，尽量简洁、尤其是桌面上不要摆放与学习无关的物品，这样才能有利于集中注意力来听老师讲课。
5.上网课时常被家人打扰，打断注意力
有些学生的家人并没有给孩子制造一个良好的学习氛围，没有把孩子上的网课当成是正规严肃的学习状态，而轻易打扰正在上课的孩子：一会儿进来送点吃的、一会儿进屋取点东西、一会儿又跟孩子说几句话，这是非常不利于孩子们的专注力的。
建议如果有这种情况发生，你一定要跟家人谈谈，并把自己的课表也给父母及其他家人看看，要求他们在你上课期间，没有特别重要的事尽量不要进你的房间，打扰你的上课的状态。我想父母一定会理解、支持和赞同你的想法的！
最后我要说的是，无论上网课怎样困难，我们都要坚持，相信不久的将来，我们就可以复课了，到时候千万不要把功课落下了啊！
您好，我是“V静待花开V”，高校一线教师，22年的教育心得期待与您分享！欢迎关注我，共同探讨教育问题。
V静待花开V
不管是学习，还是做其他事情，都会产生一种日久生厌的情绪，这是生理和心理双重影响后的结果！如何克服一种长久上网了听不进去的问题呢。首先，家长要经常同孩子沟通，及时解决孩子情绪烦躁的问题，让孩子感受到爱的存在。其次，教师要通过在线心理辅导，和孩子建立良好畅通的心理交流通道，缓解孩子的焦躁和厌烦的情绪。再次，家长和老师可以根据孩子情况，创设适合孩子的学习时空，劳逸结合，提高学习的效率。最后，要积极引导孩子自我成长，树立信心，战胜困难，以强大的意志力持之以恒地完成网上在线学习！
圈点评说
做为一个家长，深感中小学生上网课，效果很差，是教委教育局自我安慰的行为，很能理解那位流泪的高三老师。
