昨天睡覺前距離高考時間只剩69天，一覺醒來，突然就變成高考還有98天才來。
驚不驚喜，意不意外？
今天可以說是見證歷史的一天，教育部宣佈：今年高考時間推遲一個月，將在7月7日-8日舉行。
這是17年來，我國首次調整高考時間。也是我國自恢復高考以來，高考時間首次推遲一個月。
對成績好的學生來說，這可能是個晴天霹靂，他們累死累活，每天起早貪黑，總是熬到深夜，他們希望能在高考中交出滿意的答卷，然後在考試後，放飛自我，享受輕鬆自在的假期生活。
而高考延期一個月，則意味著他們還要在學海中受苦受累一個月，不能停歇，他們害怕一旦鬆懈，就會在高考中與同齡人拉開距離。
不過凡事有好也有壞。
對那些在過去的學習中鬆懈，不努力，在高考的最後階段幡然醒悟的學生們來說，這就是個天大的好消息，多了一個月的時間衝刺，能考上好大學的概率就大了起來。
但好好讀書，勤奮學習，並不等於一定能考上好大學，有效學習比勤奮刻苦更重要。
你身邊有沒有這樣的同學朋友，明明很努力，每天都啃著書，認真地讀記，每晚也頭懸梁錐刺股地熬夜學習，起得比雞早，但學習成績卻一直不理想？
這就是無效學習的典型！
這類人在學習上有一個特點：簡單重複又機械地看書畫重點背誦，卻沒用地思考書中講的是什麼，是如何推導出這個結論的？重複看多次後，自以為很勤奮，想當然地覺得知識盡在掌握之中，可是在用的時候，卻不知從何下手。做題的時候，不停地刷題，做題庫，卻從不分析自己錯題的原因是什麼，是太難了、粗心、還是相關知識掌握不牢？然而考試的目的是通過這些變化多端的題目來考察我們對知識的掌握的程度，而不是對這道題的掌握。
所以一味地機械重複是無效的學習，它在消磨我們的時間和精力。
那要怎麼進行有效的學習呢？
以羅迪格教授為主等11位認知心理學家，耗費十年研究發現人類認知規律和學習有著緊密聯繫，他們把研究結果寫在《認知天性》這本書上，通過這本書，我們知道當下可以做些什麼，能讓自己學得更好、記得更牢。
一，用測試代替反覆閱讀
大多數人以為只要在某件事上花的時間足夠長，比如說一直反覆背誦課文，就可以牢記書上的知識，但事實並非如此。
雖然看起來花好幾個小時反覆閱讀是很刻苦的行為，但學習時間的長短並不能用來衡量掌握的程度。
而且反覆閱讀有三大不足：浪費時間，無法產生持久的記憶，而且往往會讓我們產生一種已經把知識牢記於心的錯覺。
通常來說，通過死讀書掌握的知識，是非常淺顯的，我們很可能並沒有吃透一個知識，只有通過測試、練習，才能檢驗出我們到底掌握的怎麼樣，進而查缺補漏繼續鞏固。
同時，在測試的過程中，我們會不自覺地從腦海裡檢索有關知識，這個過程雖然很費力，也許很沮喪，但每一次努力的回想實際上都是一個加深記憶的過程。
二、相鄰測試之間，預留一定的時間間隔
我們都知道，人的記憶是有一條遺忘曲線的，剛開始記得最牢，等過一段時間，就忘得差不多了。所以一開始花費大量時間去記憶，還不如間隔時間來記憶，這樣在開始遺忘而又沒有完全遺忘的時候，再次通過測試，來回顧、檢驗對這個知識點的掌握程度，更能促進大腦更記憶。
另外一種有間隔的檢索練習方法是，穿插安排兩個或更多的主題進行學習，比如剛測試完歷史，接下來就來學學地理，這種輪換交替可以不斷地刷新我們對每個主題的記憶。
三、關聯
在學習的過程中，要學會融合貫通，每當學習新知識的時候，都要進行思考，嘗試找出新知識和已掌握的知識點之間有沒有什麼關係，可以互相作用的？
通過聯繫對比，不僅可以促進對新知識的理解，也進一步鞏固了舊知識。
四、實踐
在做題過程中，不要一看題目，感覺不會做就去看答案，一定要自己先思考一遍，嘗試解決，做錯了也沒關係，只有思考，才會讓知識掌握得更牢固。
最後分享一下，《認知天性》這本書上教的學習方法：
● 課前一定要閱讀資料
● 在閱讀的時候預想考試會出什麼題目，以及這些題目要如何作答
● 課上在心裡回答這些假設問題，從而測驗閱讀內容的記憶成果
● 複習學習指南，找到那些回憶不出或不知道的術語，重新學習
● 在閱讀筆記中抄寫標粗的術語及定義，確保能夠理解
● 參加教授在網上發佈的模擬測驗，從中發現不知道的概念，重點學習
● 用自己的方式把課上的信息重新組織成一份學習指南
● 寫出複雜或重要的概念貼在床頭，不時自測
● 在整個學習過程中，把複習和練習間隔開
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