高血脂的危害
高脂血症是人體脂肪代謝紊亂的臨床表現。它是一個慢性疾病過程，可能十幾年或者更長時間才出現臨床症狀，如心絞痛、頭暈等。高脂血症患者由於血脂含量高，所以在動脈內壁脂肪斑塊沉積速度較快，當達到- -定的程度(即斑塊將血管內壁阻塞到一-定程度) ，使血液供應發生不足時就出現臨床症狀。高脂血症的最大危害即它最終將導致冠心病和腦血管病。脂肪斑阻塞到供應心臟血液的動脈支時,即發生冠心病;當阻塞到腦動脈或其分支時，即會出現腦血管病。
大量的基礎研究資料和臨床實踐證明，高脂血症與動脈粥樣硬化的形成及發生發展有著極為密切的關係。科學實驗已經證明，在高血脂的持續作用下，血管壁細胞不能維持脂類代謝平衡，脂類即在動脈壁堆積;高血脂可改變血管壁細胞生物膜的脂質組分，使之更易遭到自由基攻擊，導致功能結構改變，甚至細胞死亡，形成粥樣物質。此外，血液流變學的研究也證明，高脂血症可以改變血液黏稠度，影響紅細胞、血小板聚集，可以增加血液黏度，使血液處於高凝狀態，血栓易於形成，誘發心絞痛、心肌梗死等。多種統計資料- -致表明， 20世紀80年代以來，我國心腦血管疾病患病率和發病危險因素在持續上升，心腦血管疾病已成為致死、致殘的主要原因。死於心腦血管疾病者佔總死因的40%還多，而動脈粥樣硬化正是包括冠心病、腦卒中在內的心腦血管疾病發病的基礎。研究發現，在東方人群中血清膽固醇每增加0.6毫摩爾/升，冠心病發生的相對危險性增加34%，死亡率高2倍。不僅如此，高脂血症還是糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減低的臨床表現。因此醫學專家們發出了"積極防治高血脂、高血壓、高血黏，減少心腦血管疾病發病率"的呼籲。
導致高血脂早發的因素
當我國人民告別吃粗茶淡飯、憑糧票買糧.摸著口袋用錢的日子後,高血脂這--"富貴病"逐漸為民眾所認識,其發病率正在逐年升高,並且發病年齡日趨年輕化,甚至兒童也有血脂升高的病例。為什麼高血脂會出現早發呢?
1. 西方飲食習慣日益擴大
尤其是許多美式快餐的盛行。目前肯德基、麥當勞分店遍佈全國,一般的家庭中父母往往對啡的孩子言聽計從.經常光顧洋快餐,並鼓勵他們多吃。想借此長明對孩子的疼愛洋快餐的主要烹飪方法足炸煎、烤,脂肪佔有相當大的比例..經測算.一.份洋快餐裡脂肪提供的能量古總熱能的40% -59%。另外.洋快餐中蔬榮含量少(僅兒片生菜葉)、纖維素含量極低.維生素A、維生素C、維生索Bi .維生素B:和鈣.鐵的含量不足;冰淇淋和碳酸飲料的含糖址義高;而粉經過細加1後營養成分也損失了很多。
2. 不良的飲食習慣
飲食無所節制.晚餐吃得過晚或吃得過飽.常吃巧克力.炸醬片、糖果點心等.這都是導致血脂升高早發的原因。
3. 不良的生活方式
吃飽了飯就坐在沙發1:看電視或玩電腦;不參加體育活動.缺乏鍛鍊;上樓乘電梯出門坐汽車.這些現代人的生活方式使體內的熱能得不到消耗.脂肪無法分解.就把攝人的糖類也轉化為脂肪貯存起米,於是肥胖者日趨增多.高血脂患者也日漸增加。
不論男女，晨起1個好習慣，健康長壽，血管淨如水，血管通透不堵
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