清
QINGMING
明
2020.04.04
素衣莫起风尘叹
犹及清明可到家
随着节令轮转的步伐
阳光渐暖
大地的生机渐渐焕发
今天我们迎来了春天的第五个节气
也是二十四节气的第五个
——
清明
清明，又称踏青节、行清节、三月节
与春节、端午节、中秋节
并称为中国四大传统节日
每年公历大约为4月5日左右
节期在仲春与暮春之交
《岁时百问》中写道：“万物生长此时，
皆清洁而明净，故谓之清明。”
这一时节，生气旺盛、阴气衰退
万物吐故纳新
大地呈现春和景明之象
正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时段
据《月令·七十二侯集解》
清明，三月节
按《国语》曰，时有八风
历独指清明风，为三月节
此风属巽故也
万物齐乎巽
物至此时皆以洁齐而清明矣
清明源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗
融汇自然节气与人文风俗为一体
是扫墓祭祀、缅怀祖先的重大春祭节日
可以说，扫墓祭祖与踏青郊游
是清明节的两大传统礼俗主题
在肃穆庄重的扫墓祭祖之余
人们亦亲近自然，踏青游玩
享受春天的乐趣
我国古代将清明分为以下三候
一候桐始华
二候田鼠化为鴽
三候虹始见
所谓“清明时节雨纷纷”
清明一到，气温升高，雨量增多
草木萌动，杏桃开花
处处给人以清新明朗、欣欣向荣的感觉
正是春耕春种的大好时节
除了中国，还有其他一些国家和地区
也过清明节
比如越南、韩国、马来西亚、新加坡等
这些国家的清明节与中国的传统
既有相似之处也有不同
2006年5月20日，由中华人民共和国文化部
申报并经国务院批准
清明节列入第一批国家级非物质文化遗产名录
清明最初只是与农业生产相关联的节气
在后来的发展中清明融合了
寒食节禁火冷食和上巳节郊游祓禊
以及其他一些传统节日的习俗
成为了一个以祭祖扫墓为中心的大型节日
是传统春祭节俗的综合与升华
具有极为丰富的文化内涵
清明节俗丰富，归纳起来是两大节令传统
一是礼敬祖先，慎终追远
二是踏青郊游、亲近自然
清明节不仅有祭扫、缅怀、追思的主题
也有踏青郊游、愉悦身心的主题
“天人合一”传统理念在其中得到了生动体现
在祖先祭祀仪式中慎终追远
在踏青郊游中享受春天乐趣
文化传承与身心调适是清明礼俗文化的重要功能
扫墓祭祖，是清明节俗的中心
祭扫祖先是对先人的缅怀方式
表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情
清明祭祀被称为扫墓
主要是由于采取墓祭形式较为普遍
具体的祭祀时间和方式
则依各地习惯有所差异
扫墓祭祖体现了中华民族礼敬祖先
慎终追远的人文精神
不仅有利于弘扬孝道亲情
唤醒家族共同记忆
还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感
充分体现了中华民族先祖们
追求“天、地、人”的和谐合一
讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想
踏青古时叫探春、寻春、踏春等
即为春日郊游
一般指初春时到郊外散步游玩
踏青的源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗
清明时节，春回大地
自然界到处呈现一派生机勃勃的景象
人们乃因利趁便，扫墓之余
一家老少在山乡野间亦可游乐一番
踏青习俗由来已久
据《晋书》记载，每年春天
人们都要结伴到郊外游春赏景
踏青风俗至唐宋尤盛
可见其早已流行
除了扫墓和踏青之外
清明还有很多其他的民俗活动
依时依地而异
比如清明前后，春阳照临，春雨飞洒
种植树苗成活率高，成长快
因此，就有了清明植树的习惯
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动
过去，有的人把风筝放上蓝天后
便剪断牵线
任凭清风把它们送往天涯海角
据说这样能给自己带来好运
中国民间还有清明插柳的习俗
有专家认为这是为了纪念教民稼穑的神农氏
还有说法是为了纪念焚身柳树下的介子推
以及兼备驱鬼辟邪的作用
荡秋千也是中国古代清明节习俗之一
宋人文彦博有诗云
“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳”
此外，清明时节还流行
斗鸡、射柳、蹴鞠、拔河等娱乐活动
由于寒食节与清明节合二为一的关系
我国北方一些地方还保留着
清明节吃冷食的习惯
关于民间寒食习俗的记载
几乎是突然地出现在东汉的文献中
主要集中在山西地区
即使在寒食习俗颇为盛行的唐宋时代
其传播范围也不出北方
晋陆翙《邺中记》记载：
“寒食之日作醴酪，煮粳米及麦为酪，
捣杏红煮作粥。”
我国南方部分地区有清明吃青团的风俗
青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、艾叶粑粑、清明果、艾叶糍粑、艾草糕等等
将雀麦草汁和糯米一起舂合
使青汁和米粉相互融合
然后包上豆沙、枣泥等馅料
用芦叶垫底，放到蒸笼内
蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻
是清明节最有特色的节令食品
清明
一个慎终追远、怀念逝者的节日
也是一个焕发希望、迎接新生的节日
斯人已逝，此情非远
希望我们都能
勇敢地背负起逝者的未竟之志
不要沉溺于哀伤
而是把全身心的力量鼓舞起来
让生活更充实
让春光更明媚
相信未来，一切可期
芳原绿野恣行时，春入遥山碧四围。
兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
程颢
《郊行即事
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