胡蘿蔔絲炒綠豆芽
食材
胡蘿蔔1根、綠豆芽1盒、尖椒2個、蔥1段、姜1塊、蒜半頭、油少許、蠔油1勺、鹽少許、五香粉少許。
做法1、胡蘿蔔1根,綠豆芽1盒,尖椒2個,蔥薑蒜適量。
2、綠豆芽泡洗潔淨,焯水(疾速焯水燙到就行),過涼。
3、胡蘿蔔尖椒洗淨控幹切絲,蔥薑蒜洗淨切好。
4、平底鍋加熱加點油炒香蔥薑蒜,加胡蘿蔔絲翻炒,加尖椒絲斷生,加上焯好的豆芽,加1勺蠔油,加鹽和五香粉翻炒平均就可以了。
蒜香絲瓜
食材
絲瓜1根、蒜末適量、花生油適量、鹽適量、米醋適量。
做法1、食材清洗潔淨,絲瓜切片,大蒜,切好。2、鍋內放油燒熱,放蒜末炒香。
3、倒入絲瓜,炒軟。4、放鹽,放米醋,炒熟.即可。
青椒牛肚炒筍尖
食材
青椒80克、筍尖5根、熟牛肚105克、醬油適量、鹽適量。
做法1、青椒去蒂去籽清洗切開、筍尖煮熟、熟牛肚。2、將熟牛肚和筍尖放在案板上辨別切開,待用。
3、起鍋倒油燒熱,下入青椒翻炒翻炒。4、接著,合入切好的熟牛肚和筍尖翻炒翻炒。
5、然後,加適量的醬油。6、加過量的鹽,調味炒勻即成。
蠔油小白菜
食材
小白菜1斤、大蒜1頭、小辣椒2個、油少許、蠔油少許、番茄醬少許、醬油少許、香油少許、白糖適量、澱粉少許、鹽少許、五香粉少許。
做法1、小白菜擇洗潔淨,用清水泡一下加1勺鹽,焯水片刻,撈出過涼控幹備用。
2、大蒜和小辣椒,洗淨切好備用。
3、預備個碗汁,把上邊這些食材放一同再加點鹽和五香粉,加點清水攪拌平均備用。
4、平底鍋加熱加點油炒香蒜辣椒,澆上碗汁,收致稀薄關火,澆到白菜上就可以了。
涼拌萵筍
食材
萵筍適量、蒜適量、剁椒適量、油適量、涼拌醬油適量、陳醋適量、鹽適量。
做法1、萵筍去皮洗淨。2、擦成絲,用鹽醃製出水。3、過量蒜末、剁椒。
4、鍋中放油,下入蒜末、剁椒炒香,加涼拌醬油、陳醋。5、萵筍絲放到盤子中。
6、倒上炒好的蒜末剁椒,吃時拌勻。
黃瓜炒雞蛋
食材
黃瓜2根、雞蛋2個、食用油適量、鹽1勺。
做法1、鍋中油預熱,放入雞蛋攤成蛋皮盛出備用。2、鍋中油預熱,放入黃瓜煸炒變軟。
3、倒入雞蛋煸炒。4、倒入一勺鹽煸炒1分鐘即可出鍋。
素炒生菜
食材
生菜適量、大蒜頭適量、油適量、鹽適量、雞精適量。
做法1、生菜清洗潔淨,斷生小段。2、大蒜頭切成片。3、起鍋燒油。
4、下生菜和大蒜頭翻炒斷生至軟,加鹽和雞精調味。5、起鍋裝盤。
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