整個懷孕的階段，除了孕中期之外，孕早期和孕晚期都十分的難熬，孕早期要承受早孕反應，孕媽時常噁心，又吃不下飯，甚至有的人還會暴瘦。而到了孕晚期的時候，孕媽的肚子越來越大，長大的速度加快，身體要承受很大的負擔，身體到處都不舒服，還要承受一定的心理壓力，需要一定的堅持，這個時候很多人都有這樣的疑問，那就是為什麼肚子總是硬邦邦的，而且有點發緊的感覺，甚至為此很擔憂，心理忐忑。
其實，孕晚期的時候孕媽肚子又硬又緊，主要與這3點有關，孕媽要提前知曉
1、與孕媽的皮膚狀況有關
每個人的身體素質是不一樣的，每個人的皮膚狀況也不同，有的人皮膚很有彈性，所以隨著肚子的增大，孕媽的皮膚還是一樣的有彈性，所以肚子被撐起來之後，更容易感覺到又硬又緊。而有些孕媽皮膚狀況不太好，脂肪比較厚，彈性差，就不太容易感覺到肚子發硬發緊的感覺。另外，皮膚的彈性差，而且又幹燥的話，還容易長妊娠紋，孕媽需要提前做好防護措施，要知道妊娠紋長了就難以退去了。
2、腸道消化問題
隨著肚子的不斷增大，孕媽的腸道受到的壓力會越來越大，畢竟腸道與子宮是挨著的，所以腸道的消化能力就會減弱，腸道蠕動變慢。如果孕媽吃了一些不太容易消化的食物，就容易出現消化不良的情況，導致腸道中滯留食物，容易便秘，還容易出現脹氣，孕媽會覺得肚子有壓力，感覺肚子又緊又硬，擔心寶寶出現了問題，其實是腸道的問題。所以，孕晚期的時候，孕媽儘量少吃不容易消化的食物，多喝水，少食多餐，多吃一些含有纖維的蔬菜，避免消化不良，避免脹氣和便秘。
3、胎動的影響
從孕中期的時候，孕媽就可以感覺到胎動了，而到了孕晚期寶寶長得更大了，孕媽更可以清晰的感覺到胎寶寶的活動。如果孕媽肚子裡的寶寶比較活躍，總是動，那麼孕媽就容易感覺到肚子緊緊的硬硬的。另外胎位也會影響這種感覺，如果孕媽是胎盤前臂，這種又緊又硬的感覺會更明顯。
所以，孕媽如果只是感覺肚子又緊又硬，不用太過於擔心，但是如果感覺到疼痛或者是有出血的情況，就要引起重視了，需要及時的就醫。
你在孕晚期的時候肚子這種感覺明顯嗎?
閱讀更多 母嬰育兒小助手 的文章
