女明星都愛的面部刮痧，刮出好氣色，你會了嗎

林姐兒一直知道刮痧很有效是因為學琴的師母，四五十歲了，從我小學到現在，她皮膚一直特別白亮緊緻，一點皺紋斑點都沒有，從年輕自己刮痧堅持二十多年，沒做過醫美，皮膚比很多二三十歲的妹子都好，超佩服，學了她的刮痧大法氣色好多了，下頜線明顯，最主要下巴和脖子的痘幾乎沒有了，排毒的重要性。

面部刮痧的好處：

1刮穴位可以活血化瘀，疏經通絡

2皮膚溫度增高，加速面部細胞的新陳代謝，排毒養顏，排水腫瘦臉，氣色紅潤。

3提升下垂肌膚，皮膚緊緻，去除細紋

4促進衰老細胞脫落使皮膚處於彈性狀態

需要注意的是:

2-3天刮一次，力道輕柔，不出痧為度

面部有痤瘡，炎症，過敏等不要刮痧

刮前一定要雙手搓熱塗抹比較潤的面部精油，不可以幹刮傷皮膚

刮到抬頭紋，法令紋處，需要一隻手把紋路撐平再刮，才有淡化紋路的效果。

方向大都是由下至上，由內往外，除了脖子淋巴排毒要往下刮出去

刮之前要按壓刺激一下穴位再刮

面部刮痧後半小時內，面部血液循環加快，不可接觸太冰冷的水或護膚品，半小時後再保養，敷溫熱的面膜效果加倍。

面部刮痧大法：

1刮痧板凹處貼合臉部，沿下頜線從下至上刮到耳根，再從耳根刮至鎖骨20-40下

2鼻翼變迎香穴斜向上刮至太陽穴

嘴角邊地倉穴斜向上刮至太陽穴

下巴中央承漿穴斜向上刮至太陽穴

再從耳根向下刮至鎖骨，20-40下

3眉頭中點印堂處開始

垂直向上刮至美人尖

斜向上45度刮至髮際線

沿眉形刮至太陽穴，20-40下

4順眉毛眼窩刮至太陽穴

眼下正中央承泣穴刮至太陽穴

沿著鼻樑從下往上，刮至眼窩中央20-40下

刮痧如何配合保養

1刮痧前，林姐兒會雙手搓熱，上適量的精油在臉上再刮，我是混合性皮膚，很多精油對我來說都是挺油的，有些精油是清爽型的保溼型不長閉口的，

2面部刮痧完半小時不能受涼，不能洗臉，皮膚吸收營養的能力提升很多，半小時後一定要抓緊敷一片溫熱的面膜

這個時候敷面膜真的吸收很巨快，感覺沒十分鐘就吸乾了，敷完臉還可以用完敷脖子，一點也不能浪費，新的一年，要保持更加勤快保養，繼續堅持每週刮痧。