寶媽有福啦～月子餐第3天 午餐

黃芪和當歸同食，有利於產後子宮復原，惡露排除，但有高血壓的新媽媽慎用。

芪歸燉雞湯

原料：公雞一隻，黃芪50克，當歸10克，鹽適量。

做法：1、公雞處理乾淨，用清水沖洗；黃芪去粗皮與當歸均洗淨。

2、砂鍋中加水後放入全雞燒開，撇去浮沫。

3、加黃芪，當歸，小火燉2個小時左右；加入鹽，再燉2分鐘即可食用。