文|小淘气鬼日记
昨天带女儿出去玩时，听见几个小朋友的对话，其中一个小女孩看到另外几个小朋友在玩贴画，她也很想加入，当这个小女孩走过去想要加入的时候，另外几个小朋友中有一个小朋友说：“我不和你玩，你走开”。
这个小女孩很失望的去找妈妈了，过了一会，这个小女孩再次走过来问：“我能和你们一起玩吗？”还是刚刚那个小女孩说了句：“我们不和你玩，你别再来了”，这时，其他的几个小朋友也附和着说“我们不和你玩”，然后，女孩哭着去找妈妈了。
很显然，这个被拒绝的小女孩走到妈妈面前，是妈妈鼓励孩子再次走过来试图加入其中。但是，孩子还是被拒绝。当孩子被拒绝的时候，她的内心充满了失落、沮丧、委屈。她很希望妈妈能够帮助她。
每个人都经历着被拒绝，我们应该让孩子学着化解被拒绝后的不良情绪，然后鼓励孩子学会勇敢、学会做自己。
每个孩子的性格都不同，他们都有着自己独特的个性与想法，当孩子交友被拒绝时，我们应该引导孩子树立正确的交友观，不要为了迎合他们而假装自己很喜欢，同时，让孩子明白“花香蝴蝶来”的道理。
当孩子被拒绝时，我们应该如何化解孩子的情绪
如果孩子被拒绝后没有表现出不高兴或者是委屈的情绪，我们可以不予理会。如果孩子表现的很失落，委屈，甚至是哭泣时，我们就需要做一些引导。
下面是4个步骤可以帮助化解孩子不良的情绪：
第一步，理解孩子的心情
孩子被拒绝会很失落，我们要理解孩子的心情，如果需要，我们可以抱一抱孩子，告诉孩子被拒绝是一件很令人伤心的事情，妈妈被拒绝的时候也会很伤心的。
然后告诉孩子，她有很多优点，别人不和她玩并不是因为她不好，只是每个人都有拒绝别人的权利，不要让孩子产生别人不和自己玩是自己不好的想法，要让孩子对自己有信心。
第二步，尝试让孩子理解他们的行为
利用孩子平时的一些行为，告诉孩子被拒绝时的感受，比如：“你平时也有不愿意和妈妈（或者兄弟姐妹）一起玩的时候，你有权利说不，别人也有权利说不，我们要接受别人的拒绝。”
第三步，转移孩子的注意力
孩子被拒绝，自己的情绪肯定会被左右，她们会感到委屈，这个时候，我们要及时的帮助孩子调整好情绪，没有必要刻意让孩子去讨好，我们要及时的转移孩子的注意力。比如，我们去看一看那边的桃花开了没有等。孩子很容易被其他的事情所吸引。
第四步，告诉孩子一些社交技巧
告诉孩子一些社交的技巧，比如，出去玩的时候拿着自己的玩具或者是零食与人分享；告诉孩子要遵守游戏的规则；鼓励孩子多与人大胆的交流，因为内心过于胆怯的孩子在游戏中往往就会表现得比小伙伴落后许多，因此被小伙伴们厌弃；告诉孩子要多微笑；平时多鼓励孩子，可以增强孩子的自信心。
怎么做才能让孩子的内心足够强大，并且能够勇敢的“做自己”
1、出门带玩具、小零食
出门带着玩具或者是小零食，这样能够吸引很多的小朋友，并且告诉孩子学会分享，在分享中自然会有小朋友来和孩子一起玩，爱分享的孩子往往能够获得友谊。所以，我们要鼓励孩子分享。
当然，如果孩子不愿意分享，我们也不要强迫孩子去分享，因为会破坏孩子的物权意识，特别是三岁以下的孩子，他们的自我意识很强。随着孩子的年龄增长，就能明白分享的快乐。
2、告诉孩子找同龄小朋友玩
很多小朋友爱找比自己年龄大一些的小哥哥小姐姐们玩，这是因为小朋友觉得大孩子们玩的更有趣。
大孩子有时候会很不愿意和比自己年龄小的小朋友玩，因为他们觉得小朋友什么都不懂，有时候还会捣乱，与他们无法互动，所以，让孩子找一些同龄的小朋友玩，或者是比孩子年龄稍微小一些的。
3、鼓励孩子要遵守游戏规则
我前几天带孩子下楼玩，有一个小男孩因为被拒绝后强行加入到几个小朋友的队列中，还给他们捣乱，这几个小朋友见没有人来制止，就转移到另外一个地方，这个小男孩还跟着他们去捣乱，其中一个小女孩大声说了一句，有没有人管管他，后来，被男孩的奶奶听到了走过去拉走了。
捣乱的孩子想要加入其中，却因为自己不擅长表达，又不遵守游戏的规则，所以，很容易被拒绝加入。
有些孩子，当他们被拒绝时，会强行加入其中，并且给正在玩耍的小朋友捣乱，这类孩子会更容易遭受到大家的排斥，也许会在下一次遇见的时候自动的远离这个孩子。所以，我们要告诉孩子玩游戏的时候一定要遵守游戏的规则。
4、与孩子做一些角色扮演的游戏
平时和孩子做些角色扮演游戏，角色扮演就是为了让孩子在社交中遇到各种各样的人，各种各样的情况时要怎么应对。孩子们通过对现实生活的模仿，再现社会中的人际交往，练习着社会交往的技能，不知不觉中就提升了人际交往能力。
游戏中，孩子们的行为要与所扮演的角色行为相吻合，要把自己放在角色的位置上。从角色的角度看待问题，必须学会共同拟定和改变游戏活动的主题。
为了使角色游戏成功地继续下去，父母与孩子之间就先要协商由谁担任什么角色，使用什么象征性物品及性动作。游戏中常常要改变计划，这就需要共同合作，学会从他人角度看问题，更好地解决人与人之间的交往。
5、生活中给孩子“选择权”和“决定权”
孩子到了2岁以后就会有自己的思想，我们可以安排一些简单的事情让孩子自己去选择，比如，去超市买玩具的时候，给孩子选择权；每天给孩子搭配两套衣服，让孩子决定穿那一套。随着年龄增加，我们可以让孩子自己搭配衣服。
我们可以通过生活中一些事情来锻炼孩子的主见，孩子的内心变得强大起来，也会更加自信。如果开始我们就注重让孩子自主思考与决定，那么他就会是一个有主见的孩子，遇到问题也会自己作出正确的决定，这其实也是在培养他的独立性。所以，除了让孩子进行自主选择，我们也要允许他进行自主决定，让他也成为自己的主人，那么，在交往的时候他就会有自己的选择权和决定权。
6、鼓励孩子做自己
还记得看《不可思议的妈妈》时，蔡少芬带着两个女儿参加，有一次姐姐汤圆和妹妹包子，和一群小孩在外面野餐游玩做任务。
在玩耍的过程中，妹妹包子在人际交往中遇到了挫折。包子想跟其他小朋友一起玩游戏，但在邀请其他小朋友做游戏时，大家并没有响应她。甚至有些小朋友直接说：“我比较喜欢跟你姐姐玩一点”。
6岁的妹妹很伤心地跑去找妈妈，在妈妈怀里诉苦：
“好多人不喜欢跟我坐。”
“他们只喜欢姐姐。”
“他们一整天都这样子，都不理我。”
在听到女儿的诉苦后，蔡少芬对两个女儿说了一段话：
“我觉得你那个感受是真实的，我也接纳你的那种感受。我教你一样东西，就是你的笑容多一点，你主动一点，你做回自己，他们肯定会被你吸引的。如果你还计较，你永远都是一个不快乐的人。 ”
作为父母，看到孩子被拒绝时很心疼，但是，我们无法替孩子去交朋友，如果我们一开始就让孩子养成“依赖”父母，那么，以后在遇到任何事情的时候他们就会习惯性的来找我们帮忙解决，而不是自己想办法解决。
孩子被拒绝很正常，我们不要刻意让孩子去融入其中。否则，很可能会让孩子养成“讨好型”人格。所以，当孩子被拒绝，我们要让孩子接受被拒绝，调整情绪，并且转移孩子的注意力，让孩子做回自己，只有自己充满了自信，内心变得强大了，才会不会被别人左右。
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