怎樣培養受歡迎的女孩？
在傳統觀念中，最受歡迎的女孩是那種溫順、聽話的“乖乖女”，但在現代職場上，過分順從的女孩子容易顯得沒有主見，只會遵照別人的意志行事，結果常常是受委屈，而不是受歡迎。
培養受歡迎的女孩，重要的兩點：
①敢於在公開場合表現自己；
②私下裡不隨便說別人的壞話。
一、高能量姿勢：女孩自信的身體語言
跟男孩比起來，女孩大多比較細心，這也容易讓她們對外界評價、他人的反應過於敏感，害怕被別人否定，在公開場合不敢表現自己。
遇到這種情況，很多家長都知道要多加鼓勵、多給孩子創造機會、幫她們做好準備。這裡，我想補充一個辦法，那就是，和孩子一起演練power pose，也就是高能量姿勢。
具體做法：如果你是站立的，可以雙腿分開與肩同寬，雙手叉腰，挺胸抬頭；或者雙臂用力向上伸展，好像體育比賽的獲勝者一樣。
如果你坐在椅子上，可以身體後傾，雙手交叉抱在腦後，把腿高高翹起，甚至可以翹到桌子上，或者讓身體儘量舒展地坐在椅子上，把手臂向外伸展，搭在旁邊的椅子上。
美國社會心理學家Amy Cuddy經過研究表明，只要持續兩分鐘做出上面的高能量姿勢，就會讓我們體內的睪丸素水平提升，皮質醇水平降低，從而讓人更舒適，也更加自信和堅定。
在幫助我們克服害羞或緊張的情緒方面，這個方法無論是對大人還是孩子來說，都很管用。
建議你平時在家多跟孩子一起練習這些高能量姿勢，再配合上語言的引導鼓勵，孩子一定會越來越自信。
二、勿傳小話：女孩社交的定海神針
除了在公開場合自信地表現自己，一個受歡迎的女孩，還應該做到不傳閒話，不傳播負能量。
生活中有些女性給人的印象往往是比較八卦，容易傳閒話。這樣對外顯得個人形象不牢靠，對內則讓自己的眼界格局越來越窄。
這裡，我要特別強調母親對女兒的影響，因為女孩的成長是以母親為榜樣的。如果她看到你總是在背後議論別人，總說負面的話批評別人等等，她就會把這麼做當成是很正常的事情。
從孩子上幼兒園起，你就要給孩子立一個規矩，不要在他人背後說任何壞話；如果想不出說什麼讚美或者友善的話，那就什麼都不要說。
為了幫助孩子理解傳閒話的壞處，可以跟孩子一起玩兩個小遊戲。
第一個遊戲：接一盆水，把一塊石頭丟在水中央，讓孩子觀察激起的漣漪。告訴孩子，一個小小的石子，就像一句閒話，能夠激起很多漣漪，一波一波，不會停止。
可見閒話的作用非常大。
第二個遊戲：拿一個空碗，準備一管牙膏，讓孩子每擠出一截牙膏，就說一句對別人的負面評價，比如“誰誰很笨”“誰誰很醜”。
等牙膏都擠完了，讓孩子試著把牙膏收回到牙膏的空管兒裡面。
這時，孩子會發現根本不可能做到。可見，即使是事實，任何閒話或者負面的評論造成的傷害都是收不回來的。
你可以一邊玩遊戲一邊跟孩子討論，就像植物有趨光性一樣，人也喜歡和光明的、正面的、積極的人相處，我們應該努力在明亮的地方做帶著光的人，而不是躲在暗處做擋住光線的人。
如果孩子控制不住自己，背後說了別人的壞話，你可以在旁邊用委婉的話語提醒她：“誰在擠牙膏呢？”
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