前几天遇见同事红霞，站路边聊了一会。听她说孩子平时性格内向，害羞自卑，老师让孩子领读课文，他都不敢大声读出来。
这次她给孩子报了一个口才班，希望通过专业老师的训练，看看孩子能否变得自信一些。
那么什么是自卑？自卑都有哪些表现？有没有消除自卑的方法？接下来，我们就自卑这个话题展开说一说。
什么是自卑？孩子为什么会自卑呢？
自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
家长们经常会觉得自己的孩子在场面上比较露怯，做事、说话都放不开，遇到困难习惯逃避。其实，孩子的性格形成，大多数是因为父母本身性格就有缺陷，比较求稳，不敢接受陌生的挑战和事物，这种性格会影响给孩子。还有一方面原因，就是家长的教育方式有问题，只是家长不自知罢了。
- 1.比如，动不动就批评责骂孩子，却不善倾听孩子的心声
家长习惯在孩子面前唠叨个没完没了，让孩子听话，做乖孩子。但是却极少有耐心坐下来听孩子把一件事情表达完整。却又责怪孩子不会表达。
让孩子背诵课文，嫌弃孩子记性差，总是背不熟；看孩子吃饭慢，骂孩子慢；看孩子解数学题总是错，骂他笨。
家长总是挑剔孩子，批评孩子，孩子就会认为自己确实不好，产生严重自卑。
- 2.比如，动不动就催促孩子，却很少愿意和孩子聊天
家长都喜欢催促孩子“赶快吃饭”、“赶快写作业”、“赶快洗澡”“赶快睡觉”，孩子拿本书到你跟前要和你共读，你此刻可能正在捧着手机看视频呢，哪里有心情和时间陪伴孩子一会呢？你不和孩子聊聊，你不进入孩子的世界，你又怎能了解孩子在想什么呢？
孩子如果有自卑心理一般都会有以下表现：
- 情绪低落，过度害羞，拒绝交朋友
前面提到的我同事红霞，她的孩子在学校很少和同学打成一片，上课不善发言，下课也是一个人安静地坐在座位上，成绩不好，又没朋友，他成天显得心事重重、闷闷不乐的样子。
- 注意力不太集中，语言表达能力差
一般有强烈自卑感的人往往在学习的时候难以集中注意力，或者只能保持很短暂的注意力。在语言表达上也迟钝、结巴，或词汇量不够。
- 回避竞争、比赛，自暴自弃
自卑的孩子其实也希望能有一鸣惊人的成绩，但是又容易对自己失去信心，总觉得自己不会有好成绩。一般如果学校组织什么活动，自卑的孩子都会很少主动报名的。有的孩子可能会在被鼓励下报名，但也可能在参加之前放弃。
毋庸置疑，自卑的性格会影响孩子的身心健康，更会影响到未来的发展。家长应多给孩子关心呵护，想让孩子克服自卑心，首先家长要有足够的信心和耐心。
消除自卑，建立自信的4个方法：
1.鼓励学习，增强自信
好奇、幼稚、缺乏自信是孩子的特性。所以，每一点小进步对于孩子都十分宝贵，家长和老师要鼓励孩子学习，夸赞孩子取得的微小的成绩，从而增强孩子的自信心。
2.发挥特长，促进自信
每个孩子都有自己的个性特色，家长可以时常与孩子下棋，听歌，看电影，游泳等。发挥孩子的特长，促进自信。
3.创设情境，培养自信
要重视孩子的语言表达能力，尊重孩子的情感和意见，让孩子自由发表自己的意见，鼓励孩子上课多发言。家长无论多忙，都要抽时间和孩子聊聊天，倾听孩子的想法，适当说些道理给孩子听，让孩子明白是非对错，避免错误的发生。孩子在说事时，家长不要打断孩子的话。
4.指导实践，提高自信
即使家长整天都跟孩子在一起，也不一定了解孩子的内心需求。只有多和孩子交谈沟通，才能有效地指导孩子成为自己所希望的人。
鼓励孩子参加实践活动，教孩子自己动脑筋解决问题，让孩子体会到成功的快乐，从而提高自信。
总之，家长要让孩子知道：人无完人，很多人都会有这样、那样的缺点，也同样会有自卑感。消除自卑，建立自信，要坚信“天生我材必有用”。
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