我們平常生活中常吃的茄子,具有降低高血脂、高血壓、抗衰老、清熱活血、消腫止痛等有利的作用,但大多數還是以炒、炸為主,今天就來教大家一道清爽的清拌茄子。
【材料】
嫩茄子500克,香油2湯匙,花椒8粒,香菜2棵,白糖、醬油、米醋各2湯匙,食鹽1湯匙,味精、蒜末少許。
【操作】
1、將茄子洗淨,削皮,切成小片,放碗內,撒上些鹽,放入涼水,待泡去茄褐色,撈出放蒸鍋蒸熟後,取出晾涼。
2、用醬油、米醋、食鹽、味精、蒜末調成調味汁。
3、炒鍋置火上燒熱,加入香油、花椒粒炸出香味後,倒入小碗內,再加入調味汁,澆在晾涼的茄片上。
4、香菜洗淨,切成段,灑在茄片面上拌勻即成。
這樣一道不一樣的清拌茄子就做好了,感興趣的朋友可以自行在家試著做一點哦。
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